Escalada deportiva!!

[joseconxo]

Originalmente Escrito por sawks

Hola shurs!!!! como estáis???

Os cuento un poco por donde voy y haber si me dais buenos consejos!!!!

Llevo unos tres meses escalando, deportiva y algo de bloque, normalmente 1 o 2 veces por semana.

El caso es que tengo bastante miedo a la hora de abrir la vía de primero, pierdo toda mi seguridad a la hora de escalar, intento hacer los pasos con incluso demasiada seguridad y voy con mucha tensión, abrir un mosqueton se me puede hacer incluso difícil, y por la tensión me fatigo mucho más.

Añadir que tengo algo de vértigo, aunque a la hora de escalar lo tengo bastante superado, pienso que lo que me da miedo de ir de primero es la caída.

Y imagino que lo suyo es ir abriendo vías en las que me sienta cómodo para ir perdiendo ese miedo, que opináis???


Saludos y a darle fuerte!

Ya te han respondido bien los shurmanos pero yo te digo, que al principio me pasaba como tu, siempre tienes algo de miedo y tenía algo de vértigo también. Pero bueno una vez que te acostumbres pierdes el miedo y te darás cuenta de que ir de primero disfrutas el doble.

[joseconxo]

Originalmente Escrito por Adria89

Era muy facil la via y no lo ví hasta que ya estaba pringado en la via... como vimos 2 chapas en buen estado y bien colocadas, pensamos que habrían mas pero que no se verían, pero resulta que estaban quitadas.. pero vamos que en peores plazas hemos toreao y con mochila de 20kg a la espalda incluida.



Yo si que casi te pierdo a ti bajando corriendo! jajajaja
Un verdadero placer conocerte a ti y a tus amig@s, todo muy bien echo y nos hemos pasado un dia de Putísi** madre, habrá que quedar mas días para ir a hacer deportiva o algun barranco SECO.
Y cualquier tarde que queráis podeis venir a Mislata a probar el roco del club

He estado grabando con la GoPro y prometo subirlo pero lleva su tiempo de edición (hay unos 5GB...)

La Ferrata supuestamente segun reseñas que había leido yo por ahí era algo asi como:
Aproximación: 30min - Nosotros 20min.
Ferrata: 2h30min -Nosotros 1h30 +-.
Camino de vuelta: 2h - Nosotros corriendo 1h+-
Tiempo total: 5h - Nosotros 3h +-



Cuando me lleve allí a alguien ahora que ya se el material que hace falta y el que sobra me la quiero hacer en menos de 2h totales jajajajajaja

Que guay la ferrata tiene buena pinta, espero esos vídeos para que me deis envidia

Me alegro que os lo pasaseis bien

[joseconxo]

Un vídeo de las vistas de hoy

[joseconxo]

Ver un atardecer desde aquí tiene que estar de lujo, pero las veces que fui siempre estaba algo nublado.

Aquí es dónde comienza la Ría de Muros e Noia, la más alta de las rías baixas, formada por el río tambre

[sawks]

Originalmente Escrito por joseconxo

Ya te han respondido bien los shurmanos pero yo te digo, que al principio me pasaba como tu, siempre tienes algo de miedo y tenía algo de vértigo también. Pero bueno una vez que te acostumbres pierdes el miedo y te darás cuenta de que ir de primero disfrutas el doble.

Originalmente Escrito por minim0ti0n

Como bien dices, el método para superar algo es enfrentarse a ello... Obviamente, ante el miedo, baja de nivel y empieza a abrir las vías más fáciles de la escuela (V, incluso IV). Igual te parece una tontería, pero se trata de que cojas ritmo con el gesto de chapar, enfrentarte al tramo entre chapas sin asegurar, etc.

Pero vamos, que si lo ves como imposible y te bloqueas, deja pasar el tiempo y ve cogiendo más confianza escalando con cuerda por arriba. No tengas prisa, tú a tu ritmo y sin preocuparte de evolucionar más rápido, ya que un fallo en un deporte de este estilo puede causar lesiones graves.

gracias por los consejor shurs! intentare relajarme e ir poco a poco


Saludos a todos!

[DLVRacing]

Originalmente Escrito por sawks

gracias por los consejor shurs! intentare relajarme e ir poco a poco


Saludos a todos!

Yo te voy a dar otro consejo que seguir, este va a ser de entrenamiento psicologico, para aumentar el tamaño de la locura en tu cerebro, mejor dicho para ir perdiendo el miedo a la caida que es lo que suele bloquear cuando se va de primero y se tiene vertigo (miedo a la altura mejor dicho, el vertigo es algo mas grave).

Busca un rocodromo desplomado o una pared de roca con algo de desplome, si puedes subir en Top Rope mejor, cuando llegues arriba o hayas superado el desplome pide que te den cuerda suficiente para tirarte, sin llegar al suelo eh! , pero con cuerda suficiente para no pegar tampoco en el desplome. Asi superaras el miedo a las caidas largas y cogeras confianza en el material.

Parece mentira pero ayuda mucho a confiar en el material, cuerda, arnes, cintas express, parabolts, vamos toda la linea de vida.

¡¡¡OJO!!! en el monte hay que saber cuantificar el riesgo si ves algun seguro que no de mucha confianza es mejor intentar no caerse, no todos los seguros son fiables 100% asi que tambien hay que contar con ello.

[prov]

Originalmente Escrito por Adria89

Os dejo un video aquí muuuuy interesante aunque no es de escalada, sino en este caso de Snowboard, que se que por aquí mas de uno también le tira la nieve.
Pero lo mas importante del video no son las imagenes de snowboard, ni los saltos y trucos, sino el echo de USAR CASCO en cualquier actividad de riesgo que se haga...

AVISO!: Hay algunas tomas un poco impactantes...

Buff que mal rollo, yo soy incapaz de esquiar sin casco, el simple hecho de llevarlo me da muchisima confianza.
Hablando de esto, el otro dia fallecio la esquiadora Sarah Burke. DEP
http://www.nevasport.com/noticias/ar...e-Sarah-Burke/

[Juno]

Originalmente Escrito por sawks

gracias por los consejor shurs! intentare relajarme e ir poco a poco


Saludos a todos!

Shurmano, menos es más

[prov]

Originalmente Escrito por DoNoMoTeDo

Y esos salientes? es roca pegada o que?

[minim0ti0n]

Disfrutad...

http://vimeo.com/35396305

[joseconxo]

Originalmente Escrito por Adria89

Os dejo un video aquí muuuuy interesante aunque no es de escalada, sino en este caso de Snowboard, que se que por aquí mas de uno también le tira la nieve.
Pero lo mas importante del video no son las imagenes de snowboard, ni los saltos y trucos, sino el echo de USAR CASCO en cualquier actividad de riesgo que se haga...

AVISO!: Hay algunas tomas un poco impactantes...

Tremendo vídeo lo vi a trozos pero bueno el mensaje es claro

[joseconxo]

Originalmente Escrito por minim0ti0n

Disfrutad...

http://vimeo.com/35396305

Está muy guay el vídeo, lo pusieron un par de colegas en facebook

[minim0ti0n]

Originalmente Escrito por joseconxo

Está muy guay el vídeo, lo pusieron un par de colegas en facebook

Yo también, ¡a ver si vamos a ser amigos!

[joseconxo]

Bueno os cuento un poco lo de ayer.

Salimos sobre las 4 con poco tiempo para escalar por el tema de la luz, pero la idea era tantear el terreno un poco a ver si equipamos algo. Los 2 últimos kilómetros de acceso a la roca son por tierra, hace una semana llegamos con los coches pero esta vez tuvimos que dejarlo a 500m. y patear un poco, porque el terreno estaba muy mal y patinaba.

El acceso está bien señalizado, hay un mirador y rutas de senderismo.



Esta es la primera vía que hicieron. Está medio equipada y usamos una reunión cercana. Sólo la dió subido uno, pero tampoco era una vía dificil, como mucho 6a. Dependiendo por donde vayas puede estar un poco desplomado y hay muchos agarres, pero pequeños.




Esta foto es de la vía que subimos el otro día, posible 6a+, fisura con techito. Vía divertida.



Después subieron otra fácil para que probara el debutante que llevábamos y que el que no dio subido la primera subiese algo también. Posible IV, IV+. Fisura en diedro y por arriba algo tumbada.



Por el otro lado del pedrusco había más fisuras a medio equipar. Esta tenía buena pinta, con diedro.



Más arriba había más altura buena para abrir vías pero de grado, puesto que no había buenos agarres y estaba algo desplomado.

[rover_zgz]

Originalmente Escrito por prov

Buff que mal rollo, yo soy incapaz de esquiar sin casco, el simple hecho de llevarlo me da muchisima confianza.
Hablando de esto, el otro dia fallecio la esquiadora Sarah Burke. DEP
http://www.nevasport.com/noticias/ar...e-Sarah-Burke/

yo este año es el primero que esquio con casco, pero aparte de que sino no podría ponerme la gopro, este año empiezo a hacer mas el cabra de lo habitual... aparte de que fue un chollazo de casco

[acho]

Originalmente Escrito por minim0ti0n

Disfrutad...

http://vimeo.com/35396305

Precioso el video el timelapse es mi asignatura pendiente!

[joseconxo]

Originalmente Escrito por acho

Precioso el video el timelapse es mi asignatura pendiente!

Con tal de grabar un vídeo y acelerarlo ya puedes hacer ese efecto, no? Tengo ganas de pillar una GoPro y hacer vídeos de esos

[acho]

Originalmente Escrito por joseconxo

Con tal de grabar un vídeo y acelerarlo ya puedes hacer ese efecto, no? Tengo ganas de pillar una GoPro y hacer vídeos de esos

No, se hace con fotos, y luego las pones y parece un video a saltitos. A mí lo que me mola es la fotografía.

[Adria89]

Originalmente Escrito por prov

Y esos salientes? es roca pegada o que?

Eso pensé yo cuando lo ví, parece epoxy...

Originalmente Escrito por minim0ti0n

Disfrutad...

http://vimeo.com/35396305

Me lo apunto para esta noche


Porcierto si alguno quereis hacerle un detalle a la novia mirad lo que he encontrado,...

Yo lo he echo con cordino de 6mm morado en doble (como si fuera un ocho doble por seno, es decir primero he copiado el video y luego he seguido el nudo con el otro extremo ajustando un poquito queda de lujo)

[acho]

Originalmente Escrito por Adria89

Eso pensé yo cuando lo ví, parece epoxy...

Me lo apunto para esta noche


Porcierto si alguno quereis hacerle un detalle a la novia mirad lo que he encontrado,...

Yo lo he echo con cordino de 6mm morado en doble (como si fuera un ocho doble por seno, es decir primero he copiado el video y luego he seguido el nudo con el otro extremo ajustando un poquito queda de lujo)

ohh que monada... con tanta vuelta seguro que sirve como nudo disipador

[Dr Phoebes]

Originalmente Escrito por joseconxo

Bueno os cuento un poco lo de ayer.

Salimos sobre las 4 con poco tiempo para escalar por el tema de la luz, pero la idea era tantear el terreno un poco a ver si equipamos algo. Los 2 últimos kilómetros de acceso a la roca son por tierra, hace una semana llegamos con los coches pero esta vez tuvimos que dejarlo a 500m. y patear un poco, porque el terreno estaba muy mal y patinaba.

El acceso está bien señalizado, hay un mirador y rutas de senderismo.



Esta es la primera vía que hicieron. Está medio equipada y usamos una reunión cercana. Sólo la dió subido uno, pero tampoco era una vía dificil, como mucho 6a. Dependiendo por donde vayas puede estar un poco desplomado y hay muchos agarres, pero pequeños.




Esta foto es de la vía que subimos el otro día, posible 6a+, fisura con techito. Vía divertida.



Después subieron otra fácil para que probara el debutante que llevábamos y que el que no dio subido la primera subiese algo también. Posible IV, IV+. Fisura en diedro y por arriba algo tumbada.



Por el otro lado del pedrusco había más fisuras a medio equipar. Esta tenía buena pinta, con diedro.



Más arriba había más altura buena para abrir vías pero de grado, puesto que no había buenos agarres y estaba algo desplomado.

Que buena pinta tiene, y la piedra parece ideal, por lo que os ahorrareis limpiar y picar lajas.


Aqui tenemos una zona muy buena, hasta con algun 8, pero el problema es que en muchos sitios la piedra es calcarea y se rompe con solo mirarala, aparte de que hay que limpiar mucho por ser un sitio humedo.

Aun asi hemos instalado varias vias, con parabolts, y deje varios proyectos a medias para los que ya tenia los quimicos y la aprobacion de mi antiguo club para pagarme el material si equipaba, y hacia las reseñas; ya que esa zona la usan para practicas de escalada y espeleo.

Incluso habia otros equipando, que no se quien son, pero me da que no acabaran lo empezado; que creo que la cagaron de lleno y se pegaron un curro para nada.


Tambien le tenia echado el ojo a otra zona, muy bien situada y con paredes brutales, pero lo deje todo olvidado. Ahora, si finalmente puedo volver a escalar de forma constante, quizas me anime y retome todo eso...

[joseconxo]

Originalmente Escrito por Dr Phoebes

Que buena pinta tiene, y la piedra parece ideal, por lo que os ahorrareis limpiar y picar lajas.


Aqui tenemos una zona muy buena, hasta con algun 8, pero el problema es que en muchos sitios la piedra es calcarea y se rompe con solo mirarala, aparte de que hay que limpiar mucho por ser un sitio humedo.

Aun asi hemos instalado varias vias, con parabolts, y deje varios proyectos a medias para los que ya tenia los quimicos y la aprobacion de mi antiguo club para pagarme el material si equipaba, y hacia las reseñas; ya que esa zona la usan para practicas de escalada y espeleo.

Incluso habia otros equipando, que no se quien son, pero me da que no acabaran lo empezado; que creo que la cagaron de lleno y se pegaron un curro para nada.


Tambien le tenia echado el ojo a otra zona, muy bien situada y con paredes brutales, pero lo deje todo olvidado. Ahora, si finalmente puedo volver a escalar de forma constante, quizas me anime y retome todo eso...

Nosotros vamos usar parabolt en vez de químico, que es más barato y fácil de poner, y las reuniones queremos ponerlas buenas de inox



fuimos a mirar a Decathlon y tenían alguna que era bicromatado y no sabemos que resultado da el material ese, así que lo dejamos. Y si la pared está bastante limpia para ser invierno y para no ir la gente a escalar ahí nunca también.

[DoNoMoTeDo]

Originalmente Escrito por prov

Y esos salientes? es roca pegada o que?

No soy geólogo pero la verdad es que daba por hecho que era natural : O

Viendo las fotos sí da sensación de falsísimo pero salvo magnesio no he visto ningún resto de epoxi ni similares así que me parece muy raro... Aún así el próximo día que baje me llevo un pico y os saco de dudas

Joseconxo muy chulo el sitio!! : D

Todavía tengo agujetas del sábado XD.
Se me pasó comentarlo pero me llevé una buena torcedura justamente haciendo el tonto en el único bloque por haber una pendiente guapa me hizo perder el equilibrio al caer, todavía estoy a base de antiinflamatorio, doy pena jaja.

[sawks]

Originalmente Escrito por DLVRacing

Yo te voy a dar otro consejo que seguir, este va a ser de entrenamiento psicologico, para aumentar el tamaño de la locura en tu cerebro, mejor dicho para ir perdiendo el miedo a la caida que es lo que suele bloquear cuando se va de primero y se tiene vertigo (miedo a la altura mejor dicho, el vertigo es algo mas grave).

Busca un rocodromo desplomado o una pared de roca con algo de desplome, si puedes subir en Top Rope mejor, cuando llegues arriba o hayas superado el desplome pide que te den cuerda suficiente para tirarte, sin llegar al suelo eh! , pero con cuerda suficiente para no pegar tampoco en el desplome. Asi superaras el miedo a las caidas largas y cogeras confianza en el material.

Parece mentira pero ayuda mucho a confiar en el material, cuerda, arnes, cintas express, parabolts, vamos toda la linea de vida.

¡¡¡OJO!!! en el monte hay que saber cuantificar el riesgo si ves algun seguro que no de mucha confianza es mejor intentar no caerse, no todos los seguros son fiables 100% asi que tambien hay que contar con ello.

Tu consejo me viene bien, esta semana teníamos pensado pasarnos por un rockodromo así que voy a probar esto que me dices. Supongo que ganare confianza con la caída y el material.

Saludos! nos vemos por aquí

[Dr Phoebes]

Originalmente Escrito por joseconxo

Nosotros vamos usar parabolt en vez de químico, que es más barato y fácil de poner, y las reuniones queremos ponerlas buenas de inox



fuimos a mirar a Decathlon y tenían alguna que era bicromatado y no sabemos que resultado da el material ese, así que lo dejamos. Y si la pared está bastante limpia para ser invierno y para no ir la gente a escalar ahí nunca también.

Yo lo que tengo previsto usar es quimico de Fixe. De hecho aun tengo 5 U, y unos 20 anclajes, ademas de algunos quimicos de Raumer.




El parabolt va muy bien, y lo puedes montar del tiron y usarlo al momento; pero como ya he dicho antes la zona es calcarea, y la piedra relativamente blanda, por lo que en nuestro caso el quimico es mas adecuado.

La ventaja es que donde tenia previsto instalar podemos acceder desde arriba, con una reunion en un pino, pero tengo que convencer a alguno de mis colegas; que hacerlo uno solo es un coñazo, y no siempre se puede sin desperdiciar material.

Este finde me acercare, mas que nada para ver como esta y comprobar si se han borrado las marcas que ya tenia hechas para los agujeros, que si no tendremos que empezar de nuevo desde cero.

[minim0ti0n]

¡Más vídeos!

http://chadurif.fr/galerie-videohd-30.html

Y a ver esos equipadores cuando van pasando croquis para asentar grados de vía

[DoNoMoTeDo]

He bajado esta tarde a Madrid con toda mi buena ilusión al rocódromo de C. Universitaria creyendo que en época de exámenes y entre diario no habría nadie y... cuan equivocado estaba! había que pedir la vez para escalar... Encima era mucho más pequeño de lo que creía : /

Intentaré probar a ir por la mañana o a mediodía a ver que tal está : O

[joseconxo]

Paso de búlder



Una vía chula



Vaya desplome



Que fisura más chula, no?

[joseconxo]

http://www.stonenudes.com/2012-gallery.html

en esta página hay más

[acho]

me encantan las tomas!