Ejercicios caseros de tríceps.

30-ene-2008, 20:50

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Valvuline · 30-ene-2008, 20:52

1-Patada de tríceps.
2-Con la barra larga tambien se puede hacer uno cogiendola por el medio tumbado en la banca.
3-Pres frances.

El_Jamonero · 30-ene-2008, 20:52

Pajas?

POWER இ · 30-ene-2008, 20:52

Cita:

Originalmente Escrito por El_Jamonero

Pajas?

blackmeg · 30-ene-2008, 20:53

Las flexiones de toda la vida.

soken · 30-ene-2008, 20:54

flexiones

Jules_W¡nnfield · 30-ene-2008, 20:54

Folla más y déjate de pamplinas. Un buen forocochero ha de esculpir su cuerpo en piedra a base de empujarle la mierda a todas las putas que no rodean, hamijo.

javi309 · 30-ene-2008, 20:55

yo lo hago en el gim... pero en casa se pueden hacer fondos

sitos · 30-ene-2008, 20:55

si tienes un barra, si los podrias trabajar bastante bien

Sin_cadena · 30-ene-2008, 20:56

Cita:

Originalmente Escrito por javi309

yo lo hago en el gim... pero en casa se pueden hacer fondos

Esta es la más tipica

soken · 30-ene-2008, 20:59

Cita:

Originalmente Escrito por rally car

Pero las felxiones tengo entendido que hacen más pectorales que otra cosa no?

piensa con que subes y bajas el peso de tu cuerpo.... ¿con el pecho?

30-ene-2008, 20:50	#1
rally car Invitado	Ejercicios caseros de tríceps. -----
rally car Invitado

30-ene-2008, 20:52	#3
El_Jamonero Como Jamones Ene 2008 \| 4.671 Mens. Lugar: España,Badalona y Sabadell. Nissan Primera GT y Chevrolet Cruze.	Pajas?
	F.C.BARCELONA!!

30-ene-2008, 20:55	#8
javi309 (Made in Japan) Jun 2004 \| 23.820 Mens. Lugar: Pueblo valenciano rodeado de tramos :sisi1: Cívico que esCupe, Cannondale color piolín, a veces un 206 calamar feminizado	yo lo hago en el gim... pero en casa se pueden hacer fondos
	MIS TEMAS \| Mi flickr Plataforma"no al abandono y malos tratos de animales" Nº201 Plataforma Artes Marciales y Deportes de Contacto. Miembro 25

30-ene-2008, 20:52	#2
Valvuline Joróbate flanders Ene 2007 \| 4.393 Mens. Mísil tierra-tierra	1-Patada de tríceps. 2-Con la barra larga tambien se puede hacer uno cogiendola por el medio tumbado en la banca. 3-Pres frances.

30-ene-2008, 20:53	#5
blackmeg ForoCoches: Miembro May 2006 \| 76 Mens. Lugar: valencia scenic y hornet 08	Las flexiones de toda la vida.

30-ene-2008, 20:54	#6
soken ...tú antes molabas... Abr 2006 \| 17.696 Mens. R.I.P. at: \| 18,000 Mens.	flexiones

30-ene-2008, 20:54	#7
Jules_W¡nnfield Ezequiel 25:17 Jul 2007 \| 6.887 Mens. Lugar: ASTURIES Focus	Folla más y déjate de pamplinas. Un buen forocochero ha de esculpir su cuerpo en piedra a base de empujarle la mierda a todas las putas que no rodean, hamijo.

30-ene-2008, 20:55	#9
sitos ForoCoches: Miembro Abr 2007 \| 642 Mens. Lugar: Lorca	si tienes un barra, si los podrias trabajar bastante bien