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  como cuantas flexiones tengo que hacer para sacar algo de pectorales?  
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Viejo 22-sep-2008, 23:52   #31
danxu
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Nov 2007 | 21.480 Mens.

BMW 520i 170CV

Sacar volumen haciendo flexiones? permite que me descojone un buen rato venga tío, deja de decir tonterías, para sacar unos pectorales de verdad o vas al gym o haces pesas en casa.
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Viejo 22-sep-2008, 23:53   #32
Fabster
Aprendiz
 
Avatar de Fabster
 
Mar 2008 | 1.706 Mens.
Lugar: Valencia
tipico.. flexiones pa sacar pectorales.. ESO PA CALENTAR xD, pa aumentar pectorales press de banca plano ^^
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Viejo 22-sep-2008, 23:53   #33
Cycloid *β*
ForoCoches: Miembro
 
Sep 2008 | 1.739 Mens.
Lugar: Badalona

azul europa 2.0T

como han dicho por ahi,las flexiones no son ideales si quieres sacar musculo,son mas bien para definir el que hay.

lo de la lavadora es un buen consejo,te lo recomiendo
Cycloid *β* está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-sep-2008, 23:54   #34
crasi_tasi
la cosa cambia
 
Sep 2008 | 2.398 Mens.
pero si quieres pectorales no hagas solo flexiones metete en un gimnasio y usa maquinas
crasi_tasi está desconectado   Responder Con Cita


 

 

Viejo 22-sep-2008, 23:55   #35
Ben.Steel
Es mas, paso del parque!
 
Sep 2008 | 38.547 Mens.
Lugar: Jaén
Cita:
Originalmente Escrito por Kaboom25 Ver Mensaje
Y está claro q no has pillado la fina ironía del post original, hamijo...
veo que te ha pasado lo mismo...

la próxima vez pondré un para que se entienda bien
Ben.Steel está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-sep-2008, 23:56   #36
AsiaTown
ForoCoches: Miembro
 
Ago 2008 | 3.224 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Amaterasu Ver Mensaje
por cierto una pregunta que tengo tambien asi...yo hacia unas 4 o 5 sesiones de 20 pero hace unos meses me salio una estria en el brazo..en bicep y un poco por arriba, no es muy grande y me estoy echando cremas y tal porq no esta blanca aun, lo que pasa es q no me atrevo a hacer fuerza con los brazos porque no se si puede romperse mas la piel...es eso posible o puedo seguir haciendo pesas, flexiones y demas?
AsiaTown está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-sep-2008, 23:58   #37
Fabster
Aprendiz
 
Avatar de Fabster
 
Mar 2008 | 1.706 Mens.
Lugar: Valencia
estrias aciendo flexiones?? tio, no agas nada, si puedes caminar para ir a ver a las "pivas" da gracias a dios amijo... XDD
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Viejo 23-sep-2008, 00:01   #38
Player91
+ ∞
 
Avatar de Player91
 
Ago 2008 | 18.083 Mens.

Depende que pectorales quieras. Si con esto te vale con hacer unas 12 series de 30-20-40 rep te sobra con las flexiones.
Está claro que para unos pectorales con mucho volumen hay que hacer press de banca con peso pero con las flexiones para empezar es mas que suficiente aunque no cojas volumen se te definen y se ponen muy bonitos.
Player91 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-sep-2008, 00:06   #39
yodrako
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de yodrako
 
Jun 2008 | 1.269 Mens.
Lugar: Albacete

R21

lo del gimnsaio seguro que ayuda, si...
yodrako está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-sep-2008, 00:11   #40
Amaterasu
Todas Prostitutas
 
Avatar de Amaterasu
 
Jul 2007 | 377 Mens.
Lugar: Sur

Nike

Cita:
Originalmente Escrito por AsiaTown Ver Mensaje
tampoco es para tanto...esq me da miedo


Amaterasu está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-sep-2008, 00:18   #41
gdemon
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Ago 2008 | 411 Mens.
ke las flexiones no valen ? tonterias , se crecera mas lento ke con las pesas pero crecer se crece . mirate los diferentes tipos por google y te aces 3 series con las repeticiones ke des y tal
gdemon está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-sep-2008, 00:27   #42
ESP2K
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de ESP2K
 
Ago 2007 | 2.554 Mens.
Hombre.. esta claro que con las felxiones no vas a avanzar demasiado.. pero algo si.. si no quieres ir al gym cosa que seria lo mas util.. pues mira te haces unas fotos.. te pones a hacer flexiones y dentro de 2 meses te haces otras fotos y comparas!! mucho no vas a ganar para que engañarse.. pero un poco de brazo y pecho pues ganaras.. lo mismo con eso te valdria
ESP2K está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-sep-2008, 17:34   #43
Fabster
Aprendiz
 
Avatar de Fabster
 
Mar 2008 | 1.706 Mens.
Lugar: Valencia
o eso o kemas grasa y te kedaras kn el pectoral mas seco.. y el brazo idem de lo mismo.. comprate 2 pesas del carrefur mismo de lo que veas k te cuesta un poco y las compras, kn k al principio agas 6 repeticiones ya vas bien, mas k nada porque sin base por mucha definicion que agas no sirve de nada... desde mi punto de vista claro
Fabster está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-sep-2008, 17:36   #44
Fabster
Aprendiz
 
Avatar de Fabster
 
Mar 2008 | 1.706 Mens.
Lugar: Valencia
Cita:
Originalmente Escrito por Jamie Starr Ver Mensaje
2000 diarias y terminaras así:

no creo k pueda seguir viviendo en su cuerpo xD
Fabster está desconectado   Responder Con Cita


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