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  Métodos para adelgazar rapido  
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Viejo 28-jul-2018, 01:05   #1
Radha
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Feb 2018 | 243 Mens.
Métodos para adelgazar rapido

Como lo haceis? experiencias...
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Viejo 28-jul-2018, 01:05   #2
Reventlov
Возвращение
 
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Jun 2013 | 2.184 Mens.
Lugar: Lappland
Córtate una pierna.
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Viejo 28-jul-2018, 01:05   #3
Señor Pato
cuack
 
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Oct 2017 | 858 Mens.
Lugar: parque de los patos
No comer puta mierda
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #4
WhiteWidow
Verde,que te quiero verde
 
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May 2015 | 18.972 Mens.
Lugar: Planta

Sólo vuelo

Cortate la cabeza

Iherb BLL567
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #5
Starless
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Ago 2016 | 1.556 Mens.
La dieta del caballo... agua y paja.

De nada.
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #6
Shutterspeed
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Jul 2017 | 2.726 Mens.
Coger una enfermedad chunga
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #7
Fuet
Casa tarradellas ®
 
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Oct 2015 | 2.084 Mens.

DE TU ENVIDIA NASE MI FAMA

La dieta del aloe vera
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #8
Duzoh
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Oct 2017 | 2.197 Mens.
Lugar: Reino de España

Opel Vectra C

Liposucción
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #9
maninkarp
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Ene 2018 | 340 Mens.
Lugar: Navarra
Pilla droga
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #10
Champy15
ForoCoches: Miembro
 
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Ago 2006 | 4.592 Mens.
Lugar: Madrid

Volvo C70 II D3

Un buen disgusto.

PEÑA MERENGUE Carné de socio nº 1018
Plataforma The Beatles Miembro Nº40
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Viejo 28-jul-2018, 01:06   #11
Wolfgang_VR
ForoCoches: Miembro
 
Dic 2016 | 16.467 Mens.
Lugar: Del espacio exterior.
Ayuno intermitente + dieta sana + calistenia (hiit)
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Viejo 28-jul-2018, 01:07   #12
ToyBall
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
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Ago 2005 | 12.735 Mens.
Lugar: Hispañistan
Cita:
Originalmente Escrito por Radha Ver Mensaje
Como lo haceis? experiencias...
En 6 meses he perdido 7 kilos. Teniendo un trabajo de hombres.
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Viejo 28-jul-2018, 01:10   #13
OGTPeludo
ForoCoches: Miembro
 
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May 2017 | 578 Mens.
Yendo a una dietista y siguiendo todo lo que te dice adelgazas una media de kilo y medio cada 2 semanas
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Viejo 28-jul-2018, 01:10   #14
Uralov
ForoCoches: Miembro
 
Jun 2017 | 1.522 Mens.
batidos de doritos con avena
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Viejo 28-jul-2018, 01:13   #15
Radha
ForoCoches: Miembro
 
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Feb 2018 | 243 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por OGTPeludo Ver Mensaje
Yendo a una dietista y siguiendo todo lo que te dice adelgazas una media de kilo y medio cada 2 semanas
Comer no es tan necesario, se puede pasar el día con una tostada de jamón York y un poco de ensalada. Que ejercicio hacías?
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Viejo 28-jul-2018, 01:14   #16
xr2gtr
Pura leche de pantera!
 
May 2008 | 889 Mens.
Lugar: Ubicuo
Levantarse pronto (sobre las 6) y comerte una pechuga a la plancha (sal y pimienta, sin aceite).

Y a partir de ahí, comida cada dos horas (piezas de fruta etc)

Beber tres Tés al día (mañana , mediodía y tarde) si puede ser alguno con diurético mejor.

Beber bastante agua y la sal controlada (para no retener líquidos)

Y luego correr.
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Viejo 28-jul-2018, 01:14   #17
Nokio
Oldfag
 
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Oct 2008 | 19.045 Mens.
Lugar: Roma, IT

El que quiero

Llegas tarde a la operación bikini...

Disfruta el verano y en septiembre busca un nutricionista. El año que viene seguro que estás mejor.
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Viejo 28-jul-2018, 01:15   #18
sr.ojetesucio
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de sr.ojetesucio
 
May 2017 | 1.129 Mens.
Lugar: Aragorn

KTM exc 300

Cita:
Originalmente Escrito por Radha Ver Mensaje
Comer no es tan necesario, se puede pasar el día con una tostada de jamón York y un poco de ensalada. Que ejercicio hacías?
Comer es necesario melón!
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Viejo 28-jul-2018, 01:15   #19
OGTPeludo
ForoCoches: Miembro
 
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May 2017 | 578 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Radha Ver Mensaje
Comer no es tan necesario, se puede pasar el día con una tostada de jamón York y un poco de ensalada. Que ejercicio hacías?
Comer es más importante que el ejercicio, si sigues la dieta ella te dice que con hacer ejercicio moderado está perfecto (yo voy 3 veces a la semana al gimnasio para hacer unos 30 mins aeróbico y algunas flexioniones con abdominales)
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Viejo 28-jul-2018, 01:16   #20
Eurobeat
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Eurobeat
 
Jul 2018 | 2.827 Mens.
Lugar: Finlandia / Suomi

Seat Leon / VW Golf / Peugeot 205

Si realmente estás gordo, no adelgaces rápido o te va a quedar más piel colgante que otra cosa

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Viejo 28-jul-2018, 01:16   #21
Seemann
ForoCoches: Usuario
 
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Dic 2008 | 7.282 Mens.
Lugar: Korova Milk Bar
Cita:
Originalmente Escrito por Radha Ver Mensaje
Comer no es tan necesario, se puede pasar el día con una tostada de jamón York y un poco de ensalada. Que ejercicio hacías?
Espero que seas troll porque has dicho una burrada

ODIO ETERNO AL FÚTBOL MODRNO
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Viejo 28-jul-2018, 01:16   #22
PseudoMistico
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Nov 2014 | 3.629 Mens.
Lugar: Murcia

Ford Kuga 2013

Cita:
Originalmente Escrito por Reventlov Ver Mensaje
Córtate una pierna.
A esto venia
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Viejo 28-jul-2018, 01:19   #23
xr2gtr
Pura leche de pantera!
 
May 2008 | 889 Mens.
Lugar: Ubicuo
Es que precisamente realizando bastantes comidas con proteínas y alimentos con bajas calorías, bajas bastante peso, ya que la digestión gasta bastante.

Y un día antes de ir a la playa platazo de arroz contundente y recortar los líquidos. Eso da una sequedad en la piel especial jajaja que es lonqie se suele hacer para subir a tarima en competición sólo que unos dos a tres días.
xr2gtr está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 28-jul-2018, 01:22   #24
Arshavin20
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Arshavin20
 
Jun 2009 | 635 Mens.
Comer poco y cagar mucho.
Arshavin20 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 28-jul-2018, 01:38   #25
Earl_Hickey
Forocochia™
 
Avatar de Earl_Hickey
 
Nov 2011 | 64.084 Mens.
Lugar: Benalmádena (Málaga)

🏠🏰🗽⛪🌅

Cita:
Originalmente Escrito por Radha Ver Mensaje
Comer no es tan necesario, se puede pasar el día con una tostada de jamón York y un poco de ensalada. Que ejercicio hacías?
y luego vienen los lloros ¿si como tan poco , por qué no se me va esta barriga?

la solucion es muy global, y hay que cambiar el CHIP, leer mucho, entender cosas, y quitarse mitos de la cabeza.

vente a la plataforma de Adelgazar, la mejor del foro.
Earl_Hickey está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 28-jul-2018, 01:39   #26
PERSIGUEPOLLOS
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Mar 2017 | 9.209 Mens.
Lugar: ESpaÑol

Un poni rosa

solitaria
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Viejo 28-jul-2018, 08:37   #27
Benito Camelas
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Benito Camelas
 
Mar 2005 | 11.576 Mens.
Lugar: Somewhere over the N II

un B3 naranja

Para adelgazar tienes que controlar tu insulina, si esta muy alta engordaras y pasaras mucha hambre. La carga glucemica es el mejor metodo para saber como influira un alimento en tu insulina. La insulina despues de crear grasa te creara hambre. Ademas que tu cuerpo es adicto a tener altos niveles de glucosa. Que te pide tu cuerpo. Pan o avena? Pan integral o pan refinado? Patata frita o hervida? Chocolate o cacao puro?

https://youtu.be/mRa_rIkpboU
Benito Camelas está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 31-may-2019, 00:48   #28
Radha
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Radha
 
Feb 2018 | 243 Mens.
He perdido mucho el apetito, ultimamente como cuando estoy con gente, pero sola, poco o nada. Me he apuntado al gimnasio, corro, bailo y Aún así parece que no pierdo peso...
Radha está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 31-may-2019, 00:49   #29
Radha
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Radha
 
Feb 2018 | 243 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Benito Camelas Ver Mensaje
Para adelgazar tienes que controlar tu insulina, si esta muy alta engordaras y pasaras mucha hambre. La carga glucemica es el mejor metodo para saber como influira un alimento en tu insulina. La insulina despues de crear grasa te creara hambre. Ademas que tu cuerpo es adicto a tener altos niveles de glucosa. Que te pide tu cuerpo. Pan o avena? Pan integral o pan refinado? Patata frita o hervida? Chocolate o cacao puro?

https://youtu.be/mRa_rIkpboU
No tengo apenas apetito
Radha está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 31-may-2019, 00:51   #30
Tindalos
Forocochia88
 
Avatar de Tindalos
 
Mar 2014 | 3.152 Mens.
Lugar: Madrid

Ford Fiesta

Cita:
Originalmente Escrito por Radha Ver Mensaje
He perdido mucho el apetito, ultimamente como cuando estoy con gente, pero sola, poco o nada. Me he apuntado al gimnasio, corro, bailo y Aún así parece que no pierdo peso...
A ver, come bien, come sano y haz deporte.

El músculo pesa

Deja de obsesionarte con el peso y no picotees

Come bien

Entrena

Come bien

Entrena

No te aseguro ser una top model, pero adelgazar y estar bien si
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