Ponerse en forma desde cero [soluciones inside]
Tema Cerrado
Recluta Cetoso
22-ago-2009 21:35
#1
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Hilo cerrado xD Ponerse en forma desde cero - volumen 2 
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Editado: 18-may-2010 15:23 -
⭐⭐⭐⭐⭐
22-ago-2009 21:56
#4
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Ahora me lo leo EDITO: Te falta poner una foto tuya para ver si es cierto xDDDDDDDDDDDDDDDDDDD |
Editado: 22-ago-2009 22:00 -
*ĄutoBan Trolaso/Mastil*
22-ago-2009 22:05
#8
No veo la utilidad del hilo en un foro plagado de de tíos fornidos, con tableta de chocolate, altos, rubios, ojos azules y tranca de 30cm. 
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ForoCoches: Miembro
22-ago-2009 22:10
#11
| Me cuesta creer que el fulano de las fotos haya pasado de la foto 1 a la foto 3 en 9 meses... |
ForoCoches: Miembro 1144
22-ago-2009 22:11
#12
Habrá que leerselo... lo que pasa que con lo vago ques soy (para el deporte me refiero) 
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ForoCoches: Miembro
22-ago-2009 22:14
#13
| eso no nos hace falta en forocoches a nadie, todos estamos curtidos en el arte del ejercicio y somos modelos |
Editado: 22-ago-2009 22:16 -
282cv y 12 cilindros
22-ago-2009 22:25
#17
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enhorabuena tío! se agradece mucho este tipo de cosas... habemos la mitad de lo que comentas no lo saben los monitores de los gym. Gracias y 5 stars! |
282cv y 12 cilindros
22-ago-2009 22:30
#20
| Lo de la foto tbm me cuesta creerlo, sobre todo el que pierda la panza en los meses esos |
Motero forocochero XD
22-ago-2009 22:36
#21
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pues a mi me ha servido de mucho amigo, gracias. yo en septiembre empiezo a mis 29 tacos y despues de 5 años postrado en la silla de mi oficina el otro dia jugue un partido que me dio hasta verguenza, ademas como hace rato que no hacia ejercicio mi mente se creia que elestado fisico anterior, es supercurioso ver como tu quieres o sientes que puedes ir mas rapido y mas tiempo y tu cuerpo no responde. por eso vuelvo al lio, que hasta parezco que beba cerveza y todo. ya veremos hasta donde llego |
ForoCoches: Miembro
22-ago-2009 22:36
#22
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Cuando iba todos los días al gym veía a gente entrar gorda y currándoselo unas 2 horas diarias, en unos meses se ponían como mulas. Con una buena dieta y ejercicio se hacen milagros..... Muy buen post.... |
...::
ForoCoches: Miembro 1144
22-ago-2009 22:40
#24
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Tocho leido, gracias por la información dani. Algun ejercicio que se pueda hacer en casa, sin necesidad de equipamiento alguno? Para ir empezando poco a poco 
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Soy chico, eh?
22-ago-2009 22:43
#25
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mi problema no esta en mi cuerpo, esta en la cara xD por cierto, grandísimo post, te deja las cosas claras para los novatos como yo |
No one
22-ago-2009 22:43
#26
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mmm me interesa el hilo, me suscribo. Por cierto, alguien sabe que ejercicios pueden ayudar para los hombros caídos? a parte de nadar de espalda? Salu2 
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No one
22-ago-2009 22:45
#27
| otra cosa, un multisesión de esos vale igual que un banco? lo digo porque en él no te puedes tender, pero no tengo banco XD |
and... this is it.
22-ago-2009 22:57
#29
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Interesante tema. El tema de comidas y deporte no lo veo difícil en mi caso. Como de todo y estoy saliendo a hacer deporte (correr) 5 días a la semana como mínimo, cada día un poquito más. El problema lo veo en la parte anaeróbica. Tengo un barrigón de embarazado (  ) y brazos de gorda alemana, y veo imposible quitármelos, por muchas pesas que haga.
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Bien
22-ago-2009 22:57
#30
| ¿Por qué no es bueno hacer aeróbico antes del anaeróbico? Yo siempre hago bici antes de las pesas. |
