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  ME voy a APUNTAR AL GYM y...  
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Viejo 16-may-2018, 14:43   #1
Mukonpo
Forocoches: Miembro
 
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May 2018 | 257 Mens.
Lugar: Camerún

Audi A10

ME voy a APUNTAR AL GYM y...

Es mi primera vez, hay algo que deba saber?


Edit: No es por llegar rocoso a la playa, si no por ponerme un poco en forma

Última edición por Mukonpo fecha: 16-may-2018 a las 15:07.
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Viejo 16-may-2018, 14:44   #2
Calicó Jack
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Calicó Jack
 
Abr 2018 | 1.168 Mens.

Golf GTI

Mancuernas de 90kg para sorprender a las chatis del gym
Calicó Jack está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:44   #3
Capyman
ForoCoches: Miembro
 
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Mar 2018 | 519 Mens.
Preplaya insaid
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Viejo 16-may-2018, 14:44   #4
dedumbe
Escombro
 
Avatar de dedumbe
 
Oct 2016 | 726 Mens.
Lugar: España
Debes saber que este verano vas a estar igual

dedumbe está desconectado   Responder Con Cita


 

 

Viejo 16-may-2018, 14:45   #5
Failead0r
⛵➕👩
 
Avatar de Failead0r
 
May 2018 | 556 Mens.

Nov 1998 | 36 mens.

Acuérdate de las chanclas. No pie de atleta

Vamo a calmarno 🐢
Failead0r está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:46   #6
Simon93
Viva el Reino de Mallorca
 
Avatar de Simon93
 
Oct 2017 | 2.726 Mens.
Lugar: Mallorca-Sóller

Mazda 3 2.0 150cv(en el Reino)

yo estoy igual pero yo tengo algo de prisa, ya que tenemos el verano al caer

Plataforma Tierra Plana Terraplanista n1
https://www.forocoches.com/foro/show...493&highlight=
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Viejo 16-may-2018, 14:47   #7
Yandrarko
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Yandrarko
 
Mar 2015 | 608 Mens.

Nissan Primera

Lo primero que debes saber: que las máquinas y las poleas son shit, haz ejercicios con tu propio cuerpo o levantando peso (barras, discos y mancuernas).

Lo segundo que debes saber:
al verano no llegas
Yandrarko está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:47   #8
NiggaWut
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de NiggaWut
 
May 2014 | 1.633 Mens.
Lugar: Galifornia

- VW Golf V 1.9 TDI 105cv - Sep 2010 | 1.269 Mens.

no te sientas cohibido por la gente fuerte del gimnasio, todo el mundo tuvo una primera vez.

No empieces muy fuerte las dos primeras semanas si te quieres mover al dia siguiente...
NiggaWut está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:48   #9
Neuschwanstein
Der Alte Fritz
 
Avatar de Neuschwanstein
 
May 2016 | 413 Mens.
Lugar: Preußen
La gorra hacia detrás.

Plataforma EUIV: Nº78
Neuschwanstein está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:48   #10
Apocalypse
Genética privilegiada
 
Avatar de Apocalypse
 
Dic 2016 | 9.622 Mens.
Lugar: Madrid
Lleva gel.

Aquí muestro parte de mis entrenamientos. --- Aquí mis fotos artísticas con muchos gatos. Dejo el foro el 16 de MAYO del 2018 (13:16) - NOTIFICACIONES DESACTIVADAS.มว
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Viejo 16-may-2018, 14:48   #11
betamontecarlo
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de betamontecarlo
 
Sep 2008 | 3.842 Mens.
Acuerdate del contacto cero. Es imprescindible.

Disculpen si les llamo caballeros, pero todavía no les conozco bien.
betamontecarlo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:49   #12
SeñorConejo
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de SeñorConejo
 
Sep 2017 | 1.247 Mens.
Lugar: Canarias
No vas a llegar ni al verano del proximo año

Con eso te digo todo

SeñorConejo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:49   #13
Diru
Miembro: ForoCochil
 
Avatar de Diru
 
Oct 2016 | 2.579 Mens.
Lugar: Alcalá de Henares

Ibiza 1.9d 99'

Regla nº1 del gym: el día de pierna, la primera sentadilla se hace en el WC
Diru está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:50   #14
zarko
The Boss
 
Avatar de zarko
 
Nov 2013 | 26.692 Mens.
Lugar: Tártaro.

Alfa Romeo Giulietta

El primer día hay que ir en traje

“Quien renuncia a luchar en un mundo cuya ley es una lucha constante, no merece vivir”
Veni Vidi Vici
zarko está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:50   #15
SKdestro
Amos Chacho
 
Avatar de SKdestro
 
Abr 2018 | 712 Mens.

Puerta Magica

estaras 3 dias seguidos y pa casa
SKdestro está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:51   #16
MrNiebla
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de MrNiebla
 
Feb 2014 | 19.098 Mens.
Lugar: La Mancha

Masturbodiesel

pero ha dicho el shur que quiera llegar ha este verano? panda de amargdos

WebMaster cabrón.
MrNiebla está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:52   #17
daimiel
Carolinista
 
Avatar de daimiel
 
Jun 2006 | 63.779 Mens.
Lugar: A Coruña
Que tipo, ¿lowcost para ciclados, de barrio o medio pijo casi sin peso libre dedicado a clases y máquinas?
daimiel está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:53   #18
Wazh
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Wazh
 
Oct 2016 | 151 Mens.
Lugar: De la sierra

Ninguno

Al tío más grande que veas en el gimnasio pregúntale donde se consiguen los esteroides.

Ezequiel 25/17
Wazh está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:57   #19
Mukonpo
Forocoches: Miembro
 
Avatar de Mukonpo
 
May 2018 | 257 Mens.
Lugar: Camerún

Audi A10

Cita:
Originalmente Escrito por dedumbe Ver Mensaje
Debes saber que este verano vas a estar igual
Me la suda el verano, es para ir poniéndome un poco en forma
Mukonpo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:58   #20
Mukonpo
Forocoches: Miembro
 
Avatar de Mukonpo
 
May 2018 | 257 Mens.
Lugar: Camerún

Audi A10

Cita:
Originalmente Escrito por daimiel Ver Mensaje
Que tipo, ¿lowcost para ciclados, de barrio o medio pijo casi sin peso libre dedicado a clases y máquinas?
De barrio
Mukonpo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 14:59   #21
Mukonpo
Forocoches: Miembro
 
Avatar de Mukonpo
 
May 2018 | 257 Mens.
Lugar: Camerún

Audi A10

Cita:
Originalmente Escrito por Yandrarko Ver Mensaje
Lo primero que debes saber: que las máquinas y las poleas son shit, haz ejercicios con tu propio cuerpo o levantando peso (barras, discos y mancuernas).

Lo segundo que debes saber:
al verano no llegas
Pero los ejercicios me los explica alguien o los saco yo de internet? Ni puta idea hulio
Mukonpo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:00   #22
Mukonpo
Forocoches: Miembro
 
Avatar de Mukonpo
 
May 2018 | 257 Mens.
Lugar: Camerún

Audi A10

Cita:
Originalmente Escrito por Failead0r Ver Mensaje
Acuérdate de las chanclas. No pie de atleta
Las chanclas para la ducha no?
Mukonpo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:01   #23
Teletubbira
TeleIra
 
Avatar de Teletubbira
 
Feb 2011 | 754 Mens.
Lugar: Superdome

Pony

Antes de hacer mal un ejercicio, pregunta a alguien que este trabajando alli. No te pases los primeros dias, ya tendras tiempo para meter peso.
Teletubbira está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:02   #24
Paco_bl
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Paco_bl
 
Sep 2016 | 2.688 Mens.
Lugar: Mikasa

A4 b8 1.8tfsi 160cv

Cita:
Originalmente Escrito por Capyman Ver Mensaje
Preplaya insaid
Ya no llega ni a septiembre del año que viene
Paco_bl está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:03   #25
LISIADO
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de LISIADO
 
Dic 2015 | 1.906 Mens.
Lugar: Carpeta Borradores

Laguna

Dale de hostias al que consideres a bote pronto el más débil de por allí para enviar un mensaje a los demás

Fuck Tony Montana, we kill kids! If he did, he'd still be alive.
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Viejo 16-may-2018, 15:03   #26
Cronosaurio
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Cronosaurio
 
Sep 2017 | 291 Mens.
Menudo hijo de puta, tienes un cuerpazo del copón. De gordo nada, tu estás fuerte. Menudas espaldas tienes, hijo de la gran puta. Olvídate de adelgazar, potencia ese físico tan espectacular que tienes, hijo de una perra sarnosa. Qué puta envidia me das!


Cuida un poco la alimentación y tira de máquinas en el gim. Natación y remo es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón. Menudo hijo de la gran puta eres, ya quiesiera yo ese pedazo de cuerpo. Cabronazo, hijo de mil putas, te invidio muchísimo. Insisto, cuida un poco la dieta y machácate en el gim, con ese cuerpo puedes quedarte del copón, cabronazo.

Y a los que dicen que estás gordo ni puto caso, son un atajo de maricones insecto-palos que solo les gusta lamer falos. Tu, sin embargo, estás del copón, hijo de la grandísima puta. Qué suerte tenéis algunos con la genética.
Cronosaurio está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:04   #27
Psicotrop
ForoCoches: Miembro
 
Mar 2017 | 440 Mens.
Recuerda comenzar levantando solo con peso corporal, en sentadilla si pesas 70 pues 25 a cada lado de la barra. En peso muerto dobla esta cantidad.

Y a la playa no llegas con músculo.
Psicotrop está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:05   #28
SethGarin
ForoCoches: Mazorca
 
Avatar de SethGarin
 
May 2018 | 89 Mens.
Ponte cerquita de los espejos y gime aunque no estés haciendo una mierda. Es de primero de ciclao.
SethGarin está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:05   #29
lapole69
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de lapole69
 
Abr 2018 | 1.152 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Mukonpo Ver Mensaje
Es mi primera vez, hay algo que deba saber?
Curl de biceps minimo 40kg
lapole69 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-may-2018, 15:06   #30
Varkaus
Oro, grifa y Mercedes.
 
Avatar de Varkaus
 
Ene 2014 | 9.614 Mens.
Lugar: Islita de los maleantes
El primer dia en traje
Varkaus está desconectado   Responder Con Cita


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