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Sir Forocochero

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29-may-2015
17:19 - Dani+ te citó en el tema: Musculación: Guía, dietas, consejos VOL 427 Batido de arroz y pollo, día que no follo
se que parecerá una tonteria, pero conoceis algunos trucos/ejercicios/entrenamientos para trabajar el maxiliar de ...
27-may-2015
21:58 - Dani+ te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
¿En serio te bebes arroz con pollo/cerdo en forma de batido? :roto2: Buenas, ¿Algún "saborizante" que tenga 0 kc...
21:24 - Kay te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
¿En serio te bebes arroz con pollo/cerdo en forma de batido? :roto2: Hola, Estoy cansado de comer carnes. Cocin...
18:52 - arbondiga te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Vale. Estando en deficil. Si tienes un correcto aporte de proteinas (ponle 2.5 g por kg de peso) y estimulas los m...
18:13 - ORANGU te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Vale. Estando en deficil. Si tienes un correcto aporte de proteinas (ponle 2.5 g por kg de peso) y estimulas los m...
18:04 - arbondiga te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Pero que estas diciendo alma de cantaro? Ponte en cetosis con un superavit de 500 kcal ¿Que cojones vas a catab...
13:10 - Huevada te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
https://www.youtube.com/watch?v=V4dtqNkKrw0 :number1: Enorme. Además tenía que usar esa canción que es mi pr...
09:30 - ORANGU te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Pues deberia de ser todo lo contrario, ya que el cuerpo siempre tiende a pesar lo mismo. ¿Sino como te crees que l...
09:29 - Magno C Máximo te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Pues deberia de ser todo lo contrario, ya que el cuerpo siempre tiende a pesar lo mismo. ¿Sino como te crees que l...
26-may-2015
23:38 - ORANGU te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
50 burpees, 50 squats, 50 sit-ups 40 burpees, 40 squats, 40 sit-ups 30 burpees, 30 squats, 30 sit-ups 20 burpee...
20:10 - ORANGU te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Tampoco lo veo muy dificil... Desde siempre ha triunfado la ley del minimo esfuerzo, la vagancia, la perreria. ...
19:31 - historiador69 te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
¿Que las mujeres lo prefieren? Una mierda. Que le pongan a un tio "cachas", el tipico que sale a correr un par de ...
13:22 - swordfish_ te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Si estas en defi y notas como se van acumulando los dolores musculares, contracturas, no recuperas una mierda...et...
25-may-2015
19:01 - Zikzu te citó en el tema: Musculación: Guía, consejos... vol 426 Curl imaginario al fallo. Y lo jalas! +18 +hd
Con 3 dias a la semana y poco más de una hora poco vas a poder hacer...de cualquier manera será mejor que nada. Y ...
08:19 - ZaRiuS te citó en el tema: @@@ [CONJUNTA] Xiaomi MI SMART SCALE @@@
Manda huevos dejarte 30-40€ en una bascula y que su mayor funcion que es pesar no lo haga perfecto... Lo triste...


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