Seria posible ponerme fuerte haciendo 200 flexiones diarias. - ForoCoches
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  Seria posible ponerme fuerte haciendo 200 flexiones diarias.  
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Viejo 22-oct-2012, 13:34   #1
valderrama
ForoNaves: Miembro
 
Ene 2012 | 4.245 Mens.
Lugar: Españistan

Uno Italiano

Seria posible ponerme fuerte haciendo 200 flexiones diarias.

Paso de ir al gym y me gustaría ponerme fuerte.
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Viejo 22-oct-2012, 13:34   #2
KOOPIBI
Paga la coca,1er aviso
 
Jun 2007 | 15.844 Mens.
Lugar: A pedraes echamos a los moros
no,solo con 288.
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Viejo 22-oct-2012, 13:35   #3
HaMmCot
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Oct 2012 | 9.262 Mens.
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Viejo 22-oct-2012, 13:36   #4
staycolda
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de staycolda
 
Oct 2012 | 833 Mens.
solo 200? aznar se hacia 1000 abdominales, 1000 dominadas y 1000 flexiones! piernas no entrenaba porque ya las tenia fibradas.
staycolda está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-oct-2012, 13:37   #5
M1Gv3L
-
 
Avatar de M1Gv3L
 
Dic 2008 | 9.592 Mens.
Lugar: Barcelona

Corsa GSI

No, para ponerte fuerte solo necesitas 100, 200 es para ponerte muy fuerte, y ya no te digo si haces 288

A mi no me mires... Yo solo soy una firma
M1Gv3L está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-oct-2012, 13:38   #6
Headshooter
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Headshooter
 
May 2010 | 5.233 Mens.
Lugar: Sevilla

Carcacha FR Amarillo

Haciendo eso lo único que conseguirás es sobrecargar el músculo y no ganarás nada, mejor sería si 3 días a la semana hicieses un poco de todo, 5 series hasta el fallo y dominadas, eso te pone un tronco superior bonito bonito

"Ninguna ley puede darte la libertad"
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Viejo 22-oct-2012, 13:40   #7
Hunter_RE
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Hunter_RE
 
Oct 2008 | 3.282 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por staycolda Ver Mensaje
solo 200? aznar se hacia 1000 abdominales, 1000 dominadas y 1000 flexiones! piernas no entrenaba porque ya las tenia fibradas.
jajajaja
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Viejo 22-oct-2012, 13:40   #8
caballo_loco
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de caballo_loco
 
Ene 2011 | 3.044 Mens.
te estas poniendo fuerte cabrón
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Viejo 22-oct-2012, 13:43   #9
CompaQ
The Power
 
Avatar de CompaQ
 
Jun 2003 | 4.663 Mens.
Lugar: Murcia
288

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Viejo 22-oct-2012, 13:44   #10
Jotilla
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Jotilla
 
Oct 2004 | 10.903 Mens.
Lugar: Madrid

Audi TT 225 quattro

no

Mira,están logrando escapar, tienen la cabeza fuera

Jotilla está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-oct-2012, 13:44   #11
roberchu
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de roberchu
 
Mar 2011 | 5.855 Mens.
Lugar: Zaragoza

ninguno

nop
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Viejo 22-oct-2012, 13:45   #12
Moyozgz
☆☆☆☆☆☆☆☆
 
Avatar de Moyozgz
 
Dic 2010 | 2.857 Mens.

Dic 2001 | 5.128.802 Mens.

Yo no voy al gym... cuadrao no te vas a poner pero si haces una rutina maja puedes ponerte fuertecito.
Yo hago flexiones, abdominales, pesas(distintos ejercicios), sentadillas y dominadas si puedes. Con eso y una dieta los resultados llegarán a los pocos meses.
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Viejo 22-oct-2012, 13:45   #13
maravilias
ForoCoches: Miembro
 
Ene 2008 | 2.082 Mens.
Lugar: in the middle of nowhere

Triciclo

tienes que variar,no puedes trabajar el msimo músculo cada dia
maravilias está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-oct-2012, 13:46   #14
Fucksa
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Fucksa
 
Abr 2011 | 546 Mens.
Lugar: hehaheaha
haz 3 sesiones de 10 cada dia y notaras algo
Fucksa está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-oct-2012, 13:46   #15
gnu32
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de gnu32
 
Jun 2009 | 7.093 Mens.
Lugar: Basque Country


Haciendo cosas asi si, con flexiones de mierda solo no

No me hago responsable de los comentarios que haga en este foro, estoy bajo los efectos del alcohol y otras sustancias estupefacientes
gnu32 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 22-oct-2012, 13:49   #16
yongüein
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de yongüein
 
Jul 2011 | 3.330 Mens.
con menos de la mitad de esfuerzo (empezando porque bastaria con 3 dias a la semana) y trabajando todo el cuerpo, los cambios son incomparables.

Con este metodo: cambios visibles en 5 o 6 meses

Con el tuyo: cambios visibles en...nunca.
yongüein está desconectado   Responder Con Cita

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