Musculación: Guía Básica, Vídeos, Dietas, Consejos, Vol.CXXVIII Post navidad edition - Página 8

likor · 05-ene-2013, 01:57

Sitio

helule · 05-ene-2013, 02:24

Ciclo

zoatr · 05-ene-2013, 08:37

Sitio.

ShurCabeza · 05-ene-2013, 09:11

Shurs seguramente sea un golazo de señor, pero el tema lacteos por la noche como lo veis? Abstenerse antiestrogenos

Angel7real · 05-ene-2013, 09:18

Cita:

Originalmente Escrito por ShurCabeza

Shurs seguramente sea un golazo de señor, pero el tema lacteos por la noche como lo veis? Abstenerse antiestrogenos

La hora de tomarlos es indiferente, yo tomaba medio litro una hora antes de acostarme, en volumen gane peso y en definicion lo perdi

MaGnaMaRuM · 05-ene-2013, 09:29

Cita:

Originalmente Escrito por zZ_iOp

Yo el otro día cuando llegué alguien estaba usando la jaula como su toallero particular, cuando le dije si podía quitarla me miró to extrañao y me dijo: "anda, si eres el primero que veo usando esto"
xDDDDDDDDDD

El jueves estaba haciendo sentadillas en la jaula, y a la que me descuido me iban a quitar los discos de la barra

.

Demz · 05-ene-2013, 10:20

Como va la progresión de cargas en la PHAT? Sirve subir cada semana 2,5kg en todos los ejercicios?

Crixo_oO · 05-ene-2013, 10:22

Cita:

Originalmente Escrito por Demz

Como va la progresión de cargas en la PHAT? Sirve subir cada semana 2,5kg en todos los ejercicios?

a no ser que seas muy novato, donde hay una progresión muy rápido, te puedes estancar pronto

Crixo_oO · 05-ene-2013, 10:24

regalo para Heracles;

waaka · 05-ene-2013, 10:29

bueno, voy a aprovechar la mañana para practicar el deporte mas macho que hay: andar!

ivan92 · 05-ene-2013, 10:32

Dias Bueno.

rambo018 · 05-ene-2013, 10:40

Pillo ciclo.

y me voy a pesomuertear.

SlimS · 05-ene-2013, 10:42

Cita:

Originalmente Escrito por vecety

Dani, a nadie le importa tu resentimiento endomorfico contra los cachas.

Se acerca la fecha de las fotos, 1223340876 aviso.

+10000000

Las putas fotos e ya solo queremos eso

Asensi · 05-ene-2013, 10:44

Cita:

Originalmente Escrito por SlimS

+10000000

Las putas fotos e ya solo queremos eso

Antes vereis a Gorushi hacer definicion que eso.

Ilusos...

Rotísimo · 05-ene-2013, 10:58

a ver si podeis ayudar a un amigo ayer estabamos entrenando piernas y en la prensa con el esfuerzo como que se le pinzo algo en la nuca y ahora tiene un dolor brutal de cabeza sabeis a que se puede deber?

Jrm90 · 05-ene-2013, 11:08

Buenos dias!! a hacer lo propio!
https://twitter.com/i/#!/JohnCena/me...Fs%2F185050461

shurlee · 05-ene-2013, 11:13

El 24 reportamos todos tranquilamente e ya.
Partido de f7 contra unos machos, a falta de entrenos

shurlee · 05-ene-2013, 11:20

Jrm si estas o cuando vuelvas comenta que tal te va el EDT que ases, el de 14 series por si me equivoco de nombre.

Dr_Cucumber · 05-ene-2013, 11:32

joder joder jdoer... me comunica que hay comida anabólica en el RIBS hoy... no voy a levantar cabeza...

explosiv0 · 05-ene-2013, 11:38

Cita:

Originalmente Escrito por Dr_Cucumber

joder joder jdoer... me comunica que hay comida anabólica en el RIBS hoy... no voy a levantar cabeza...

Te llevarias bien con mi padre..

(Lo digo por tu blog, que mi padre es un ultramegafriki de la materia)

Dr_Cucumber · 05-ene-2013, 11:44

Cita:

Originalmente Escrito por explosiv0

Te llevarias bien con mi padre..

(Lo digo por tu blog, que mi padre es un ultramegafriki de la materia)

si?? jajaja pero de cual de ella que toco muchas cosas!!

Tomaa!! hermano adeoptivo de explo!! eso me da genes rusos no??

explosiv0 · 05-ene-2013, 11:45

Cita:

Originalmente Escrito por Dr_Cucumber

si?? jajaja pero de cual de ella que toco muchas cosas!!

Tomaa!! hermano adeoptivo de explo!! eso me da genes rusos no??

Bolsa

Underworled · 05-ene-2013, 11:46

6kg de Avena que llevo en 1-2 meses, he subido 5kg en 3 meses, jdr lo que cuesta comer 6 comidas al día ..

Dr_Cucumber · 05-ene-2013, 11:47

Cita:

Originalmente Escrito por explosiv0

Bolsa

jodo pues es una suerte que tengas un ultramergafriki de los mercados en casa, siendo asi si que me gustaria que me diera unas charlitas si xk...

pd: me voy a comprar a ultima hora algo a la mamma de reyes, luego retorno

Heracles · 05-ene-2013, 11:58

Cita:

Originalmente Escrito por Crixo_oO

regalo para Heracles;

Empezar asi la mañana es una maravilla

zapeitor · 05-ene-2013, 12:11

sexo

vale ahora que me estais leyendo... necesito ayuda y se que por aqui sabeis de estos temas

tengo un perro diabetico que hace unos 20 minutos en un descuido se ha pegado un atracon de tocino de jamon y no se que hacer... pensaba observarle y si da aspecto de no poderse mover pincharle insulina. Alguna recomendacion? tengo miedo de que se muera sinceramente, se ha puesto fatal alguna otra vez por comer alguna cosilla de la basura simplemente... y hace un rato se ha metido 1kg de tocino facilmente

gracias a todos

sexo

likor · 05-ene-2013, 12:19

Cita:

Originalmente Escrito por zapeitor

sexo

vale ahora que me estais leyendo... necesito ayuda y se que por aqui sabeis de estos temas

tengo un perro diabetico que hace unos 20 minutos en un descuido se ha pegado un atracon de tocino de jamon y no se que hacer... pensaba observarle y si da aspecto de no poderse mover pincharle insulina. Alguna recomendacion? tengo miedo de que se muera sinceramente, se ha puesto fatal alguna otra vez por comer alguna cosilla de la basura simplemente... y hace un rato se ha metido 1kg de tocino facilmente

gracias a todos

sexo

Hasta donde yo sé, jamon y tocino=grasas y proteínas.Lo que eleva el azúcar en sangre ppalmente son los hidratos de carbono shur, no tienes por qué preocuparte

Ballantinescola · 05-ene-2013, 12:23

pillo roscón!
Día de estudio y espalda. Hay alguno por aquí que tenga el síndrome piramidal bilateral? Me lo han diagnosticado esta semana y no me hace puta gracia...

zapeitor · 05-ene-2013, 12:23

Cita:

Originalmente Escrito por likor

Hasta donde yo sé, jamon y tocino=grasas y proteínas.Lo que eleva el azúcar en sangre ppalmente son los hidratos de carbono shur, no tienes por qué preocuparte

el veterinario en su dia me dijo que las grasas eran hasta peor, de hecho la comida para perros diabeticos no lleva grasa apenas :S

Heracles · 05-ene-2013, 12:24

Eso es

05-ene-2013, 01:57	#211
likor ForoCoches: Miembro Jun 2011 \| 1.256 Mens. Lugar: Las Rozas(Madrid)	Sitio
	5% off iHerb: HOQ967 \| 5% off MyProtein: MP710828 Blog de apuestas: http://lik0r.blogabet.com/

05-ene-2013, 02:24	#212
helule AutοBаn Spаm/Flood/Troǁ Ago 2006 \| 4.281 Mens.	Ciclo
helule AutοBаn Spаm/Flood/Troǁ Ago 2006 \| 4.281 Mens.

05-ene-2013, 08:37	#213
zoatr ForoCoches: Miembro Ene 2011 \| 5.705 Mens.	Sitio.
zoatr ForoCoches: Miembro Ene 2011 \| 5.705 Mens.

05-ene-2013, 10:20	#217
Demz ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 2.094 Mens. Lugar: Sakana/La Barranca (Navarra) Citroën Xsara Picasso 2.0 HDI 90CV	Como va la progresión de cargas en la PHAT? Sirve subir cada semana 2,5kg en todos los ejercicios?
	[Plataforma] Somos de NAVARRA *Socio número 20*

05-ene-2013, 10:29	#220
waaka ForoCoches: Miembro Abr 2010 \| 9.993 Mens.	bueno, voy a aprovechar la mañana para practicar el deporte mas macho que hay: andar!
waaka ForoCoches: Miembro Abr 2010 \| 9.993 Mens.	ta berriz ere negua

05-ene-2013, 09:11	#214
ShurCabeza T_D_S R_P_T_S Nov 2012 \| 348 Mens. Lugar: Leganes	Shurs seguramente sea un golazo de señor, pero el tema lacteos por la noche como lo veis? Abstenerse antiestrogenos

05-ene-2013, 10:24	#219
Crixo_oO Por crom! Sep 2011 \| 1.790 Mens. Lugar: Barcelona Audi A1 1.6 TDI	regalo para Heracles;

05-ene-2013, 10:32	#221
ivan92 ForoCoches: Miembro Sep 2009 \| 8.965 Mens. Lugar: Alicante	Dias Bueno.
	No me hago responsable de mis mensajes vertidos en el foro, ya que siempre que escribo lo hago bajo los efectos del alcohol y sustancias psicotrópicas.

05-ene-2013, 10:40	#222
rambo018 ForoCoches: Miembro Abr 2007 \| 5.791 Mens. Lugar: de mi casa ford mondeo tdci ghia 155cv,y ex-audi 100	Pillo ciclo. y me voy a pesomuertear.
	ForÇa FERRARI Shurmachaca Forocochero peña cule nº 728 Coleccionista a 1/24

05-ene-2013, 10:58	#225
Rotísimo ForoCoches: Miembro Mar 2012 \| 3.512 Mens. Lugar: Reinos del Cid ford fiesta	a ver si podeis ayudar a un amigo ayer estabamos entrenando piernas y en la prensa con el esfuerzo como que se le pinzo algo en la nuca y ahora tiene un dolor brutal de cabeza sabeis a que se puede deber?
	lllllllllllllll Plataforma foreros Tercera Posición nº97 lllllllllllllll Mens sana in corpore sano.

05-ene-2013, 11:08	#226
Jrm90 ForoCoches: Miembro Ago 2012 \| 1.191 Mens. Ford Fiesta 1.3	Buenos dias!! a hacer lo propio! https://twitter.com/i/#!/JohnCena/me...Fs%2F185050461
	El alcohol disminuye la testosterona y aumenta el cortisol, la vitamina C disminuye el cortisol. Bebe las copas con naranja y date un resfregón en la discoteca, e ya.

05-ene-2013, 11:13	#227
shurlee ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 7.746 Mens.	El 24 reportamos todos tranquilamente e ya. Partido de f7 contra unos machos, a falta de entrenos
shurlee ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 7.746 Mens.	Traigo tu salsita a punto como siempre, amor.

05-ene-2013, 11:20	#228
shurlee ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 7.746 Mens.	Jrm si estas o cuando vuelvas comenta que tal te va el EDT que ases, el de 14 series por si me equivoco de nombre.
shurlee ForoCoches: Miembro Jul 2011 \| 7.746 Mens.	Traigo tu salsita a punto como siempre, amor.

05-ene-2013, 11:32	#229
Dr_Cucumber Médico Shurmachaca Dic 2012 \| 599 Mens.	joder joder jdoer... me comunica que hay comida anabólica en el RIBS hoy... no voy a levantar cabeza...
Dr_Cucumber Médico Shurmachaca Dic 2012 \| 599 Mens.	Mi blog: http://bolsaolavida.blogspot.com.es/

05-ene-2013, 11:46	#233
Underworled AZ Dic 2012 \| 1.989 Mens. Lugar: La France X6 xDrive50i	6kg de Avena que llevo en 1-2 meses, he subido 5kg en 3 meses, jdr lo que cuesta comer 6 comidas al día ..
	"Le llaman SUERTE, pero es CONSTANCIA. Llaman CASUALIDAD, pero es DISCIPLINA. Llaman GENÉTICA, pero es SACRIFICIO. Ellos HABLAN, YO ENTRENO.

05-ene-2013, 12:11	#236
zapeitor ForoCoches: Miembro Abr 2008 \| 1.040 Mens.	sexo vale ahora que me estais leyendo... necesito ayuda y se que por aqui sabeis de estos temas tengo un perro diabetico que hace unos 20 minutos en un descuido se ha pegado un atracon de tocino de jamon y no se que hacer... pensaba observarle y si da aspecto de no poderse mover pincharle insulina. Alguna recomendacion? tengo miedo de que se muera sinceramente, se ha puesto fatal alguna otra vez por comer alguna cosilla de la basura simplemente... y hace un rato se ha metido 1kg de tocino facilmente gracias a todos sexo
zapeitor ForoCoches: Miembro Abr 2008 \| 1.040 Mens.

05-ene-2013, 12:23	#238
Ballantinescola ForoCoches: Miembro Mar 2009 \| 5.704 Mens.	pillo roscón! Día de estudio y espalda. Hay alguno por aquí que tenga el síndrome piramidal bilateral? Me lo han diagnosticado esta semana y no me hace puta gracia...

05-ene-2013, 12:24	#240
Heracles Forocoches: Broly Nov 2012 \| 7.929 Mens. ¿Qué pasa nano?	Eso es