Musculación: Guia Básica, Dietas, Consejos Vol LXXVII - Huevos como pasas, todos. - Página 17

Rotísimo · 28-abr-2012, 11:46

Cita:

Originalmente Escrito por Trunks*

sale spiderman?

no pero sale el mejor superheroes de todos los tiempos THOR!

An6eL · 28-abr-2012, 11:51

pasaba por aqui..

Jinclimer · 28-abr-2012, 11:55

Cita:

Originalmente Escrito por Rotísimo

no pero sale el mejor superheroes de todos los tiempos THOR!

Discrepo.

¿Me llamabáis?

zaes · 28-abr-2012, 11:56

Cita:

Originalmente Escrito por Jinclimer

Discrepo.

¿Me llamabáis?

Se han confundido de telefonillo, llamaban a este:

Premo · 28-abr-2012, 11:59

por las tardes me tiro 7h fuera de casa dando clases, sabeis de alguna barrita hiperproteica lo mas barata posible para comerme una entre horas? las de hiperproteina de 0,60€ o algo asi creo que era lo mas barato de momento, y me parece bastante xD

Val Miñor · 28-abr-2012, 12:12

buenos dias, no se si os acordais que el volumen anterior os comente que creia que esta descompensado mi press militar respecto al peso muerto, sentadilla etc etc.

Pues bien, hoy me he puesto 40kg en total.

1x8 30kg
2x7 40kg, ultimas repes con un colega ayudando un poco y bueno, creo que mi conclusion es que no tenia ni caderas ni piernas en posicion de bloqueo total.

No se quien fue quien me dijo que le metiese mas peso sin miedo... gracias por el animo.

Schwarze · 28-abr-2012, 12:19

Cita:

Originalmente Escrito por Democrazya

La niña aún espera tu foto con cartel

Schwarze · 28-abr-2012, 12:20

Se nota la llegada del verano... pero aún la mayoría van con pantalones largos... a ver si se depilan de una puta vez

Democrazya · 28-abr-2012, 12:21

Cita:

Originalmente Escrito por Schwarze

La niña aún espera tu foto con cartel

Ya has visto lo asqueroso que estoy, hasta dentro de dos meses ni foto ni pollas

¿Viste los vídeos de floor press?

fernanpfs · 28-abr-2012, 12:35

Shurmanos, qué opinais de esto?

http://www.vitonica.com/musculacion/...les-con-cargas

Yo siempre lo hago con cargas y no sé, nunca he tenido problemas.

prendes · 28-abr-2012, 12:37

Cita:

Originalmente Escrito por Democrazya

Ya has visto lo asqueroso que estoy, hasta dentro de dos meses ni foto ni pollas

¿Viste los vídeos de floor press?

hector014 · 28-abr-2012, 12:45

Cita:

Originalmente Escrito por fernanpfs

Shurmanos, qué opinais de esto?

http://www.vitonica.com/musculacion/...les-con-cargas

Yo siempre lo hago con cargas y no sé, nunca he tenido problemas.

Yo lo hago tambien siempre con cargas. Malas para las cervicales??lo dudo. Para los abdominales??mucho mejor que los ejercicios sin carga. Lo del vientre abultado considero que si que es verdad, pero para eso existen los ejercicios de vacio abdominal y demas.

Hamsik · 28-abr-2012, 12:51

buenos dias, a expensas de que mi colega se venga a la playa (habia quedao a las 11 con el) desayunando me hayo

MSembello · 28-abr-2012, 13:19

Cita:

Originalmente Escrito por shurlee

Hola hijos de puta.
Ayer marchita en bici con traje y mallas de bici en medio del diluvio universal, epico y recomendado.
Que fa le coma el nabo a los vengadores me la sopla, a the artist la tienen mas de un 8 asi que..

Yo la empecé a ver ayer, hoy termino. Sobrevaloración inside.

shurlee · 28-abr-2012, 13:21

Cita:

Originalmente Escrito por Hamsik

buenos dias, a expensas de que mi colega se venga a la playa (habia quedao a las 11 con el) desayunando me hayo

A las 12:51, catabolisasion inside.
Sobrevaloraciones everywhere.

miguelito91 · 28-abr-2012, 13:46

Buenas shurs, ayer fui a acompañar a un centro herbalife a un colega ya que tenía una invitación para un "estudio" que le calculaban % BF, % agua, % musculo, y por el simple hecho que fui me lo hicieron gratis, aparte de que yo voy a un nutricionista bastante bueno que me dice semanalmente como voy... pues bueno en este centro el %BF te lo miden con la maquinita de de las manos, que tienes que alinear los pies a los hombros y tal, total que me dio un 11% de BF, cosa que es COMPLETAMENTE ERRONEO! ya que estoy en un 14 bastante largo... aparte de que en el informe pone que estar en un % menor que un 10% no es saludable, no se como lo veís, pero yo no me fio de personas así. Aparte de lo típico que presumen de ser la mejor empresa dedicada a este sector, que tienen el record guiness en aconsejar a una persona que perdió más de 200kg, que curan alergias, diabetes y todo gracias a sus "novedosos" batidos. no se como lo veis, yo no me lo creo.

Premo · 28-abr-2012, 13:49

Cita:

Originalmente Escrito por Premo

por las tardes me tiro 7h fuera de casa dando clases, sabeis de alguna barrita hiperproteica lo mas barata posible para comerme una entre horas? las de hiperproteina de 0,60€ o algo asi creo que era lo mas barato de momento, y me parece bastante xD

nadie?

Jinclimer · 28-abr-2012, 13:53

Cita:

Originalmente Escrito por Premo

nadie?

¿Has mirado en Decartón?

Premo · 28-abr-2012, 13:55

Cita:

Originalmente Escrito por Jinclimer

¿Has mirado en Decartón?

mas caras o las que son mas baratas son las tipicas de cereales, que para eso compro en mercadona

motzyolyno · 28-abr-2012, 13:56

Cita:

Originalmente Escrito por Springsteen91

yo muñeca creo k me media unos 15 cm las tengo finas, fotos mias ya colgue a ver esta de espalda (son de antes de comenzar a definir):

esta se ve un poco mal la ultima, en realidad es mas pero la calidad dle movil dificulta ver bien el pectoral... por cierto la de 19 años es congestionado despues del gim la de 20 en frio:

A mi estos cuerpos no me molan...."tapado y ancho" o "bajito y tapado" ... nada estetico...pero buen curro shur,porque a los 16 estabas fatal.

El cuerpo de demo esta bien,pero que haces que no trabajas pecho?...demasido biceps,poco hombro.

Parakitas · 28-abr-2012, 13:57

Cita:

Originalmente Escrito por motzyolyno

A mi estos cuerpos no me molan...."tapado y ancho" o "bajito y tapado" ... nada estetico...pero buen curro shur,porque a los 16 estabas fatal.

El cuerpo de demo esta bien,pero que haces que no trabajas pecho?...demasido biceps,poco hombro.

130kg en floor press no avalan tu teoría

motzyolyno · 28-abr-2012, 13:57

Cita:

Originalmente Escrito por EddXmO

Ahi estan las fotos, ahora subo la otra que solo deja adjuntar dos, no os paseis mucho jaja !

Te imaginaba mucho más grande

motzyolyno · 28-abr-2012, 13:58

Cita:

Originalmente Escrito por Parakitas

130kg en floor press no avalan tu teoría

Pues tiene que ser genetica....y es una verdadera putada.

Parakitas · 28-abr-2012, 13:59

Cita:

Originalmente Escrito por motzyolyno

Pues tiene que ser genetica....y es una verdadera putada.

Habría que verte

motzyolyno · 28-abr-2012, 14:00

Cita:

Originalmente Escrito por Parakitas

Habría que verte

He posteado fotos mia más de 3 veces

Son opiniones hijo de mil putas!

Parakitas · 28-abr-2012, 14:01

Cita:

Originalmente Escrito por motzyolyno

He posteado fotos mia más de 3 veces

Son opiniones hijo de mil putas!

Resubelas para los nuevos

Hamsik · 28-abr-2012, 14:04

Parakitas relaja, amijo, relaja...

Jinclimer · 28-abr-2012, 14:05

Parakitas · 28-abr-2012, 14:05

Hamsik vete a la playa JOJO

motzyolyno · 28-abr-2012, 14:06

Cita:

Originalmente Escrito por Parakitas

Resubelas para los nuevos

Hace 2 semanas.

Si puedo subire otra hoy.

Accepto sobre todo CRITICAS! porque es lo que me interesa.

28-abr-2012, 11:51	#482
An6eL ForoCoches: Miembro May 2009 \| 2.920 Mens. ceposferico	pasaba por aqui..
	el que te focka

28-abr-2012, 12:12	#486
Val Miñor Hijo de la lluvia Ago 2010 \| 9.896 Mens. Lugar: Val Miñor	buenos dias, no se si os acordais que el volumen anterior os comente que creia que esta descompensado mi press militar respecto al peso muerto, sentadilla etc etc. Pues bien, hoy me he puesto 40kg en total. 1x8 30kg 2x7 40kg, ultimas repes con un colega ayudando un poco y bueno, creo que mi conclusion es que no tenia ni caderas ni piernas en posicion de bloqueo total. No se quien fue quien me dijo que le metiese mas peso sin miedo... gracias por el animo.
	Negu gorriak

28-abr-2012, 12:20	#488
Schwarze Inyección Oct 2006 \| 8.008 Mens.	Se nota la llegada del verano... pero aún la mayoría van con pantalones largos... a ver si se depilan de una puta vez
Schwarze Inyección Oct 2006 \| 8.008 Mens.	gantz_69 Follar con esa tia será como tirar una salchicha en un pasillo

28-abr-2012, 12:35	#490
fernanpfs ForoCoches: Miembro Mar 2010 \| 178 Mens.	Shurmanos, qué opinais de esto? http://www.vitonica.com/musculacion/...les-con-cargas Yo siempre lo hago con cargas y no sé, nunca he tenido problemas.
fernanpfs ForoCoches: Miembro Mar 2010 \| 178 Mens.

28-abr-2012, 12:51	#493
Hamsik Marek Oct 2011 \| 6.953 Mens. Volkswagen polo ' ' ' ' ' ' ' ' ' Audi TT Coupé	buenos dias, a expensas de que mi colega se venga a la playa (habia quedao a las 11 con el) desayunando me hayo
	NO PAIN, NO GAIN

28-abr-2012, 11:59	#485
Premo Per aspera ad astra. Abr 2011 \| 26.462 Mens. Lugar: Albacete BMW 320	por las tardes me tiro 7h fuera de casa dando clases, sabeis de alguna barrita hiperproteica lo mas barata posible para comerme una entre horas? las de hiperproteina de 0,60€ o algo asi creo que era lo mas barato de momento, y me parece bastante xD

28-abr-2012, 13:46	#496
miguelito91 ForoCoches: Miembro Mar 2010 \| 564 Mens. Lugar: Valencia seat leon	Buenas shurs, ayer fui a acompañar a un centro herbalife a un colega ya que tenía una invitación para un "estudio" que le calculaban % BF, % agua, % musculo, y por el simple hecho que fui me lo hicieron gratis, aparte de que yo voy a un nutricionista bastante bueno que me dice semanalmente como voy... pues bueno en este centro el %BF te lo miden con la maquinita de de las manos, que tienes que alinear los pies a los hombros y tal, total que me dio un 11% de BF, cosa que es COMPLETAMENTE ERRONEO! ya que estoy en un 14 bastante largo... aparte de que en el informe pone que estar en un % menor que un 10% no es saludable, no se como lo veís, pero yo no me fio de personas así. Aparte de lo típico que presumen de ser la mejor empresa dedicada a este sector, que tienen el record guiness en aconsejar a una persona que perdió más de 200kg, que curan alergias, diabetes y todo gracias a sus "novedosos" batidos. no se como lo veis, yo no me lo creo.

28-abr-2012, 14:04	#507
Hamsik Marek Oct 2011 \| 6.953 Mens. Volkswagen polo ' ' ' ' ' ' ' ' ' Audi TT Coupé	Parakitas relaja, amijo, relaja...
	NO PAIN, NO GAIN

28-abr-2012, 14:05	#508
Jinclimer ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 3.016 Mens.
Jinclimer ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 3.016 Mens.

28-abr-2012, 14:05	#509
Parakitas ForoCoches: Miembro Oct 2008 \| 8.872 Mens. Lugar: Tailandia	Hamsik vete a la playa JOJO
	Poker Ruined My Life // Pintor De Miniaturas Descuento MyProtein: MP18046675