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  que creeis que adelgaza mas?  
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Viejo 16-ago-2019, 12:18   #1
palipleka
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Ene 2017 | 26.764 Mens.
Lugar: Pailandia
que creeis que adelgaza mas?

andar 2 horas por la mañana o andar 1 hora por la mañana y 1 hora por la tarde (siempre haciendolo al mismo ritmo )


yo creo que hacer 2 sesiones es mas beneficioso para bajar peso
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Viejo 16-ago-2019, 12:19   #2
Rusty James
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Mar 2018 | 1.234 Mens.
Lugar: De el Sur del Sur
Un bocata dietetico de pole integral, y luego bajarlo andando 3 horitas
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Viejo 16-ago-2019, 12:19   #3
Wales
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Dic 2016 | 100 Mens.
Depende de si te da hambre caminar o no
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Viejo 16-ago-2019, 12:19   #4
tony
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Nov 2016 | 7.366 Mens.
Lugar: Murcia
Según tengo entendido, en 2 veces

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Viejo 16-ago-2019, 12:20   #5
maverick11
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Nov 2015 | 494 Mens.
Una gastroenteritis
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Viejo 16-ago-2019, 12:20   #6
HenryLP
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Abr 2018 | 234 Mens.
Lugar: SS

Volkswagen GOLFASO VII TSI

Es lo mismo, el cuerpo desde que se mueve ya está en funcionamiento y empieza a consumir grasa.
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Viejo 16-ago-2019, 12:21   #7
Takahlah
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Dic 2018 | 4.599 Mens.
Lo que comas. Andar es una pollada.
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Viejo 16-ago-2019, 12:21   #8
Japp190303
Cristoambpelteronjaemnave
 
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Jul 2019 | 118 Mens.
Lugar: Que si quieres o si tengo

Seat Tobillo

Africa
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Viejo 16-ago-2019, 12:22   #9
palipleka
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Ene 2017 | 26.764 Mens.
Lugar: Pailandia
Cita:
Originalmente Escrito por HenryLP Ver Mensaje
Es lo mismo, el cuerpo desde que se mueve ya está en funcionamiento y empieza a consumir grasa.
a veces las cosas no son tan simples como ando esto, gasto esto
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Viejo 16-ago-2019, 12:22   #10
Lezonidas
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Jun 2018 | 739 Mens.
¿Qué creéis que gasta más gasolina? ¿Ir de Madrid a Barcelona en un día y volver el próximo día o ir y volver el mismo día?
Lezonidas está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-ago-2019, 12:22   #11
Gadirita22
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Ago 2016 | 9.025 Mens.
Comer sano y hacer ejercicios de musculación + 30/40 minutos de cinta/bicicleta a modo HIIT

Olvídate de hacer 2 horas al dia andando puesto que mentalmente acabarás cansandote y dejándolo.

De nada.
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Viejo 16-ago-2019, 12:22   #12
PetShop
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Ago 2014 | 3.134 Mens.
Lugar: Ciudadano del mundo

Golf

Dieta del cucurucho

Tienes mascota ? No te pierdas esta web : www.thepetshopboys.es
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Viejo 16-ago-2019, 12:24   #13
Bast
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Jun 2014 | 1.004 Mens.
Lugar: De mi casa

Megane

Cita:
Originalmente Escrito por palipleka Ver Mensaje
andar 2 horas por la mañana o andar 1 hora por la mañana y 1 hora por la tarde (siempre haciendolo al mismo ritmo )


yo creo que hacer 2 sesiones es mas beneficioso para bajar peso
Las dos son buenas, una vez pasados los 20/25 minutos tu cuerpo empieza a quemar mas grasa así que están bien las dos mientras hagas mas de esos minutos.
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Viejo 16-ago-2019, 12:25   #14
amparoff
Ahí estamos.
 
Avatar de amparoff
 
Nov 2013 | 853 Mens.
Lugar: Hoy aquí, mañana ...

Una motillo.

Andar ligero un par de horas, y no comer nada en los siguientes 45 minutos. Solo beber, y si es agua mejor.
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Viejo 16-ago-2019, 12:26   #15
Zanac
El último romántico
 
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Oct 2004 | 14.127 Mens.
Lugar: Málaga

Civic 1.6 IDTEC / FZ6 Fazer S2

Como no vas a hacer ninguna constantemente, ninguna.

Ve a la ciudad.Encuentra a alguien importante y diles que he vuelto.Diles que sé lo que hicieron.Y si te preguntan quien soy,diles que vine por el camino largo.
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Viejo 16-ago-2019, 12:28   #16
GTIDEMON
Rocket56
 
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Feb 2018 | 2.134 Mens.
Lugar: 03/2011

GTI MK2, R56 JCW

Cita:
Originalmente Escrito por Lezonidas Ver Mensaje
¿Qué creéis que gasta más gasolina? ¿Ir de Madrid a Barcelona en un día y volver el próximo día o ir y volver el mismo día?
Literal

3 € de descuento en gasolina con Repsol Wayllet APP para ti y para mi: bdna2234
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Viejo 16-ago-2019, 12:28   #17
Lindbergh
So, you came back?
 
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Oct 2012 | 4.015 Mens.
Comerte 20 hamburguesas de 1 euros y tirar 200kg en peso muerto
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Viejo 16-ago-2019, 12:30   #18
Nattestid
ForoCoches: Miembro
 
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Nov 2011 | 2.101 Mens.
Ni idea, pero si lo haces en dos veces se te hará menos pesado que tirarte 2h seguidas

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Viejo 16-ago-2019, 12:30   #19
Malver
Malver
 
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Jul 2016 | 642 Mens.
Lugar: Casa de Gohan, Monte Paoz

Nube Kinton

Qué engorda menos, comerme 2000 calorías de una atacada, o 200 calorías en 10 veces?

Pd: no tengo la ESO jiji

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Viejo 16-ago-2019, 12:31   #20
Arnaldo_84
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Arnaldo_84
 
Abr 2019 | 910 Mens.
Lugar: Vascongadas

600inyeccion

1+1=2
2+0=2
Saca conclusiones shurmano.
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Viejo 16-ago-2019, 12:32   #21
Jakyhack
Ginecólogo en prácticas
 
Avatar de Jakyhack
 
Abr 2018 | 3.249 Mens.

El buen Mazda

Lo que vas a consumir van a ser 5 o 6 calorías de diferencia más o menos. No creo que te compense romperte la cabeza por eso. Es prácticamente igual.





Manolo, unos calamares por aquí porfa
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Viejo 16-ago-2019, 12:32   #22
fabo
Miembro: ForoCoches
 
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Nov 2017 | 3.591 Mens.
Lugar: Malaga
Andar no adelgaza apenas, y yo diria que 2h intensivo.
fabo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-ago-2019, 12:32   #23
DiosSol
ForoCoches: Miembro
 
Abr 2014 | 11.021 Mens.
Lugar: MADRID

AUDI

No creo que haya diferencia significativa.
Sí que deberías engullir menos comida.
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Viejo 16-ago-2019, 12:34   #24
Fjmodder
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Fjmodder
 
Jul 2019 | 55 Mens.
Lugar: Palma

Seat leon fr plus

Básicamente las gallinas que van entrando por las que van saliendo.
Controla la dieta y da igual cuando lo hagas la diferencia es ínfima.

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Viejo 16-ago-2019, 12:34   #25
palipleka
ForoCoches: Miembro
 
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Ene 2017 | 26.764 Mens.
Lugar: Pailandia
Cita:
Originalmente Escrito por Arnaldo_84 Ver Mensaje
1+1=2
2+0=2
Saca conclusiones shurmano.
no todo es tan facil


por ejemplo, el tiempo de desactivacion del modo cuerpo haciendo deporte desde que dejas de andar en el caso de 1 sesion solo es una vez y en 2 sesiones son 2 veces en las que el cuerpo sigue consumiendo mas.... todo esto dicho desde la suposicion....




Cita:
Originalmente Escrito por fabo Ver Mensaje
Andar no adelgaza apenas, y yo diria que 2h intensivo.
eso es mentira, andar adelgaza
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Viejo 16-ago-2019, 12:37   #26
fabo
Miembro: ForoCoches
 
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Nov 2017 | 3.591 Mens.
Lugar: Malaga
Cita:
Originalmente Escrito por palipleka Ver Mensaje
eso es mentira, andar adelgaza

Si, y cuando levantas la birra haces biceps, claro que adelgaza pero muuuuuuuuy muy poco, no me compares andar con natación o cualquier deporte intenso, andar es como el paseo que te das para bajar la comida.
fabo está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-ago-2019, 12:37   #27
Arnaldo_84
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Arnaldo_84
 
Abr 2019 | 910 Mens.
Lugar: Vascongadas

600inyeccion

Cita:
Originalmente Escrito por palipleka Ver Mensaje
no todo es tan facil


por ejemplo, el tiempo de desactivacion del modo cuerpo haciendo deporte desde que dejas de andar en el caso de 1 sesion solo es una vez y en 2 sesiones son 2 veces en las que el cuerpo sigue consumiendo mas.... todo esto dicho desde la suposicion....
El adelgazar te lo va a dar el computo kcal quemadas y kcal ingeridas, el cardio es una herramienta más de quema de kcal diarias,da igual q lo hagas en una,dos,tres y 100 veces.Deficit calórico y adelgazas,la auténtica salud.
Arnaldo_84 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-ago-2019, 12:37   #28
palipleka
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de palipleka
 
Ene 2017 | 26.764 Mens.
Lugar: Pailandia
Cita:
Originalmente Escrito por fabo Ver Mensaje
Si, y cuando levantas la birra haces biceps, claro que adelgaza pero muuuuuuuuy muy poco, no me compares andar con natación o cualquier deporte intenso, andar es como el paseo que te das para bajar la comida.
yo no he comparado nada con nada....
palipleka está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 16-ago-2019, 12:38   #29
McCready
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
 
Dic 2012 | 6.250 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por palipleka Ver Mensaje
andar 2 horas por la mañana o andar 1 hora por la mañana y 1 hora por la tarde (siempre haciendolo al mismo ritmo )


yo creo que hacer 2 sesiones es mas beneficioso para bajar peso
Creo que dos seguidas porque el cuerpo se supone que empieza a usar grasa como medio de combustible después de 40 minutos de ejercicio constante.

Pero vamos que no vas a andar dos horas el día, es un coñazo al final.
McCready está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 16-ago-2019, 12:38   #30
Crazy1
ForoCoches: Miembro
 
Sep 2017 | 101 Mens.
mejor repartir el ejercicio
Crazy1 está desconectado   Responder Con Cita


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