Musculación: Guía Básica, Vídeos, Dietas, Consejos, Vol.CXXVIII Post navidad edition - Página 2

HitMonkey · 04-ene-2013, 20:46

¿Post navidad? No era mas facil "Proposito de año nuevo: Ponerme en forma"
Aunque igual llevaria a confusion y se llenaba de post-propositos.

Val Miñor · 04-ene-2013, 20:48

pillo gripe

Galluboy88 · 04-ene-2013, 20:53

Sitio

FocusS · 04-ene-2013, 20:55

Cerrad el otro primero hombre.

FocusS · 04-ene-2013, 20:58

Cita:

Originalmente Escrito por edukm90

SITIOO

y BONUS " a mi no me gustan fuertes"

Quienes son? hay vídeo?

33alex33 · 04-ene-2013, 20:58

sitio

Angel7real · 04-ene-2013, 21:00

Cita:

Originalmente Escrito por Detective Trupo

Por más que busco por Google y foros no encuentro un enlace fiable y que demuestre científicamente que consumir más de dos huevos enteros diarios sea perjudicial para la salud, la verdad que me tiene muy intrigado el asunto.

Creo que eso de que son perjudiciales son un cuento de viejas, una leyenda urbana, porque no veo el porqué consumir cuatro huevos enteros a diario me podría matar, que son solo huevos, no villanciclos de estrógenos.

¿Nadie opina lo mismo?

Tiene huevos la cosa.

Creo que cuatro huevos no llega ni a 24 gramos de grasa, en principio no deberia ser problema, dependera del resto de tu dieta el que haya un exceso, o no.

Cita:

Originalmente Escrito por HitMonkey

¿Post navidad? No era mas facil "Proposito de año nuevo: Ponerme en forma"
Aunque igual llevaria a confusion y se llenaba de post-propositos.

No entraba, ademas no creo que una frase asi encaje en una plataforma de musculacion.

ShurVaquilla · 04-ene-2013, 21:03

pillo escombro

Rotísimo, yo que tu empezaba a definir estás grande pero hay buena manteca.

De verdad lo de 2kg/mes en defi? para bajar a un 12%bF no creo que haya que perder tan lentamente para conservar bien el músculo.

vecin0 · 04-ene-2013, 21:04

Cita:

Originalmente Escrito por Detective Trupo

Por más que busco por Google y foros no encuentro un enlace fiable y que demuestre científicamente que consumir más de dos huevos enteros diarios sea perjudicial para la salud, la verdad que me tiene muy intrigado el asunto.

Creo que eso de que son perjudiciales son un cuento de viejas, una leyenda urbana, porque no veo el porqué consumir cuatro huevos enteros a diario me podría matar, que son solo huevos, no villanciclos de estrógenos.

¿Nadie opina lo mismo?

Tiene huevos la cosa.

Me como 10-15 huevos (de gallina hijos de puta) al día y aquí estoy. Todos los valores en rango. Será la vitamina c jijiji. Mil veces más sanos que la proteína de suero de leche.

rubio15es · 04-ene-2013, 21:05

joder parakitas, como te envidio xD

ShurVaquilla · 04-ene-2013, 21:05

hay que saber lo que dice el dios Sethh acerca de los huevos, él nos guiará por el buen camino.

HitMonkey · 04-ene-2013, 21:06

Cita:

Originalmente Escrito por Angel7real

No entraba, ademas no creo que una frase asi encaje en una plataforma de musculacion.

Avadel · 04-ene-2013, 21:08

Dr_Cucumber · 04-ene-2013, 21:09

Hola holita vecinitos.

no he posteado porque no me lo merezco, soy un gordo asqueroso juojuojuo

Jinclimer · 04-ene-2013, 21:12

Pillo ciclo

pipolsamsit · 04-ene-2013, 21:12

Ihon · 04-ene-2013, 21:13

Pillo mancuerna.

ivan92 · 04-ene-2013, 21:14

Como os gusta cerrar post!

Asensi · 04-ene-2013, 21:15

Que quede en acta que el anterior hilo lo he cerrado yo

Ihon · 04-ene-2013, 21:16

Cita:

Originalmente Escrito por focuss

Quienes son? Hay vídeo?

+1

ShurVaquilla · 04-ene-2013, 21:18

Cita:

Originalmente Escrito por Avadel

que pasa con jorge lorenzo, hijodeputa

Val Miñor · 04-ene-2013, 21:18

Cita:

Originalmente Escrito por edukm90

SITIOO

y BONUS " a mi no me gustan fuertes"

hay video o algo?

Lucky Luciano. · 04-ene-2013, 21:18

Cita:

Originalmente Escrito por Asensi

Que quede en acta que el anterior hilo lo he cerrado yo

Otro mes que no cobras...

Ihon · 04-ene-2013, 21:18

Vídeo.

Kraiza · 04-ene-2013, 21:19

Pillo manteca

higodefruta · 04-ene-2013, 21:22

La Navidad no acaba hasta que no pasan los reyes, de toda la vida.

Aún así pillo sitio.

HitMonkey · 04-ene-2013, 21:23

Me pongo cachondo solo de ver lo cachonda que va la perra de la reportera.
Si hasta se le va el brazo al principio a rascarse el chirri.

shurlee · 04-ene-2013, 21:25

Pillo genes rusos

Underworled · 04-ene-2013, 21:25

Hoy en una conversación con un amigo ha surgido el tema de las dominadas.

El defiende que hay que hacerlas con el peso del cuerpo y sin colgarte nada. En su tiempo de gimnasio el bestia se hacia 10 series de 10. Dice que prefiere hacer mas pero bien hechas a no colgarte 20kg.... y hacerlas mal.

Hacerte 20 dominadas sin peso o 10 dominadas con peso ? Que consideráis que es mejor.

Keisuke Honda · 04-ene-2013, 21:26

Una cosa FocusS, pusiste las marcas en el otro hilo y creo que el power clean tenia menos peso que el clean and jerk,¿Por qué?¿No sería más lógico que tuviese mejor marca en power clean ya que haces menos recorrido?

04-ene-2013, 20:46	#31
HitMonkey ForoCoches: Miembro Ene 2008 \| 903 Mens.	¿Post navidad? No era mas facil "Proposito de año nuevo: Ponerme en forma" Aunque igual llevaria a confusion y se llenaba de post-propositos.
HitMonkey ForoCoches: Miembro Ene 2008 \| 903 Mens.	09/10/1967 Orale Vato Loco 13/11/2005

04-ene-2013, 20:48	#32
Val Miñor Hijo de la lluvia Ago 2010 \| 9.860 Mens. Lugar: Val Miñor	pillo gripe
	Negu gorriak

04-ene-2013, 20:53	#33
Galluboy88 ForoCoches: Miembro Ago 2012 \| 892 Mens.	Sitio
Galluboy88 ForoCoches: Miembro Ago 2012 \| 892 Mens.

04-ene-2013, 20:55	#34
FocusS ForoCoches: Miembro Ene 2008 \| 1.910 Mens.	Cerrad el otro primero hombre.
FocusS ForoCoches: Miembro Ene 2008 \| 1.910 Mens.

04-ene-2013, 21:05	#40
rubio15es ForoCoches: Miembro Sep 2008 \| 9.555 Mens. Lugar: Murcia Seat Ibiza 1.5	joder parakitas, como te envidio xD
	Escribo esto bajo los efectos de la droja (alcohol o sustancias psicotrópicas), y no me responsabilizo de mis propias opiniones.

04-ene-2013, 20:58	#36
33alex33 ForoCoches: Miembro Nov 2012 \| 1.231 Mens. Lugar: I.Mauricio	sitio

04-ene-2013, 21:03	#38
ShurVaquilla MUUUUUUUUUUUUU Abr 2012 \| 1.686 Mens. Lugar: Pontevedra	pillo escombro Rotísimo, yo que tu empezaba a definir estás grande pero hay buena manteca. De verdad lo de 2kg/mes en defi? para bajar a un 12%bF no creo que haya que perder tan lentamente para conservar bien el músculo.

04-ene-2013, 21:08	#43
Avadel Select Member Abr 2009 \| 4.746 Mens.
Avadel Select Member Abr 2009 \| 4.746 Mens.	"Si no suena el teléfono, soy yo"

04-ene-2013, 21:09	#44
Dr_Cucumber Médico Shurmachaca Dic 2012 \| 586 Mens.	Hola holita vecinitos. no he posteado porque no me lo merezco, soy un gordo asqueroso juojuojuo
Dr_Cucumber Médico Shurmachaca Dic 2012 \| 586 Mens.	Mi blog: http://bolsaolavida.blogspot.com.es/

04-ene-2013, 21:12	#45
Jinclimer ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 3.016 Mens.	Pillo ciclo
Jinclimer ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 3.016 Mens.

04-ene-2013, 21:12	#46
pipolsamsit did he died? Mar 2011 \| 4.771 Mens. Lugar: /b/[YNC]-Madrid Muscle-Car/Black/Skull-
	"Bebamos de la copa de la destrucción."/ORDO AB CHAO/ ¿Te parezco un sádico?...Veras peque, en este momento... lo que soy... es de lo más... masoquista.

04-ene-2013, 21:13	#47
Ihon :) Abr 2010 \| 6.836 Mens.	Pillo mancuerna.
Ihon :) Abr 2010 \| 6.836 Mens.	Lo que importa es el interior, de la camiseta

04-ene-2013, 21:14	#48
ivan92 ForoCoches: Miembro Sep 2009 \| 8.950 Mens. Lugar: Alicante	Como os gusta cerrar post!
	No me hago responsable de mis mensajes vertidos en el foro, ya que siempre que escribo lo hago bajo los efectos del alcohol y sustancias psicotrópicas.

04-ene-2013, 21:15	#49
Asensi Subtitulado para sordos Sep 2005 \| 24.011 Mens. Lugar: Lo desconozco Una derbi pateo	Que quede en acta que el anterior hilo lo he cerrado yo
	Plataforma:Plataforma: Apadrina a un troll(Maikel_mj) SocioNº37 PEÑA VALENCIANISTAFC--> Socio Nº 112 ♥ Plataforma: Amantes del rugby ♥ Numero 8 Yo me compre tres Olympus de 30€

04-ene-2013, 21:18	#54
Ihon :) Abr 2010 \| 6.836 Mens.	Vídeo.
Ihon :) Abr 2010 \| 6.836 Mens.	Lo que importa es el interior, de la camiseta

04-ene-2013, 21:19	#55
Kraiza ForoCoches: Miembro Sep 2009 \| 21.262 Mens. Lugar: Andorra	Pillo manteca
	Foro para Snowboarders

04-ene-2013, 21:22	#56
higodefruta ForoCoches: Miembro Nov 2012 \| 3.089 Mens. Lugar: En la inopia.	La Navidad no acaba hasta que no pasan los reyes, de toda la vida. Aún así pillo sitio.
	Fan del Porno Gay

04-ene-2013, 21:23	#57
HitMonkey ForoCoches: Miembro Ene 2008 \| 903 Mens.	Me pongo cachondo solo de ver lo cachonda que va la perra de la reportera. Si hasta se le va el brazo al principio a rascarse el chirri.
HitMonkey ForoCoches: Miembro Ene 2008 \| 903 Mens.	09/10/1967 Orale Vato Loco 13/11/2005

04-ene-2013, 21:25	#58
shurlee ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 7.725 Mens.	Pillo genes rusos
shurlee ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 7.725 Mens.	Traigo tu salsita a punto como siempre, amor.

04-ene-2013, 21:25	#59
Underworled AZ Dic 2012 \| 1.969 Mens. Lugar: La France X6 xDrive50i	Hoy en una conversación con un amigo ha surgido el tema de las dominadas. El defiende que hay que hacerlas con el peso del cuerpo y sin colgarte nada. En su tiempo de gimnasio el bestia se hacia 10 series de 10. Dice que prefiere hacer mas pero bien hechas a no colgarte 20kg.... y hacerlas mal. Hacerte 20 dominadas sin peso o 10 dominadas con peso ? Que consideráis que es mejor.
	"Le llaman SUERTE, pero es CONSTANCIA. Llaman CASUALIDAD, pero es DISCIPLINA. Llaman GENÉTICA, pero es SACRIFICIO. Ellos HABLAN, YO ENTRENO.

04-ene-2013, 21:26	#60
Keisuke Honda ForoCoches: Miembro May 2011 \| 633 Mens. Lugar: Madrid	Una cosa FocusS, pusiste las marcas en el otro hilo y creo que el power clean tenia menos peso que el clean and jerk,¿Por qué?¿No sería más lógico que tuviese mejor marca en power clean ya que haces menos recorrido?