¿Qué vendaje usar en el tobillo para jugar al futbol? - ForoCoches
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  ¿Qué vendaje usar en el tobillo para jugar al futbol?  
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Viejo 26-ene-2010, 12:16   #1
Soyrek
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Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
¿Qué vendaje usar en el tobillo para jugar al futbol?

Pues eso, abro este hilo ya que mañana voy a volver a jugar al fútbol después de hacerme un esguince hará un mes atrás.

El caso es que no quiero arriesgar y quiero usar un vendaje que me mantenga firme el tobillo y queria saber que consejos me dais para ponerme.

También he de decir que el Viernes pasado, fui a correr y ya de paso le di unos toques al balon, pero sin vendaje y que decir que me dolía el tobillo aún y no podia hacerle el giro completo ( me refiero a la hora de golpear el balón).

Espero consejos shurmanos.



Resumen : Voy a jugar al futbol después de un esguince y necesito un buen vendaje.

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Viejo 26-ene-2010, 12:18   #2
mercucho1
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Dic 2005 | 12.138 Mens.
Lugar: Malaga City

C2 1.4HDI SX

en las farmacias venden unas medias elasticas q vienen bien para sujetar el tobillo en estos casos. Pero vamos, q si te duele yo no me arriesgaría, preferiría esperar una semanita mas a q se curara del todo antes de enfrentarme a algo peor

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Viejo 26-ene-2010, 12:22   #3
Keops009
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Jun 2007 | 1.468 Mens.
Que te haga algún fisio o alguien que sepa un vendaje funcional con strappal y venda de almohadillado. Algo así como esto:





Al terminar el partido, te lo quitas (cortándolo por un lado), pones el pie en alto y un poco de hielo.

Saludos.
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Viejo 26-ene-2010, 12:24   #4
Soyrek
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Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
Cita:
Originalmente Escrito por mercucho1 Ver Mensaje
en las farmacias venden unas medias elasticas q vienen bien para sujetar el tobillo en estos casos. Pero vamos, q si te duele yo no me arriesgaría, preferiría esperar una semanita mas a q se curara del todo antes de enfrentarme a algo peor
Mercucho tranquilo si juego y veo que no puedo con el pie derecho pues me tocará monear con la pierna izquierda ( que tampoco se me da mal soy ambi-diestro) , pero si veo que me va doliendo pues paro y tan pancho.

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Viejo 26-ene-2010, 12:25   #5
mercucho1
Bokeronizado
 
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Dic 2005 | 12.138 Mens.
Lugar: Malaga City

C2 1.4HDI SX

Cita:
Originalmente Escrito por Soyrek Ver Mensaje
Mercucho tranquilo si juego y veo que no puedo con el pie derecho pues me tocará monear con la pierna izquierda ( que tampoco se me da mal soy ambi-diestro) , pero si veo que me va doliendo pues paro y tan pancho.
ambidiestro? como yo!! soy tan malo con la derecha como con la izquierda

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Viejo 26-ene-2010, 12:33   #6
Soyrek
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Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
Cita:
Originalmente Escrito por mercucho1 Ver Mensaje
ambidiestro? como yo!! soy tan malo con la derecha como con la izquierda
:-), cada uno es mejor que a otros a otras cosas, en otra cosa seguro que me ganarás facilmente.

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Viejo 26-ene-2010, 12:50   #7
Soyrek
ForoCoches: Miembro
 
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Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
subo hilo que me interesa.

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Viejo 26-ene-2010, 12:55   #8
franchupu
este foro es la vida....
 
Avatar de franchupu
 
Jul 2008 | 1.895 Mens.
Lugar: Madrid

2 bicis muy chulas

dependiendo de que tipo de esguince tengas, hay unas tobilleras que aparte tienen 2 tiras elásticas que protegen los ligamentos, pero yo me pasaría otra semana sin jugar o puedes tener un esguince de por vida.
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Viejo 26-ene-2010, 13:10   #9
Keops009
FC²
 
Avatar de Keops009
 
Jun 2007 | 1.468 Mens.
De nada!
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Viejo 26-ene-2010, 13:13   #10
Soyrek
ForoCoches: Miembro
 
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Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
Cita:
Originalmente Escrito por Keops009 Ver Mensaje
De nada!
xDDDD , si os agradezco todas las respuestas de verdad

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Viejo 26-ene-2010, 13:14   #11
baticaoII
ForoCoches: Miembro
 
Jun 2009 | 2.597 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por mercucho1 Ver Mensaje
ambidiestro? como yo!! soy tan malo con la derecha como con la izquierda
Ese concepto esta inventado y su nombre es ambizurdo.
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Viejo 26-ene-2010, 13:18   #12
dex
El hombre del traje gris
 
Avatar de dex
 
Abr 2003 | 9.375 Mens.
Lugar: Pacense en Ciudad Real.

307 ,Leon II

Yo uso unas como esta:

http://www.ortopedias.com.es/tobille...3-67-14-67.htm

En ambos pies.

Mi Flickr PEÑA MERENGUE ForoCoches socio 14 AHORA MÁS QUE NUNCA,TE QUIERO BADAJOZ.

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Viejo 26-ene-2010, 13:19   #13
Soyrek
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Soyrek
 
Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
Cita:
Originalmente Escrito por baticaoII Ver Mensaje
Ese concepto esta inventado y su nombre es ambizurdo.
1.http://es.wikipedia.org/wiki/Ambidiestro

2.Según la RAE.
ambidextro, tra o ambidiestro, tra. (Del lat. ambidexter).
1. adj. Que usa igualmente la mano izquierda que la derecha.

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Viejo 26-ene-2010, 13:19   #14
Justerini
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Justerini
 
Abr 2003 | 4.231 Mens.
Lugar: Vilafranca del Penedes (BCN)

Uno negrote :p

Esguince? vendas? pues por lo menos 2 en cada tobillo!!!

Yo usaba una venda NO elastica bastante larga. Lo principal es que la punta del pie cuando te lo vendes este mirando p'arriba y la venda siempre vaya cruzada, vamos que no vendes siempre en el mismo sentido, ves haciendo "X".

Asi he pasado mas de media vida cuando jugaba a futbol.

Porrompompom porrompomperooooo
"Quien mata el tiempo no es un asesino, es un suicida"
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Viejo 26-ene-2010, 13:21   #15
Alkatras
Because I want to fit in
 
Avatar de Alkatras
 
Oct 2007 | 3.027 Mens.
Interesa.

Y lo subo a: Ejercicios para fortalecer tobillos?

Soy propenso a torzarmelos cuando juego, asi que imagino que algun tipo de ejercicio habra.

Gracias de antehumero.
Alkatras está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 26-ene-2010, 13:28   #16
Justerini
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Justerini
 
Abr 2003 | 4.231 Mens.
Lugar: Vilafranca del Penedes (BCN)

Uno negrote :p

Cita:
Originalmente Escrito por Alkatras Ver Mensaje
Interesa.

Y lo subo a: Ejercicios para fortalecer tobillos?

Soy propenso a torzarmelos cuando juego, asi que imagino que algun tipo de ejercicio habra.

Gracias de antehumero.
A la pata coja, el pie del tobillo jodido en el suelo y con el otro pie ves dibujando los numeros del 0 al 9 a 2 palmos del suelo.

Porrompompom porrompomperooooo
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Justerini está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 26-ene-2010, 16:55   #17
Soyrek
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Soyrek
 
Sep 2009 | 2.831 Mens.
Lugar: La Comarca 2.0
subo hilo para mayor respuestas.



P.D : Agradezco todas.

Soyrek está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 26-ene-2010, 17:10   #18
Kataki_
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Mar 2009 | 455 Mens.
Lugar: Harvard
Lo de los números a la pata coja seguro que también fortalece el abductor.
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Viejo 05-feb-2010, 17:31   #19
mercucho1
Bokeronizado
 
Avatar de mercucho1
 
Dic 2005 | 12.138 Mens.
Lugar: Malaga City

C2 1.4HDI SX

como fue al final? te respondio el tobillo?

mercucho1 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 17-ene-2011, 17:10   #20
High School
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Oct 2010 | 2.066 Mens.

Sep 2003 | 9,562 Mens .

Lo subo que me interesa.
High School está desconectado   Responder Con Cita

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