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Es malo hacer abdominales en la cama?

 
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Viejo 07-nov-2006, 22:47   #1
Zenislev
*PLANTANDO UN CHORIZO!*
 
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Ene 2005 | 12.881 Mens.
Talking Es malo hacer abdominales en la cama?

en serio, es malo, se hacen mal?

sera malo para la columna o algo?


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Viejo 07-nov-2006, 22:51   #2
Zenislev
*PLANTANDO UN CHORIZO!*
 
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Ene 2005 | 12.881 Mens.

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Viejo 07-nov-2006, 22:52   #3
oscar_irun
ForoCoches: Miembro
 
Abr 2004 | 8.053 Mens.
Lugar: irun (guipuzcoa)

Peugeot 405 2.0 break y una kawa verde!!

Para la columna... pues quizá que la tienes torcida y que seguramente no hagas bien el ejercicio.

Si quieres hacer abdominales, y te haces daño en el suelo... pon una esterilla, o dos, o inclsuo toallas o alguna manta para que amortigue el hueso, pero que no sea tanto como en la cama.
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Viejo 07-nov-2006, 22:52   #4
Nostro
No recuerdo olvidarte
 
Nov 2005 | 27.493 Mens.

Seat ¿Toledo?

¿te la estas intentando chupar?
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Viejo 07-nov-2006, 22:52   #5
dj gr
ForoCoches: Miembro
 
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Ene 2005 | 3.759 Mens.
Hombre suelo nunca te va a faltar.... aske yo si k las haria en el suelo con su devida toalla...


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Viejo 07-nov-2006, 22:53   #6
Zenislev
*PLANTANDO UN CHORIZO!*
 
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Ene 2005 | 12.881 Mens.
ok

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Viejo 07-nov-2006, 22:55   #7
frant
elwapo
 
Avatar de frant
 
Feb 2005 | 8.669 Mens.
Lugar: soy del foro

4 cilindros, 1 turbo y 500 cv

no se a donde llega la higiene en tu hogar pero lo de sudar encima de cama, que se oxide y que te huela a tigre por la noche debe de dar un gusto... y amos, como seas propenso a hongos o irritaciones mejor que mejor...

que si haces veinte pues nada eh! pero si te pegas unas series de la ostia,,, que sudas mas que follando y no te lo pasas bien!
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Viejo 07-nov-2006, 22:58   #8
DemonSoul
Invitado
 
Lo único que pasa es que no son muy efectivas, porque aprovechas el impulso que te da la elasticidad de la cama y no fuerzas mucho la región abdominal. Tú mismo. Yo prefiero una superficie dura.
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Viejo 07-nov-2006, 22:58   #9
Jhon Andorra.
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Jhon Andorra.
 
Nov 2006 | 125 Mens.
Lugar: Andorra

Ford focus 1.8i 16v i rieju mrx 125cc

las mas efectivas son las murcilago
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Viejo 07-nov-2006, 23:00   #10
Zenislev
*PLANTANDO UN CHORIZO!*
 
Avatar de Zenislev
 
Ene 2005 | 12.881 Mens.
es que con superficie dura me hago herida me caho en!

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Viejo 07-nov-2006, 23:02   #11
genzo
Dare to be great
 
Mar 2006 | 2.465 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Wompho
¿te la estas intentando chupar?


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Viejo 07-nov-2006, 23:02   #12
VW_Polo_Gti
purasangre
 
Avatar de VW_Polo_Gti
 
Oct 2006 | 6.541 Mens.

ex VW Polo Gti // Ford Kuga // Peugeot 307

La cama es para dormir y follar... dejate de ostias de abdominales... el sexo es el "deporte" on el que más calorias se pierde... asi que dejate de abdominales y buscate una buena golfa

Plataforma: Soy Adicto, Conduzco por Vicio -nº 1983

Lazo Gris
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Viejo 07-nov-2006, 23:02   #13
DemonSoul
Invitado
 
Cita:
Originalmente Escrito por Zenislev
es que con superficie dura me hago herida me caho en!
Es que es la única forma de progresar! O como dice Jhon Andorra (algo sensato al fin ) las de "murciélago" tambien, pero para esas hay que tener sitio y cierta preparación.
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Viejo 07-nov-2006, 23:04   #14
dj gr
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de dj gr
 
Ene 2005 | 3.759 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Jhon Andorra.
las mas efectivas son las murcilago

en k consisten esas... en tener una tia maziza encima y cuando te canses morderle el cuello?


dj gr está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 07-nov-2006, 23:09   #15
asm2001
:)
 
Avatar de asm2001
 
Feb 2004 | 12.630 Mens.
Lugar: en mi casa

astra

Cita:
Originalmente Escrito por dj gr
en k consisten esas... en tener una tia maziza encima y cuando te canses morderle el cuello?
jajajajajaa.

se refiere a esas q se ven en rocky el tio boca abajo colgao por las piernas, concretamente por las rodillas formando angulo de 90º y luego haces abdominales como si estuvieras tumbado, solo que tu apollo esta en las rodillas y elevas todo el peso de tu tronco ayudandote de los abdominales mayormente.

jijijiji

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Viejo 07-nov-2006, 23:18   #16
Jhon Andorra.
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Jhon Andorra.
 
Nov 2006 | 125 Mens.
Lugar: Andorra

Ford focus 1.8i 16v i rieju mrx 125cc

una de las prubas para entrar en el cuerpo de policia de andorra era haces 70 flexiones de murcilago en un minuto
Jhon Andorra. está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 08-nov-2006, 00:47   #17
TsaTsa
ForoCoches: Shurmana
 
Avatar de TsaTsa
 
Sep 2006 | 646 Mens.
Lugar: Madrid

Smart

joer con la policia andorrana!
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