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  Trabajo en un gimnasio y respondo preguntas  
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Viejo 10-ago-2018, 15:53   #1
Crank
Alegre Bandolero
 
Avatar de Crank
 
Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Trabajo en un gimnasio y respondo preguntas

Pues eso shurs, respondo preguntas y tal... saludos shur rocosos.

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Viejo 10-ago-2018, 15:54   #2
NiideadeNick
ForoCoches: Miembro
 
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Mar 2018 | 1.916 Mens.
¿Qué opinas de las POLEas?

Club de Lectura Forocochero nº 224 Siempre tuve más miedo a una pluma y a un tintero, que a una espada o a una pistola.
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Viejo 10-ago-2018, 15:54   #3
Gualdim Pais
ForoCoches: Miembro
 
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Ago 2014 | 17.509 Mens.
Que tal tu madre?
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Viejo 10-ago-2018, 15:54   #4
Draggard
ForoCoches: Miembro
 
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Mar 2017 | 100 Mens.
Lugar: Poniente

Hipogrifo

Que metabolismo tienes ?
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Viejo 10-ago-2018, 15:54   #5
Paco91
ForoCoches: Miembro
 
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Oct 2016 | 1.683 Mens.
Lugar: Kazagistan

R32

weider?
Paco91 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 15:54   #6
NiideadeNick
ForoCoches: Miembro
 
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Mar 2018 | 1.916 Mens.
Y de los fail?

Puesto?

Club de Lectura Forocochero nº 224 Siempre tuve más miedo a una pluma y a un tintero, que a una espada o a una pistola.
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Viejo 10-ago-2018, 15:54   #7
Gavo
ForoCoches: Miembro
 
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Jul 2005 | 664 Mens.
hay mucho folleteo alumnas-monitores?
Gavo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 15:55   #8
Benzaiten
ForoCoches: Miembro
 
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Sep 2016 | 2.019 Mens.
Lugar: Kamakura, Kanagawa

Jinrikisha

Tienes winstrol?
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Viejo 10-ago-2018, 15:55   #9
Meneillos
Cervezeame!
 
Avatar de Meneillos
 
Jul 2010 | 2.344 Mens.
Lugar: Levante

Duffmovil

Muchas cagadas en las duchas?

(.)(.)Plataforma tetudas nº: 8 [(.)(.)--Viajo por el mundo, de puerto en puerto.... Y cuando me corro, todo un litro invierto.--©
Meneillos está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 15:55   #10
KAssesPutowarro
ForoCoches: Miembro
 
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Ene 2014 | 3.321 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Crank Ver Mensaje
Pues eso shurs, respondo preguntas y tal... saludos shur rocosos.
Como esta la gente en el tema de anabolizantes? Ves que el consumo va subiendo entre los jovenes?
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Viejo 10-ago-2018, 16:00   #11
encoreto
ForoCoches: Miembro
 
Ene 2017 | 300 Mens.
Lugar: La Villeta

Petrolero VAG

¿Cómo soportas ver diariamente pepotes marcados con las mallas? Es un caramelo muy goloso...
encoreto está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:01   #12
Crank
Alegre Bandolero
 
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Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Cita:
Originalmente Escrito por NiideadeNick Ver Mensaje
¿Qué opinas de las POLEas?
Que has hecho una pole sublime.

Son muy útiles y dan mucho juego.

Cita:
Originalmente Escrito por Gualdim Pais Ver Mensaje
Que tal tu madre?
Bien shur.

Cita:
Originalmente Escrito por Sutree Ver Mensaje
trabajas en un gimnasio?
Eso creo

Cita:
Originalmente Escrito por Parallax_ Ver Mensaje
¿Cuánto pesas?
79'6kg

Cita:
Originalmente Escrito por Draggard Ver Mensaje
Que metabolismo tienes ?
La mayor parte del día tiro de ácidos grasos, cuando entreno o doy clase empieza a ganar protagonismo el de los hidratos.

Cita:
Originalmente Escrito por Paco91 Ver Mensaje
weider?
Depende de tu objetivo y el tiempo que lleves entrenando.

Cita:
Originalmente Escrito por NiideadeNick Ver Mensaje
Y de los fail?

Puesto?
Monitor de sala e instructor de dirigidas.

Cita:
Originalmente Escrito por Gavo Ver Mensaje
hay mucho folleteo alumnas-monitores?
Es relativamente fácil si no tienes mano.

Cita:
Originalmente Escrito por Benzaiten Ver Mensaje
Tienes winstrol?
Son ciclos sanos. No shur.

Cita:
Originalmente Escrito por Meneillos Ver Mensaje
Muchas cagadas en las duchas?
alguna que otra, aunque a mi nunca me ha tocado ver ninguna (menos mal)

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Viejo 10-ago-2018, 16:01   #13
JLGP97
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de JLGP97
 
Sep 2017 | 1.278 Mens.
Dejáis hacer sentadillas y peso muerto?
Dejáis magnesio?
Ponéis rutina de pecho biseps?

Be water, my friend.
JLGP97 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:02   #14
Crank
Alegre Bandolero
 
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Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Cita:
Originalmente Escrito por KAssesPutowarro Ver Mensaje
Como esta la gente en el tema de anabolizantes? Ves que el consumo va subiendo entre los jovenes?
Pues hoy en día parece ser que son de fácil acceso. He visto gente pegar unos cambios muy grandes/sospechosos en poco tiempo y conozco algún pinchaete declarao.

Cita:
Originalmente Escrito por encoreto Ver Mensaje
¿Cómo soportas ver diariamente pepotes marcados con las mallas? Es un caramelo muy goloso...
Jajajaja... mente fría shur, mente fría.

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Crank está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:04   #15
NiideadeNick
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de NiideadeNick
 
Mar 2018 | 1.916 Mens.
Tenéis ya unas tablas predefinidas? En qué os basáis para hacerlas?

No sé... Da la sensación de que ya están predefinidas y algunos monitores no saben por dónde les da el aire.

Club de Lectura Forocochero nº 224 Siempre tuve más miedo a una pluma y a un tintero, que a una espada o a una pistola.
NiideadeNick está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:05   #16
Crank
Alegre Bandolero
 
Avatar de Crank
 
Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Cita:
Originalmente Escrito por JLGP97 Ver Mensaje
Dejáis hacer sentadillas y peso muerto?
Dejáis magnesio?
Ponéis rutina de pecho biseps?
Dejamos hacer sentadillas y peso muerto, no dejamos magnesio... Gimnasio comercial.. el que se apunta a un gimnasio de este tipo sabe más o menos como debe entrenar. El que quiere usar magnesio y soltar barras haciendo todo el ruido del mundo sabe que no va a ser su sitio (y no lo digo como crítica, es el tipo de gimnasio e ya) aunque nosotros no somos demasiado flanders con el tema ruido.

Ponemos rutinas de todo tipo, yo no soy muy partidario de las weider, básicamente porque el usuario medio del gym no esta preparado para tanto volumen de entrenamiento en una sesión... aunque luego a la gente le da igual y te pide una pecho-biceps aun explicándole que quizá no sea la mejor opción

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Crank está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:07   #17
Manex
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Manex
 
Abr 2018 | 1.969 Mens.
Lugar: Shurlandia
¿Has conocido casos de tds pts, lianas, o similar?
Manex está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:09   #18
elcidtroleador
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de elcidtroleador
 
Ago 2017 | 1.388 Mens.
Te ha metido el dedo alguna usuaria?
elcidtroleador está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:09   #19
Crank
Alegre Bandolero
 
Avatar de Crank
 
Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Cita:
Originalmente Escrito por NiideadeNick Ver Mensaje
Tenéis ya unas tablas predefinidas? En qué os basáis para hacerlas?

No sé... Da la sensación de que ya están predefinidas y algunos monitores no saben por dónde les da el aire.
Hay rutinas predefinidas como dices... cada monitor suele hacer/poner las suyas a los socios que las piden.

Yo por ejemplo me suelo basar en patrones de movimiento y en el objetivo de la persona, también en hacer algo que a esa persona le pueda gustar para crear adherencia al ejercicio intentando que el trabajo sea muy global. Suelo meter trabajo de fuerza a todo el mundo independientemente de su objetivo.

No es la mejor forma de trabajar para una persona, pero poco más podemos hacer con el volumen de socios que se puede tener.

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Crank está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:10   #20
Crank
Alegre Bandolero
 
Avatar de Crank
 
Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Cita:
Originalmente Escrito por Manex Ver Mensaje
¿Has conocido casos de tds pts, lianas, o similar?
Pues así a bote pronto, que yo recuerde no

Cita:
Originalmente Escrito por elcidtroleador Ver Mensaje
Te ha metido el dedo alguna usuaria?
Negativo

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Crank está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:10   #21
Rigober
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Rigober
 
Ago 2012 | 369 Mens.
Lugar: Valle del kaslimon

Seta Ibiza

Cadena los cost? Si es así no es trabajar en un gimnasio es ser recepcionista/ vendedor
Rigober está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:10   #22
p3dry47
Machirulo Opresor
 
Avatar de p3dry47
 
Jun 2016 | 5.153 Mens.
Lugar: Valencia
Cita:
Originalmente Escrito por Crank Ver Mensaje
Pues eso shurs, respondo preguntas y tal... saludos shur rocosos.
Cuantas veces te jalas el dong al día?

Soy el Rey del Bizarrismo
p3dry47 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:11   #23
Ninety Five
El observador
 
Avatar de Ninety Five
 
Sep 2016 | 2.359 Mens.
Hola, @Crank; espero que estés bien.

¿En que época suele ir más gente?
Ninety Five está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:12   #24
r00sevelt
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de r00sevelt
 
Abr 2017 | 3.244 Mens.
Lugar: United States of América
He estado apuntado al gym, pero me aburría bastante lo que es la sala de musculación (ir yo solo ahí a darle a la pesa) y no conseguí resultados esperados (o porque no cambié de dieta o por algo) así que al cabo de 8 meses o así lo dejé.

Qué consejo me darías para no aburrirme y tener resultados?

r00sevelt está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:12   #25
Crank
Alegre Bandolero
 
Avatar de Crank
 
Dic 2013 | 3.496 Mens.

Renault Clio IV 0.9 TCE

Cita:
Originalmente Escrito por Rigober Ver Mensaje
Cadena los cost? Si es así no es trabajar en un gimnasio es ser recepcionista/ vendedor
Muy a mi pesar casi que sí shur... has cerrado el hilo... Te ha faltado encargado de ordenar las pesas.

Cita:
Originalmente Escrito por p3dry47 Ver Mensaje
Cuantas veces te jalas el dong al día?
No todos los días.

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Crank está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:12   #26
Panhead
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Panhead
 
Nov 2017 | 1.580 Mens.

Skoda Octavia 1.9 TDi

Hay buenas mozas?
Panhead está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:12   #27
Maths
ForoCoches: Miembro
 
Jul 2018 | 86 Mens.
A cuantas te has follado del gym?
Maths está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:13   #28
nandi80
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de nandi80
 
Jun 2007 | 5.520 Mens.
He comprado unas cortinas de baño de plástico baratas para el piso de la playa.

La cuestión es :cuando uno se ducha;

Se ponen por dentro o por fuera de la bañera?
nandi80 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:13   #29
p3dry47
Machirulo Opresor
 
Avatar de p3dry47
 
Jun 2016 | 5.153 Mens.
Lugar: Valencia
Cita:
Originalmente Escrito por Crank Ver Mensaje
Muy a mi pesar casi que sí shur... has cerrado el hilo... Te ha faltado encargado de ordenar las pesas.


No todos los días.
Lo siento

Soy el Rey del Bizarrismo
p3dry47 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 10-ago-2018, 16:13   #30
Hinjeniero Dak
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Hinjeniero Dak
 
Ago 2016 | 628 Mens.
Lugar: Madriz

Honda civic

Te has tirado a alguna?

Del jignasio
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