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  -NoLimitPerformance- ENTRENADOR PERSONAL // PREPARACIÓN FÍSICA // SALUD / RENDIMIENTO  
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Viejo 06-nov-2019, 22:47   #1
personaltrainer
Preparador Fisico CCAFD
 
Avatar de personaltrainer
 
Jun 2014 | 13.353 Mens.
Lugar: Prep. Físico Salud/Rendimiento

Actividad Física-Salud

-NoLimitPerformance- ENTRENADOR PERSONAL // PREPARACIÓN FÍSICA // SALUD / RENDIMIENTO



¡Hola y bienvenidos/as al octavo volumen!

Servicio de entrenamiento personal y preparación física online y presencial (consulta ciudad para trabajo de manera presencial)

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-Ex deportista de alto rendimiento.

Entrenamientos y preparaciones físicas enfocados a:

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REFLEXIÓN FINAL:

Me considero una persona seria, trabajadora y muy ordenada. Con esto quiero decir que me tomo mi trabajo muy enserio y que intento que todo salga a la perfección, me gusta que las personas cumplan sus objetivos con mi ayuda y perseverancia.

VALORACIONES:


Cita:
Originalmente Escrito por chamychel Ver Mensaje
Llevo (llevamos) una semana y la verdad que muy bien.

Me ha establecido una rutina de ejercicios para hacer en casa y alimenticia también, a ver si poco a poco se ven los resultados que tanto espero

Además es súper atento y te responde rapidísimo se preocupa por cómo estás de manera natural, no te manda preguntas o mensajes predefinidos para todos
Cita:
Originalmente Escrito por GMG23 Ver Mensaje
De momento todo muy bien, sobre todo es muy atento. De precio de lo mejor del foro. Recomendado

Enviado desde Tapacoches 2

Cita:
Originalmente Escrito por arietejugon Ver Mensaje
Grande Raul. Gracias por tus consejos y ayuda
Cita:
Originalmente Escrito por vtr250 Ver Mensaje
Bueno pues yo llevo desde el principio con él. No puedo comparar con otros entrenadores, porque es mi primera experiencia en la materia.
Lo que sí puedo decir es que es muy atento y de momento esta bastante encima de mí, preocupándose por si algo va bien o mal. Y por lo que he leído en un post anterior, diría que es asequible para todos.

Si la cosa falla, será por mi culpa.
Cita:
Originalmente Escrito por Citrix Ver Mensaje
Acabo de empezar con él y de momento muy atento en todo. La dieta que me puso la veo muy completa y la rutina también. A ver cómo va tirando la cosa, pero de momento muy contento para lo poco que he pagado
Cita:
Originalmente Escrito por cafero Ver Mensaje
Buenas, llevo prácticamente una semana con él, estoy encantado. Cualquier duda la contesta al instante por ahora se esta adaptando a mis objetivos día a día te encuentras mejor. En la dieta como de todo, no paso hambre. No es un estafador como otros que ruedan por los foros sabe lo que hace y lo hace bien. Iré comentando que tal puntualmente
Cita:
Originalmente Escrito por dynamiite Ver Mensaje
Acabo de contratar los servicios de este shur y de momento todo muy rápido,claro y perfecto.Intentaré esforzarme lo máximo en seguir sus instrucciones xD y cuando pase un mes comentaré que tal.

Saludos.
Cita:
Originalmente Escrito por vilu Ver Mensaje
Llevo ya 1 semana con el , recomendable al 100% muy atento, te contesta rapidismo y dandote muy buenas explicaciones
Cita:
Originalmente Escrito por ne0z Ver Mensaje
Llevo con personaltrainer 3 semanas completas, en mi caso que llevaba bastante tiempo estancado y desmotivado, me a devuelto la confianza y me lleva por el buen camino, después de ponerme una buena rutina y dieta para mi caso, esta muy atentó para saber que tal lo llevas, hablamos todas las semanas, y te resuelve cualquier duda casi al instante. Esperó seguir con el mucho tiempo.

Profesional 100%. Calidad / precio insuperable.

Un saludo.
Cita:
Originalmente Escrito por arietejugon Ver Mensaje
Buenas tardes. Cumplo una semana con Raul y de momento todo muy bien. Te prepara una dieta y rutina acorde a tus necesidades, amoldandose a tus gustos, preferencias y posibilidades de entreno.
Y en el día a día la comunicación muy rápida y clara.
Cita:
Originalmente Escrito por claw Ver Mensaje
Bueno llevo una semana con el shur por ahora estamos planificando rutina y dieta (todavía no hemos empezado a aplicarla por mi culpa). Por ahora solo puedo hablar del tracto y de la comunicación y es de 10.

Cuando empiece con ella ya daré mi opinión.
Cita:
Originalmente Escrito por widescam Ver Mensaje
Genial Entrenador! Dos semanitas con el, con dieta y rutina planificada a mi medida Gran comunicación y asesoría, recomendado 100%

Cita:
Originalmente Escrito por Demoro Ver Mensaje
Buenas noches, sigo encantado con el entrenamiento. Me cambia las rutinas, me cambia las dietas, me sustituye las comidas que no soy capaz de comer y me pregunta casi cada día como van los entrenamientos. Además responde mis dudas. Mucho más no puede hacer... Ahora, me falta hacerle caso al 100%

Cita:
Originalmente Escrito por dusnake Ver Mensaje
Pues llevo mas de dos meses con el creo, y estoy realmente encantado!! Muy atento, todo bien explicado, con variaciones que siempre son de agradecer, lo cual, si pones de tu parte, seguro que saca lo mejor de ti!!
Cita:
Originalmente Escrito por ne0z Ver Mensaje
Te valgo yo que llevo 1 mes y 3 semanas.?

Sigo con la misma opinion, estoy muy contento con PersonalTrainer, te puedo decir que voy notando bastanes cambios, ahora tambien te digo que sigo su dieta y entrenamiento a rajatabla y me pego buenas palizas a entrenar.

Como ya dije esta muy atentó para saber que tal lo llevas, comentamos todas las semanas el entrenamiento, y te resuelve cualquier duda enseguida.

Recomendado 100%

Cualquier cosa pregunta

Un saludo.
Cita:
Originalmente Escrito por puerta16 Ver Mensaje
Hoy mismo contrate sus servicios y de momento todo genial, me gusta la dieta y rutina, las dudas me las ha respondido bastante rapido por correo

Enviado desde el puto movil
Cita:
Originalmente Escrito por widescam Ver Mensaje
Por fin cumplo el primer mes..ha sido duro pero con sus consejos se hace genial Un saludo compañero y seguimos dandole duro y a los shurs que duden si apuntarse o no...que lo hagan..por probar no pasa nunca nada pero cuando empiezas a obtener resultados y a seguir consejos de alguien que conoce el mundo perfectamente, te enganchas
Cita:
Originalmente Escrito por vilu Ver Mensaje
Os lo recomiendo al 100% Muy atento y rápido al contestar
Cita:
Originalmente Escrito por Benxamin Ver Mensaje
Entré en contacto con él para aumentar el volumen y ahora, pasado el primer mes, estoy muy contento con los resultados. Aun quedan cosas por hacer pero es fácil adherirse a sus programas de dieta y entrenamiento si los resultados se notan.

Está muy encima en todo momento y contesta a todas las preguntas en poco tiempo, dando respuestas claras y con criterio.
Cita:
Originalmente Escrito por molokaiaj Ver Mensaje
Casi un mes de asesoramiento y es impresionante el cambio tanto en la alimentación que gracias a raul por fin cojo kilos sin apenas coger grasa.
Los ejercicios son muy completos.
Estoy muy contento es muy atento responde rapidísimo y contesta cualquier tipo de duda.
Cita:
Originalmente Escrito por Elmec Ver Mensaje
Buenas shurmanos!
Decir que llevo con PERSONALTRAINER 2 meses y 11 dias,y he notado cambios muy significativos en mi físico.La verdad que llevaba tiempo en el gimnasio y estaba siempre igual,y Raúl me ha ayudado mucho.
Tiene muy buen planteamiento a lo que dietas y entrenamientos se refiere,se preocupa mucho cada semana por tu evolución y cualquier detalle por pequeño que sea.
Si tienes cualquier duda te contesta rápido,y encima tiene un precio cojonudo.

un saludo shurs
Cita:
Originalmente Escrito por German_Ford Ver Mensaje
Paso por aquí para exponer mi primera valoración acerca de personaltrainer, llevo con él 3 semanas y media y tengo unas sensaciones y resultados muy buenos.
Hemos conseguido en este tiempo una ganancia de 4 kg de masa muscular bastante limpia.
En cuanto a dieta y entrenamientos tengo que decir que están bastante bien planteados y si se trabaja duro y se siguen sus consejos se obtienen resultados, es obvio.
Por tanto animo desde aquí a todos los que se esten planteando su contratación puesto que vale la pena, eso sí hay que trabajar duro y tener mucha constancia, como todo en la vida.
Cita:
Originalmente Escrito por aRCe_320 Ver Mensaje
Solamente decir que aquí tenéis a un profesional como la copa de un pino. Llevo unos meses trabajando con el y sobre todo con ganas y con los ánimos que él te da diariamente, se hace más llevadero, sobre todo al principio. En cuanto entras en rutina, es todo coser y cantar...jajaja.

Profesional que se nota que le gusta su trabajo y hacerlo bien. Espero conseguir lo que me he propuesto con tu ayuda, que va por buen camino.

Gracias y animaros, no os va a defraudar!!
Cita:
Originalmente Escrito por IV2 Ver Mensaje
Un UP a este gran profesional!
La verdad que no pude a ver elegido mejor coach: atento, responsable, rapido. Se nota que le gusta lo que hace, y eso se transmite con el trato al cliente, que es de 10.
Llevo solo 3 semanas, pero los resultados se notan.

Ademas decir que no te da los ejercicios y dieta y se lava las manos, sino que se preocupa por ti y tu progreso.
Yo encantado, tendras curro conmigo durante mucho tiempo shur!
Saludos Sensei!
Cita:
Originalmente Escrito por widescam Ver Mensaje
3 meses ya y aqui seguimos dandolo todo al principio cuesta pero recomiendo a los que estén dudosos que lo valoren porque cuando ya llevas un tiempo el cuerpo está mucho mejor y vereis como cumplis objetivos Además os adapta los entrenamientos y la atención es garantizada

Continuamos dandole duro otros 3 meses más a tope

Saludos!
Cita:
Originalmente Escrito por Citrix Ver Mensaje
Sigo encantado con él. 4 meses y el cambio se nota. Hace dietas y me cambia los ejercicios mes a mes.
Cita:
Originalmente Escrito por Zmen Ver Mensaje
LLevo unos meses con el y estoy muy contento, lo recomiendo mucho. Se preocupa diariamente de tu entrenamiento y te hace un plan personalizado.
Cita:
Originalmente Escrito por Bert0ld Ver Mensaje
Hoy llevo exactamente 15 dias con el, no puedo estar mas contento, todas las dudas me las ha respondido de manera clara y al momento, la dieta flexible poco a poco la vas adaptando a tus preferencias.

Resultados en 15 dias (he perdido 4 kilos y me noto mas rocoso), recomendable al 100%
Cita:
Originalmente Escrito por dusnake Ver Mensaje
Totalmente aconsejado. Atentisimo siempre, y sobretodo, conmigo siempre saca resultados, que es lo que se busca no?

Dietas y entremos de calidad, muy agradecido con el.
Cita:
Originalmente Escrito por IV2 Ver Mensaje
No dudes en ponerte en sus manos. Llevo desde noviembre con él y genial en todos los aspectos. Planificacion, seguimiento, rutina, dieta...
Como dicen por arriba muy atento y profesional.
Voy cumpliendo los objetivos que le propuse, y sin duda voy a renovar! De lo mejor que hay por internet!
Cita:
Originalmente Escrito por molokaiaj Ver Mensaje
Sin duda es el mejor, cuatro meses que llevo con el y estoy logrando mis objetivos,los entrenamientos y las dietas las clava perfectamente.
Muy atento y explicado todo muy bien, estoy muy contento.
Cita:
Originalmente Escrito por perdidaenmd Ver Mensaje
bueno shures os comento..

tras mes y medio con él, gran cambio de morir al salir a correr 170 pulsaciones a no subir de 155 pulsaciones.. de no hacer una flexión a hacer unas cuantas...

Con unos cuantos kilos menos, y mejoria grande.
Cita:
Originalmente Escrito por ne0z Ver Mensaje
Ya que comentáis todos me animo yo otra vez.

Que decir ya de Raul que no se haya dicho, creo que soy de los primeros que empezó con el si no recuerdo mal 7 meses llevamos ya.

Seguimos teniendo contacto no todos los días pero casi a diario del entrenamiento, podría decir que le considero a estas alturas un buen amigo.

En mi caso llevamos unos meses con un déficit para intentar bajar poco a poco de grasa corporal, y ya voy viendo que falta poco para llegar a este objetivo y empezar con el siguiente.

En mi caso las rutinas que me pone me encantan estoy deseando todos los meses empezar con la nueva. Y las dietas son muy llevaderas y diferentes para no aburrirte de comer siempre lo mismo, fundamental para no cansarte ni perder la motivación.


Un profesional como la copa de un pino.

Saludos!
Cita:
Originalmente Escrito por Kromers Ver Mensaje
Buenos días compañero,
Yo llevo con Raul dos meses, y la verdad que muy bien, mi objetivo es bajar de peso y tonificar, ya que en mi trabajo estoy todo el día sentando.
He perdido ya unos kilillos y eso que me ha pillado la navidad de por medio.
Contento con las dietas y los ejercicios.
Desde aquí quiero darte las gracias y a seguir adelante.

Saludos!!
Cita:
Originalmente Escrito por MR.Diamond Ver Mensaje
No llevo mucho tiempo como para hacer una valoración, es mi primera semana con el pero se ve que es un tío serio, que sabe lo que hace y atento en caso de tener dudas. Recomendado al 100%
Cita:
Originalmente Escrito por JC*13 Ver Mensaje
Entrenador de 10!
Siempre atento y se preocupa de ti, enviadote emails a lo largo de la semana.
Yo estoy preparando opos para el CNP y la verdad que por ahora no me puedo quejar con el.
Recomendado al 200%
Entrenamientos y dietas de calidad
Cita:
Originalmente Escrito por Vidrok Ver Mensaje
Bueno pues llevo casi casi un mes con el y todo perfecto, muy atento y siempre responde en el momento le has preguntado tus dudas, sin duda seguire con el hasta conseguir mi objetivo, lo recomiendo
Cita:
Originalmente Escrito por Diorbear Ver Mensaje
A punto de hacer una semanita con personaltrainer y contento. Me parece superatento tanto por email como por whatsapp, resolviendo las dudas rápidamente. Adaptándome poco a poco a la dieta. Recomendado! Ganas de ver resultado! Vamos!
Cita:
Originalmente Escrito por pcman Ver Mensaje
Voy camino de mi cuarto mes y animado para seguir mi progresion.Seriedad y atencion es lo que puedo destacar ademas de dietas y ejercicios personalizados a todas tus circustancias.Buena persona y buen entrenador.
Cita:
Originalmente Escrito por capitanarroz Ver Mensaje
Buenas sures.
Llevo con Raul desde finales de agosto y muy bien. Atento y siempre disponible, te prepara las rutinas y dietas a tus preferencias, y si aún así no te convencen o no te acabas de adaptar a ellas te las vuelve a modificar sin problemas y rápidamente.
Yo de momento noto progreso, no me he convertido en Arnold, pero en estos 6 meses he evolucionado y mejorado más que por mi cuenta.
Recomendado 10/10
Cita:
Originalmente Escrito por macarrone Ver Mensaje
Yo empece hace 1 mes,y por diversas causas no he podido ir la Gym todo lo que quisiera ,y he perdido 4 kg en 1 mes,lo cual me da más fuerza aún para seguir,muy aconsejable
Cita:
Originalmente Escrito por Demoro Ver Mensaje
Sigo contento con él!
Me cambia las rutinas cada mes y siempre atento mis dudas. Llevo ya 6 meses
Cita:
Originalmente Escrito por Munchen22 Ver Mensaje
Mi valoración de momento es muy positiva! 4 semanas 4 kilos menos! Ademas esta siempre por la labor de ayudarte y es flexible en cuanto a alimentos que para mi es importantisimo
Cita:
Originalmente Escrito por Kissler Ver Mensaje
Voy a upear al amigo , llevo un par de meses con el y todo genial . Atención personalizada y apoyo moral para ganar motivación.

Aconsejable al 100%
Cita:
Originalmente Escrito por widescam Ver Mensaje
6 meses y a por los 9 y como siempre he puesto, recomiendo a todos los que estén con dudas que lo prueben. Una atención personalizada te motiva y te hace alcanzar objetivos!

Saludos!

Cita:
Originalmente Escrito por Rompehimenes Ver Mensaje
Vamos a ver qué resultados da, como primera toma de contacto muy atento conmigo!
Cita:
Originalmente Escrito por perdidaenmd Ver Mensaje
muy recomendable... no lo dudeis.
Cita:
Originalmente Escrito por Bert0ld Ver Mensaje
Llevamos juntos unos 4 meses, en este tiempo no solo he alcanzado objetivos propuestos (cosa dificil dado que por motivos laborales/mudanza no he podido entrenar en condiciones todos los meses) sino que además he aprendido mucho, intento siempre ser objetivo en esto de las reviews y le doy un 10 y voy con casos concretos:

Sin ir mas lejos esta semana santa vuelvo a casa y no tengo a mano un gym, se lo digo y en menos de 24 horas--> Rutina para esta semana adaptada a lo que tengo en casa
¿Que no te convence un plato de la dieta?---> Un whatsapp/mail y tienes otro plato que se ajuste mas a tus preferencias
¿Dudas con ejercicio o no te convence?---> Alternativa o explicación
¿Te aburres de tu rutina?---> Cada mes una nueva
TODAS las semanas al menos 1-2 veces te hace un seguimiento, si todo va bien y te anima a seguir motivado. Lo unico malo es que no puede entrenar por ti, para todo lo demas. Recomendadisimo


Última edición por personaltrainer fecha: 06-nov-2019 a las 22:50.
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Viejo 06-nov-2019, 22:48   #2
personaltrainer
Preparador Fisico CCAFD
 
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Jun 2014 | 13.353 Mens.
Lugar: Prep. Físico Salud/Rendimiento

Actividad Física-Salud

Valoraciones:

Cita:
Originalmente Escrito por cibersierra Ver Mensaje
Recomiendo totalmente sus servicios.
Cita:
Originalmente Escrito por widescam Ver Mensaje
Me vuelvo a pasar de nuevo por aquí, 8 meses ya a tope con el trainer y cada día más encantado y enganchado..cumpliendo objetivos cada mes, rompiendo todas las marcas y evolucionando de una forma constante y correcta. El trabajo en el gimnasio siempre es gratificante, pero si las rutinas te las marca un buen entrenador con conocimientos y experiencia, el resultado es sensacional.

Un saludo y animo a todos los que están dándolo todo en el gimnasio!
Cita:
Originalmente Escrito por soundman Ver Mensaje
Llevo unos meses trabajando con este hombre y la verdad es que no habia trabajado antes con tanta atencion, seguridad y en general tan bien. Muy atento y pase lo que te pase, corrige te eseña y sabe hacerlo. Animaos todos los que querais empezar o meteros a entrenar en serio porque vale muchisimo la pena y es muy economico. Recomendadisimo y muy contento con los resultados! Saludos!
Cita:
Originalmente Escrito por molokaiaj Ver Mensaje
Después de estar ya 8 meses con raul que es un gran entrenador un profesional de los pies a la cabeza ,cada fase que estado como en volumen ,fuerza y ahora en definición es una maravilla , las rutinas de entrenamiento como los alimentos que uno debe tomar son total mente personalizados.
Quería felicitarte por hacer que logre mis objetivos ,lo detallista que eres y que lo clavas en todo.
Yo lo recomiendo al 100% ,también ahi que decir que tiene el titulo NSCA Spain que es el mas difícil de conseguir.
Cita:
Originalmente Escrito por Vidrok Ver Mensaje
Pues decir que llevo con Raul unos meses, 5-6 para ser exactos y todo muy bien, muchisima atención, buenos consejos, ejercicios mas de lo mismo y se amolda a tus necesidades.

Decir que ya he notado cambios y llevo poquito tiempo, de aquí un año aún será mejor!

Totalmente recomendado y a un precio inmejorable
Cita:
Originalmente Escrito por MR.Diamond Ver Mensaje
A punto de empezar el 5 mes con Raul, decir que los objetivos se cumplen y se amolda a ti. Dieta y rutina cambiada todos los meses para no aburrirse. Muy contento, espero seguir otros 5 meses más como mínimo. Es muy profesional, muy atento e implicado, en caso de duda te lo detalla sin problemas, sabe lo que hace. Recomendable 100%.
Si hay alguien con dudas animo a que lo pruebe. Grande Raul!!
Cita:
Originalmente Escrito por barny366 Ver Mensaje
Bueno @personaltrainer te iba a mandar un correo pero te escribo por aquí y te subo el tema. Es una persona muy atenta, llevo con el solo esta semana y aunque parezca pronto creo que ya puedo opinar, yo estaba estancado y no había hecho dieta de nada en mi vida, pues ya no estoy estancado(tablas nuevas para el gimnasio) y dieta personalizada(no paso hambre en ningún momento), desde luego recomiendo que contrateis sus servicios, lo merece.

Cita:
Originalmente Escrito por paniaguaroberto Ver Mensaje
Escribo despues de los primeros tres meses con raul y solo tengo buenas palabras hacia el.
dieta con la que no paso hambre, rutina diferente a lo que acostumbraba y unos muy buenos resultados en 3 meses.
Atención personalizada y ahora en el inicio de la fase 2.
Rutina diferente y otra dieta diferente.
Esperando ver proximos resultados.
totalmente recomendable
Cita:
Originalmente Escrito por ivanovictis Ver Mensaje
Llevo dos semanas con él y muy contento. Hace los planes personalizados muy rápido y es muy atento al progreso y a cualquier duda que se tenga. Un 10!
Cita:
Originalmente Escrito por Barrabass Ver Mensaje
Llevo un mes con Raúl y los resultados no pueden ser mejores.

Es un fenómeno,las dietas están personalizadas y calculadas al miligramo para que los macros sean exactamente los que necesitas para tu objetivo.

Los entrenamientos también,totalmente adaptados a tus horarios y adecuados a tus necesidades según el ve las carencias de tu físico.

La atención es sobresaliente, muy pendiente de todo y encima de ti,motivandote y animando constantemente. Solucióna tus dudas al instante y además las tarifas tienen un precio buenísimo,haciendo que tener un buen entrenador personal no sea cosa exclusiva de ricos.

Lo dicho,para mi,un diez.
Cita:
Originalmente Escrito por Harr1 Ver Mensaje
Llevo casi dos meses con Raúl y estoy bastante contento.

Las dietas son muy buenas, no pasas hambre, comes lo que necesitas, sano y sin complicaciones.

Los entrenamientos adaptados a ti, a tus posibilidades, a tus horarios, sencillos pero exigentes.

Él siempre esta atento, te cambia el plan según vayas progresando, te pregunta y te asesora con rapidez y eficacia.

Lo recomiendo 100%, tiene un precio muy asequible y es un crack!!
Cita:
Originalmente Escrito por barny366 Ver Mensaje
Buenas tardes, le subo el tema a este hombre y le doy vidilla de paso, yo ya llevo unos 6 kilos perdidos con él y ganando masa muscular mes a mes, aconsejo sus servicios, se amolda a lo que necesites.
Cita:
Originalmente Escrito por Differo Ver Mensaje
Buenos días,

Forero totalmente recomendable y de confianza. Llevo dos meses con él y solo puedo decir cosas buenas.

- Puntual: Cumple minuciosamente la entrega de los entrenamientos.
- Meticuloso: Los entrenos los planifica con gran detalle y resuelve cualquier duda al instante.
- Atento: Constantemente te motiva y se interesa por tu evolución.
- Flexible: Si algo de la dieta no te gusta, siempre te propone alternativas.
- Rentable: Cada euro invertido merece la pena.
- Profesional: El compañero sabe de lo que habla. La calidad de los entrenamientos es espectacular (No lo digo yo, lo dicen los monitores del gimnasio al que voy. Flipan con las rutinas).

Solo puedo decir: ¡Muchas gracias Raúl!
Cita:
Originalmente Escrito por andrepa89 Ver Mensaje
Recomiendo 100%, he notado muchos cambios en poco tiempo.
Aparte de ser muy atento y correcto, te motiva constantemente a seguir la dieta y la rutina.
Cita:
Originalmente Escrito por uraken71 Ver Mensaje
Buenas, paso por aquí para contar un poco mi experiencia con Raúl que ha sido muy positiva. LLevo dos meses con él y encantado de haber dado el paso ya que he estado en gimnasios durante mucho tiempo pero no lograba conseguir resultados.
Además de la atención personalizada que realiza y el seguimiento que te hace. Ha acertado en las dos fases que hemos hecho en estos dos meses.
También hay que decir para que no se engañe nadie que sin el esfuerzo, la constancia y la disciplina su trabajo no se puede ver al 100%, por lo que hay que seguir sus pasos lo máximo posible.
Cita:
Originalmente Escrito por molokaiaj Ver Mensaje
Después de estar mas de un año con el decir que es un verdadero profesional siempre las rutinas y los entrenamientos son diferentes nada de monotonía ni de copiar y pegar.
Si le haces caso y haces lo que el te dice consigues esos objetivos que uno quiere conseguir sinceramente estoy muy contento con el y seguirá siendo mi entrenador por mucho tiempo.
Cita:
Originalmente Escrito por chang Ver Mensaje
llevo un mes con el y simplemente decir que de diez. Ejercicios y dieta bien diseñados y alternativas en poco tiempo. Tuve problemas de hombro y al poco ya me dio solución y ejercicios para mejorar la lesión.
Además me ha surgido una prueba física en el curro y me ha planificado todo para dos semanas.
Seguiré con el. Muy contento de haberlo cogido.

Por supuesto seguiré. Es totalmente recomendable
Cita:
Originalmente Escrito por Escudo Ver Mensaje
Bueno me paso por aquí, ya llevo 2 meses de entreno duro y dieta. Que decir que de estar perdido he pasado a tener un faro enorme; mi vida ha cambiado. Por mi experiencia personal es mas que recomendable, todo de forma personal e individual; con pautas claras y concisas; sin llegar a dudar que llegaré a lo que me proponga y el podrá guiarme.


Saludos a todos y fuerza.
Cita:
Originalmente Escrito por Sounds Ver Mensaje
Bueno, pues llevo 6 semanas con @personaltrainer y creo que se merece que me pase por aquí y le deje mi comentario positivo.

En mi caso, los planes han sido muy completos, orientados a lo objetivo. Se preocupa por, además de que avances, prevenir posibles lesiones y por motivarte para alcanzar el objetivo. Cualquier duda la responde rápido.

Para mi, se trata de una persona muy profesional, y de la que recomiendo sus servicios. Si queréis el cambio, poneos en sus manos. Con constancia y su ayuda, lo conseguiréis.
Cita:
Originalmente Escrito por nelon Ver Mensaje
muy atento! servicio 10
Cita:
Originalmente Escrito por Asiergf Ver Mensaje
100% recomendable, muy atento y siempre disponible para responder dudas o resolver complicaciones. Llevo desde septiembre con el y aunque no he podido hacer todo al 100% si que he notado buenos resultados. Os lo aconsejo sobre todo por su profesionalidad y que se nota que disfruta con su trabajo.
Cita:
Originalmente Escrito por Manonthesun Ver Mensaje
Llevo casi 1 mes ya con Raúl, tengo que decir que es de lo mejor, barato, atento en todo momento, con un trabajo específico y con garantía, le apasiona su trabajo y se nota en el desarrollo de material que te proporciona y en cada detalle. Ninguna queja.

Motiva y mucho, recomendadísimo!! Con personaltrainer ya no hay excusas para no lograr tus objetivos .
Cita:
Originalmente Escrito por videbota Ver Mensaje
Bueno siendo la tercera semana con Raúl sólo puedo decir que es un gran profesional que se preocupa por ofrecer un producto de calidad para que puedas llegar a los objetivos planteados. Metódico, disciplinado y con profundos conocimientos sobre el deporte. Todo esto no deja de lado ni mucho menos la paciencia,la gran humanidad y la motivación que te transmite. Para los que estén dudando, no perdáis más el tiempo, que vale la pena!
Cita:
Originalmente Escrito por Esnifa2 Ver Mensaje
la semana que viene me inicio con personaltrainer y de momento solo puedo que decir que una persona muy correcta , contesta en cuanto puede y estudia el caso de cada uno , de momento genial y un chico muy simpatico
Cita:
Originalmente Escrito por Betamax Ver Mensaje
Acabo de empezar con él y estoy abrumado por el trato, la dedicación, información abundante que me ha proporcionado y lo detallado que está todo. Sinceramente, no me esperaba este resultado tan sorprendente por el precio que tiene.

Ahora a esperar que la dieta y rutina den sus frutos.
Cita:
Originalmente Escrito por shooting_star Ver Mensaje
Os recomiendo encarecidamente a Raúl, ya entrené con él la temporada pasada y la verdad es que obtuve unos resultados muy buenos, es constante, me ayudó mucho durante los entrenos en mis dudas de novato ya que yo desconocía totalmente este mundillo y encima el monitor de la sala de maquinas de mi gym pasaba de todo, así que me tocó ponerme las pilas y el siempre me ha estado ayudando en cualquier duda, tanto de posición, agarre, pesos, cambios de ejercicios por otros para no lesionar y demás. Las dietas son perfectas, hambre 0, y siempre que tienes alguna problema con algun alimento me ayuda a cambiarlo por otro con los mismos aportes nutricionales.

Este año he vuelto a pedirle ayuda a cumplir mis metas y estoy encantado con el, mis dieses y sigue así tío !!!!
Cita:
Originalmente Escrito por Starkgraf Ver Mensaje
Llevo 2 semanas con el y estoy encantado, lo recomiendo al 100% es un máquina este chico .
Cita:
Originalmente Escrito por TiZvK4 Ver Mensaje
Tras un mes con él, puedo decir que los resultados están asegurados si sigues sus directrices. Llevo bastantes años entrenando y pensaba que tenía una dieta y rutina muy buenas, pues bueno, al lado de las suyas, no tienen nada que ver, las superan en todos los aspectos. Se lo recomiendo a todo el mundo, tanto a los que empiezan como a los que llevan unos años como yo y se creen que están haciendo lo correcto, os aseguro que os ayudará a mejorar. Además, el precio no puede ser mejor para lo servicios que ofrece.
Cita:
Originalmente Escrito por Souless_ Ver Mensaje
Excelente profesional que te guiará a obtener los resultados. RECOMENDADO.
Cita:
Originalmente Escrito por betozgz Ver Mensaje
Hola a todos! Os escribo para contar mi experiencia.

Venía de una lesión y tenía que pasar unas pruebas físicas en las que tenía resistencia, potencia y velocidad.
Incluyendo correr, salto, nadar...

Como muchos sabéis el salto y la velocidad es muy difícil de ganar, había perdido potencia pero nada es imposible.

Hable con el y nos pusimos manos a la obra, el entrenamiento no lo deje ni un dia, entrene lo más fuerte que pude porque el tiempo no era mucho el que teníamos para preparar las pruebas...

Resultado...fenomenal. He Pasado las pruebas y no puedo estar más contento.

Se preocupa mucho y es muy individualizado. Muy contento. Ahora solo voy a pensar en retos deportivos que hacer y desde luego el será mi entrenador.

Un saludo shurs
Cita:
Originalmente Escrito por Robert De Niro Ver Mensaje
Llevo 1 mes aproximadamente con @personaltrainer así que creo que puede ser un buen momento para dejar mi opinión, por si a alguien le sirve

A día de hoy, estoy muy contento con el servicio ofrecido. Como me comentó al principio, se realiza un único pago que engloba 3 meses de entrenamiento, y que acaba saliendo por una miseria al mes para todo lo que ofrece. Una vez realizas el pago, te envía una serie de documentos que debes rellenar con tu peso, medidas de los pliegues cutáneos, contornos, etc. y un par de formularios personales con fotos para saber de dónde partes y a dónde quieres llegar. En este aspecto me sorprendió lo personalizado que era todo, todo cubierto al detalle.

Una vez enviados todos estos documentos, en menos de 2-3 días te elabora una dieta y una rutina personalizada; en el caso de la rutina, si vas a realizar musculación como le pedí yo, te incluye de TODO: trabajo con pesas, trabajo aerobico, trabajo abdominal... podría decir que no se deja ni una sola zona del cuerpo sin trabajar. En este aspecto, un 10 rotundo. En el tema dieta, yo no he podido seguirla a rajatabla ya que vivo con mis padres y mis dos hermanos y a veces resulta difícil coordinar todo: la compra, el cocinar alimentos distintos a los que comen ellos, las horas de comida y entreno... sin embargo, en la medida de lo posible, he intentado seguir sus pautas, y desde luego que ahora como mucho mejor que hace un mes: alimentos frescos, nada de bollería y comida grasa de la que tanto abusaba entonces, y hasta le he cogido el gusto a ciertos alimentos como el pavo o el pollo que antes... meh

Respecto a la atención, por su parte no puede ser más atento. Contesta a los WhatsApp con una rapidez tremenda, da igual cuál sea la duda, se sabe absolutamente todo de memoria. ¿No entiendes un ejercicio? Te manda al minuto una foto. ¿Sigues sin entenderlo? Al minuto un vídeo de YouTube. Y si aún así sigues sin entenderlo, te lo explica detenidamente hasta que por fin coges el concepto. Además, también suele mandar una media de 3-4 mails a la semana preguntándote cómo va todo, a los cuales también responde, con lo cual creo que no puede ser más atento. Solamente le falta entrenar por ti, como decía un compañero por ahí arriba

Como todo en esta vida no suele ser perfecto, yo solamente le voy a poner una pega al @personaltrainer que estoy seguro que sabrá mejorar, y es el tema de los documentos. No sé si será mi caso personal, pero el caso es que una vez te envía la rutina y la dieta a seguir, también te manda unos 2 documentos que has de rellenar con los pesos que has empleado, la carga física, dolor, cansancio al final de la sesión... que han de ser rellenados justo nada más acabar el ejercicio. En mi caso, no puedo hacerlo en el propio gimnasio ya que se trata de una hoja de Excel, y hasta que no llego a casa nada. Además, generalmente llegas cansado, sudando como un cab***... y apetece bien poco rellenar documentos en el ordenador con cada ejercicio que has hecho, el peso, si te ha dolido o no... ¿Mi sugerencia? Elaborar una sencilla app para smartphones en la cual poder llevarlo a cabo de manera cómoda nada más acabar el ejercicio. Creo que sería más sencillo, cómodo, y visualmente más atractivo que ponerte con el Excel nada más llegar a casa. Ojo, que a lo mejor es una gilipollez y soy el único que opina que es un poco rollo, pero creo que la idea de la app sería una excelente forma de llevarlo a cabo.

Por lo demás, todo perfecto y recomendable. Por ese precio, no hay opciones mejores en ningún lado, y os lo digo yo que estuve ojeando alrededor de un mes para encontrar la mejor opción calidad/precio disponible (soy muy riguroso para este tipo de cosas), y creo que la encontré. Ah, y lo de siempre! He notado algún cambio estético en este mes, pero lo que está claro es que ni @personaltrainer ni nadie hace milagros, nadie va a conseguir que te pongas cuadrado en menos de 3 semanas, así que poco a poco que los resultados comienzan a notarse con la constancia y la práctica habitual.

Saludos!!
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Originalmente Escrito por Kitolf Ver Mensaje
Gran profesional. Después de 6 meses de entrenamiento no puedo estar más contento. Asesoramiento muy bueno, se preocupa mucho por saber cómo vas y se nota que le gusta lo que hace, y lo hace realmente bien ya que he obtenido resultados que ni yo mismo esperaba. 100% recomendado
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Originalmente Escrito por betozgz Ver Mensaje
Yo sigo con el!! Recomendable
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Originalmente Escrito por crisdal Ver Mensaje
Acabo de empezar con Raúl, a pesar de estar en verano y en estos días de fiesta, ha estado muy atento, y me ha resuelto todas mis dudas, todo bien detallado y organizado, lo recomiendo totalmente!
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Originalmente Escrito por Barrabass Ver Mensaje
Terminado ya el reto!

Una vez finalizado el periodo de entrenamientos y dietas bajo la tutela de Raúl,solo puedo decir una cosa,es un PROFESIONAL como la copa de un pino.

Los resultados han sido totalmente satisfactorios,he reducido peso y mejorado NOTORIAMENTE el tono muscular.

Pero lo más importante de todo,es que he aprendido a COMER,que es algo imprescindible el saber alimentarse correctamente según tu ritmo de vida y entrenamientos.

Luego está el trato humano de Raúl,muy cercano,siempre motivando,pensando en cada detalle de la dieta y entreno para adecuarlo a tus necesidades,horarios etc.

En definitiva,un crack como persona y como entrenador. TOTALMENTE recomendable.
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Originalmente Escrito por CheRuiz Ver Mensaje
Super encantado con Raul! Super atento a todo, se acomoda a ti a la perfección..... 10/10
Recomendado 100%, solo falta que haga los ejercicios por ti xD

Como siempre Raul, muchas gracias por todo!
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Originalmente Escrito por er-ramon Ver Mensaje
Llevo con el 1 semana. Aunque me hayan surgidos algunos inconvenientes respecto al material y tiempo, me hizo tablas para cuando no tuviese material. Es un tío serio, agradable y que sabe motivar. Por ahora llevo 1 semana pero espero que estemos 9 meses o así.
Un servicio muy recomendable, con gente así da gusto.
Salu2.
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Originalmente Escrito por PonyRosa Ver Mensaje
Desde febrero con él y seguimos. No puedo decir màs que cosas buenas. Motivador desde el primer momento y al cabo del tiempo los resultados hablan por sí solos.
Lo mejor de todo su disponibilidad, capacidad de adaptación a mis necesidades y paciencia al explicar las dudas.
Totalmente recomendado. MIS DIES
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Originalmente Escrito por opensource Ver Mensaje
Shurs, llevo solamente una semana con @personaltrainer y de momento todo genial.
Una comunicación sencilla y muy buena (era uno de mis miedos al ser online), se preocupa de tu adaptación a la rutina y si tienes alguna duda no solo te la contesta sino que te la argumenta con documentos y bases contrastadas, cosa muy de agradecer para los que no tenemos mucha idea. Da mucha confianza el tratar con una persona documentada sobre su trabajo.

Obviamente de momento no puedo hablar de resultados (porque como ya he dicho llevo una semana) pero volveré a comentar por aqui dentro de un tiempo.

En resumen: profesionalidad, 100% recomendable
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Originalmente Escrito por TiZvK4 Ver Mensaje
Yo llevo varios meses con este servicio y no puedo estar más encantado. Después de llevar varios años entrenando y haber estado con varios "personal trainers", nunca había notado tanto cambio como hasta ahora. Otro punto a favor es el precio, creo que es imposible obtener tan buenos serivicios pagando tan poco. Las dietas son muy buenas y variadas. Las rutinas tremendas. El asesoramiento y seguimiento lo mismo. No tengo ninguna queja en todo este tiempo, por lo que por lo menos, os animo a que lo probéis shurs
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Originalmente Escrito por hastriunfado Ver Mensaje
Hola a todos

Tras cumplir con mi primer ciclo (1 mes) y evaluar mi experiencia con Raul, cuento que tal me ido para quien le pueda servir.

Ademas tal y como me indica Raul yo soy un perfil diferente con objetivos diferentes a la mayoría de la gente que lleva.

Soy padre de familia con dos hijos que practica ciclismo MTB, con tiempo muy limitado para entrenar entre semana y algo mas de margen los findes.

Yo estoy en forma y peso normal ya que practico deporte , mi objetivo por el cual quise contar con el apoyo de Raul, es intentar de una vez quedarme fino y trabajar la zona abdominal y lumbar ( ya que no hacia nada y al final de mis pruebas acababa muy resentido), y disponer de un entrenador que me supiera guiar y adaptarse a mis dudas.

Tras hablar con Raúl, el adapto un entreno ideal para mis horas de entrenamiento, que cambiaba bastante mi forma de entrenar como lo hacia yo antes.

Ahora entreno 5 días de gimnasio de lunes a viernes de 7 a 7:45 de los cuales 3 días son con trabajo de maquinas tanto brazos como piernas, y 2 días de core ( ejercicios para lumbares y abddominales). Tras la primera semana de adapatación porque uno no tienen ni idea de los pesos, de como se hacen bien los ejercicios y de unas buenas agujetas de músculos que no conocía. Aquí es donde sabes que tienes un entrenador, porque le pones tus dudas en un tocho email y todo resuelto de una manera clara incluso con vídeos, sin son rapidas y cortas por washap tambien le tienes, pero yo soy mas de correo.

Tras un mes de trabajo de gimnasio se notan los resultados, mas que visualmente, se notan físicamente porque haces los ejercicios con mas peso, tienes menos fatiga y que te encuentras mejor, eso quiere decir que la cosa va bien.

A todo esto acompaño 3 sesiones de rodillo de 1 hora por las tardes, con tabla especifica mensual, Raul tiene mis competiciones programadas y adapta los entrenos a las mismas.

Los fines de semana yo me gestiono mis rutas o pruebas, ya que quede con Raul que yo los findes me gestionaba.

Y esto no es todo, hay que sumarle la alimentación , que os puedo decir, que no es una dieta para adelgazar, yo tengo una dieta adaptada al deporte que hago y practico, no paso hambre, como bastante y tengo energía , mucho pollo , pavo y pescado, lo que ha ayudado a perder 2 kilos en el primer mes , se que no es mucho pero es que esto no se rige por el peso sino por volumen, pues mis medidas de cintura han disminuido y tanto piernas como brazos han mejorado, por lo que con menos peso, estoy mas fuerte.

Por lo que la suma de ejercicios mas la alimentación y solo en el primer mes, ha provocado una gran mejora física en mi rendimiento, si alguno usa strava, tras unos test he bajado todos mis tiempos, y mis ritmo de carrera en competición es mucho mejor.

Ahora estoy en el segundo ciclo con nueva tabla y nueva alimentación, lo cumpliré para seguir mejorando.

Con mi opinión quiero transmitir, que Raul no solo lleva gente con el objetivo de adelgazar, sino que también lleva gente con el objetivo de mejorar en los deportes que uno practica.

La clave es el esfuerzo de uno mismo, pero tienes a Raúl es un gran apoyo que te ayuda a conseguir los objetivos.

Siento el tocho.jeje

Un saludo a todos.
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Originalmente Escrito por kstromeiraos Ver Mensaje
Después de un mes con Raúl poco que comentar que no se haya comentado ya. Responde prácticamente al momento a cualquier duda que tengas y se preocupa por cómo vas y tus sensaciones. Muy recomendable también si no encuentras motivación, ya que el tener un objetivo y unas pautas marcadas motiva a seguir.

En un solo mes que llevo ya he notado bastantes cambios, a mejor, por supuesto, así que cada día con más ganas y a por todas.

Muchas gracias Raúl!
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Originalmente Escrito por 98ailatan Ver Mensaje
Hola!!
Llevo dos meses con Raul y estoy encantada!
Si que es verdad que los primeros días costaba acostumbrarse a la dieta y un plan de entrenamiento pero ahora es algo muy normal en mi día a día.
Hago 3 dias de pesas y 2 de entreno de cardio. Al principio estaba un poco asustada pensando, 3 dias pesas y solo 2 de cardio? pero con las semanas te das cuenta que las pesas también son muy importantes! No solo sirven para ponerte músculos y "fibradas" como muchas se pensarán si no que sirve para definir y tonificar. Es tan importante hacer pesas como cardio. De esta manera puedes bajar de peso e ir mejorando el músculo a la vez, en vez de hacerlo en 2 fases..!!

La comunicación con Raul es inmejorable, tengo pensado continuar a largo plazo con él (Raúl por si no lo sabías me tendrás que aguantar unos cuantos meses más...jajajaja). Siempre te resuelve dudas, te motiva y te hace un buen seguimiento. Lo recomiendo 100% y chicas, os ánimo a todas las que queráis un plan de entrenamiento a no rechazar las pesas ni a verlas como enemigas y solo centraros en cardio cardio y cardio, las pesas tienen muchos beneficios!!!!
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Originalmente Escrito por Juanlux Ver Mensaje
Me paso por aquí para dejar mi opinión acerca de Raúl, estoy encantado! Antes de decidirme tenía mis dudas porque el objetivo que yo persigo no es el de una persona normal que contrata a un entrenador (mejorar físico, adelgazar...suele ser lo común).

En mi caso estoy (estamos) preparando una Ultra Trail de 86km con 3000m de desnivel y Raúl está planificando todo mi entrenamiento, no puedo estar más contento, Raúl me proporciona entrenamientos para todos las facetas que debo mejorar; aeróbico, propiocepción, fuerza, abdominales, además de planificarme la dieta, variada y sin pasar hambre los días de menos kcal. Además es un chaval muy atento, justo en la medida que yo buscaba, aunque sea online y a distancia parece ser presencial y un amigo de toda la vida, me manda mensajes motivantes y de ayuda. Contesta todas las dudas que tenga en poquísimo tiempo y me ayuda en todo. De verdad que no puedo estar más contento con él, espero que consigamos juntos mi objetivo.


Lo recomiendo claramente, y a la gente que tenga un objetivo "distinto" que no tenga miedo porque Raúl se adapta!! un abrazo crack!!!
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Originalmente Escrito por Antares19 Ver Mensaje
Buenas noches:

Para el 2017 me marqué como objetivo hacer los 101 kms de Ronda, y navegando y trasteando topé con este post y con Raúl. Desde primera hora ha estado encima de mi, preguntándome constantemente a cada semana como iba viá email, vía whatsapp, motivándome, dándome consejos, animándome... solo tengo buenas palabras hacia su persona. Como entrenador es una gran profesional, pero personalmente es aún mejor.
Todo aquel que que esté buscando un profesional del deporte, que no lo dude, que apueste por Raúl. Estoy seguro que acertará, y con creces.
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Originalmente Escrito por cirus6 Ver Mensaje
Después de un tiempo, puedo valorar los conocimientos y seguimiento de entrenamiento con Raúl y es totalmente recomendable para el resto de gente que esté dudando de la necesidad de un entrenador personal a distancia.
Indiferentemente de cual sea tu objetivo, contacta con él y plantéale todas las dudas que te surjan y seguro te hace un planning adaptado a tus necesidades.

Por mi parte, ha estado animándome con mensajes vía whatsapp y mail de seguimiento y perfilando las rutinas para ver que es lo que mejor se adapta a lo que le he pedido.
PD: Sigue así crack que vales mucho!
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Originalmente Escrito por bocaneros Ver Mensaje
Paso por aquí para decir que acabo de terminar la primera fase de entrenamiento y la verdad es que me encuentro genial y el cambio se nota.
Raúl es un tío super atento y que se nota que controla de lo suyo.

100% recomendable!
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Originalmente Escrito por babu2015 Ver Mensaje
Buenas tardes, llevo ya desde agosto con Raúl y la verdad es que los resultados son muy buenos, de hecho - como ya le comenté- me dijeron varios colegas del instituto que si iba al gym xD.
Tenía - y tengo algo menos- de ginecomastia y va a mejor, me ha ayudado bastante en tema de rutina, nutrición, dudas...( soy muy pesado, le habré hecho miles de preguntas xD)
Y algo en lo que coincidimos la gran mayoría de los que posteamos aqui, es que es muy atento, ya sea whatsapp, correo..

Saludos!!
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Originalmente Escrito por lyurealm Ver Mensaje
Llevo (llevamos, mi novia y yo) dos meses entrenando con él, y estamos encantados.
He esperado un tiempo prudencial para escribir este comentario, aunque opino ahora igual que los primeros días: es un entrenador de verdad, profesional, atento y que sin duda te guiará hacia tu objetivo.

En estos dos meses he ganado 3 kg de calidad, perdiendo grasa, comiendo de forma ordenada. Lo mejor es que todo, tanto alimentación como planificación de entrenamientos, están debidamente justificados.

Lo recomiendo encarecidamente.

¡Un saludo!
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Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
Después de un tiempo con Raúl, creo que es necesario plasmar mi opinión sobre el y su servicio, creo que te lo mereces.

Soy competidora en escalada, llevo entrenando muchos años y conozco el mundo del entrenamiento, pero necesitaba un ''plus'' para poder seguir a un buen nivel, quería exprimir un poco más mi organismo y ampliar unos años mi edad competitiva.

Gracias al trabajo de un preparador físico, con todas las letras, como es Raúl, he conseguido optimizar mi entrenamiento, mejorar mi movilidad articular, mejorar mi flexibilidad, mi fuerza específica y producir una transferencia a mi deporte, lo cual es muy importante.

Nada que añadir Raúl, muchas gracias por tu PROFESIONALIDAD, por enseñarme que la cuantificación de la carga es TAN y TAN importante para cumplir el objetivo.

Te debo mucho.

personaltrainer está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 06-nov-2019, 22:49   #3
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Jun 2014 | 13.353 Mens.
Lugar: Prep. Físico Salud/Rendimiento

Actividad Física-Salud

Valoraciones


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Originalmente Escrito por Samfisher Ver Mensaje
Llevo entrenando con Raúl casi dos meses y la verdad que muy contento, se adapta a todo (trabajo, economía, tiempo...) en el gimnasio estoy llevando una progresión que considero buena con los pesos, tanto la dieta como la rutina me encantan y como decía, muy adaptadas a mi.

En cuanto al precio hay que decir que es la ostia comparando con otros entrenadores online y que dudo que lleven todo tan bien como lo lleva él.

Por otro lado decir que no seáis tan impacientes como yo en cuanto a los resultados, ya llegarán.

Y poco más, lo recomiendo mucho, no dudéis en hablar con él sea cual sea vuestro objetivo, seguimos trabajando
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Originalmente Escrito por Jeremy Hackett Ver Mensaje
Bueno, dado que ya llevo 2 meses de entrenamiento con Raúl, voy a contaros un poco mi experiencia.
La verdad es que siempre he sido un poco escéptico con estas cosas, sobre todo porque muchas veces me mataba a entrenar y al final no había resultados, asi que empece con muchas dudas. Tengo que decir que a dia de hoy no tengo ninguna duda y estoy encantado.
Empecé con una condición física bastante normaliza, tirando a mala. No estaba fondón pero empezaba a dejarme demasiado... y en estos dos meses ya estoy viendo bastantes resultados. Todavía me queda bastante para alcanzar mi meta pero estoy convencido viendo el dia a dia que voy a poder lograrlo. Y ese convencimiento es lo que hace que no pares y que la cosa funcione. Bueno eso y la implicación y el seguimiento de Raúl que es algo muy importante y que yo valoro mucho.
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Originalmente Escrito por 77chencho Ver Mensaje
q voy a decir q no te haya dicho ya en privado, empezamos a mediados de septiembre con una rutina de ejercicios y una dieta, a dia de hoy llevo perdidos 11.3Kg (algo me he soltado en las fiestas, pero sin pasarme) pero esta muy bien para mi ppunto de vista para llevar dos meses y medio, y todo ello con mes y medio de por medio sin poder entrenar debido a una molesta lumbalgia, hoy he vuelto a entrenar con ganas y seguire con ello.
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Originalmente Escrito por barny366 Ver Mensaje
Recomiendo a este señor, hizo que perdiera los kilos que tenía de mas, que ganara masa múscular y sin pasar hambre en ningún momento, llevo con el mas de una año y todo perfecto.
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Originalmente Escrito por gREmly Ver Mensaje
Pillo sitio por aquí y dejarle mis dies a Raul!!!
Llevamos justo un año y solo tengo palabras de agradecimiento, no se puede ser mas atento y mas profesional.
Animo a todo el mundo que pruebe. Todo mas que perfecto.
Saludos!!!!!

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Originalmente Escrito por opensource Ver Mensaje
Bueno, dije que me iba a pasar por aqui cuando llevara un tiempo trabajando con @personaltrainer y tras unos cinco meses con él puedo dar una opinión objetiva sobre el servicio que ofrece. Podría resumirlo poniendo 10/10 pero voy a extenderme un poco por si puedo ayudar a decidirse a algún shur que se lo esté planteando.
Muy atento, siempre te pregunta por tu progreso y tus sensaciones dispuesto a mejorar el planteamiento si lo crees oportuno. Dietas nada repetitivas, es fácil de seguir una dieta cuando cada ciclo de trabajo se cambia y además son variadas y apetecibles. El entrenamiento más de lo mismo, con la variedad y la personalización que ofrece es fácil ir motivado a entrenar y ver que vas completando tu programa sesión tras sesión.
En cuanto al progreso obviamente esto depende de la persona, sus objetivos y sus circunstancias pero en mi caso estoy contento en este tema ya que me veo mejorar semana a semana.
En definitiva 100% recomendable, una relación calidad precio insuperable e incluso sin tener en cuenta el precio es un servicio cojonudo.
Espero contar con el hasta conseguir mi meta, de momento estamos en camino!!!
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Originalmente Escrito por enquirau Ver Mensaje
voy por mi tercera semana de entrenamientos y dietas y he de decir que me encuentro cada día mejor, y eso desde prácticamente el primer día. Sé que tengo mucho por hacer todavía pero con el asesoramiento y supervisión adecuados tengo la confianza de obtener resultados, y eso me motiva.

Mi consejo es que todo el que necesite orientación a nivel físico pruebe este servicio de personal trainer... Se le nota que le encanta y se sabe poner en tu lugar, es flexible con tus limitaciones físicas o de agenda o de medios... Y sobre todo SE IMPLICA. Siento que éste hilo donde le conocí fué un descubrimiento decisivo para mí y creo que dentro de 6 meses o un año podré seguir ratificándolo, estoy seguro!
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Originalmente Escrito por Gadirita22 Ver Mensaje
Voy a cumplir dentro de poco dos semanas, y solo tengo palabras positivas para este gran profesional.
Desde el primer dia se nota que le encanta lo que hace, y siempre está pendiente de ti, animandote y tal.

Adaptandose a los materiales que tienes en casa para hacer ejercicios y haciendote una rutina adaptada a ti, haciendo una dieta personalizada a tus gustos.. etc, que mas se puede pedir?!?
Solo falta que salga el y haga el deporte por ti jejejejej ��

Ahora en poco hago dos semanas solo, pero me veia obligado por mi mismo a hacer esta valoración, porque ya os digo, todo va de 10!!!!

Poco a poco!!!!! ������
Cita:
Originalmente Escrito por papero008 Ver Mensaje
Llevo 3 semanas con Raul y la verdad que muy bien, atento en todo y muy trabajador, siempre te pregunta y siempre te responde a los mensajes, tengo ganas de que pasen los 4 meses para ver la transformacion como siga así creo q adquirire sus servicios por más tiempo.
Cita:
Originalmente Escrito por Retard Alert Ver Mensaje
Bueno, solo tengo buenas palabras para @personaltrainer

Le pedi ayuda para adelgazar y me mando toda la info y todos los entrenamientos y la dieta adecuada para el primer mes.

Despues de hablar hicimos algunos cambios y empecé la dieta y siempre atento y ayudando en todas las dudas que tenia.

Me ha ayudado mucho con la motivacion para cambiar de habitos y lo recomiendo 100%.

Muchas gracias por todo espero que volvamos a trabajar juntos.
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Originalmente Escrito por IoRGoS Ver Mensaje
Lo mejor que me ha pasado en este foro es encontrarle.

Ha sabido adaptarse a todas mis circunstancias. Es una persona muy profesional y cercana a la vez.

El asesoramiento nutricional es excelente y los ejercicios se adaptan a todas tus aptitudes. He perdido peso y he ganado en musculatura, pero todo eso es secundario. Ha conseguido aumentar mi autoestima y a hacerme ver que puedo conseguir lo que me proponga.

Es un compañero!
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Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
¡Bueno, creo que me toca pasar después de unos meses y volver a comentar, es una necesidad por mi parte la verdad!

Después de unos meses trabajando con Raúl con un objetivo ambicioso, he podido volver a clasificar para un campeonato nacional una vez más, después de años fuera de las clasificaciones y ahora con una edad ''avanzada'' he vuelto a cumplir un sueño.

Gracias a su programación, a su trabajo preventivo, a su entrenamiento, a su control, a su seguimiento y a su profesionalidad he vuelto al máximo nivel deportivo.

Se que te lo he dicho muchas veces, pero GRACIAS por volver a poner luz en mi camino y por demostrarme tanto.
Cita:
Originalmente Escrito por TiZvK4 Ver Mensaje
Llevo mas de 1 año con Raúl y no puedo estar mas contento con él, tras todo este tiempo aun no puedo decir algo malo de el o de su método de trabajo, si haces lo que te dice, los resultados están más que garantizados. He estado con el durante una etapa de definición y otra de volumen y en ambos casos quede súper contento, alcanzando y superando los objetivos marcados. Se lo recomiendo a todo el mundo que este deseando pegar un cambio físico.
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Originalmente Escrito por Albervk Ver Mensaje
Hola , os quiero dejar una pequeña reseña sobre Raúl.

He estado con varios entrenadores del foro y os puedo asegurar que ni por asomo demuestran la profesionalidad que tiene ni su atención.
Sólo por como trata al cliente ya genera una verdadera confianza. Se nota que sabe mucho del tema ( sus estudios así lo presentan).
Recomiendo encarecidamente a quién tenga dudas al respecto de que entrenador personal contratar que no tenga dudas y se deje aconsejar por el.
Deja de tirar el dinero ( como yo) y vete a lo seguro.
Cita:
Originalmente Escrito por sagaan Ver Mensaje
Después de un mes con él, puedo decir que estoy muy contento. Contraté un mes de prueba para ver como funcionaba y sin duda he decidido lanzarme a por el pack trimestral. Yo tenía claro que quería un entrenador personal porque hay información que se escapa de mis conocimientos y di con Raúl por aquí y la verdad es que es un chaval muy atento que siempre está preguntándote como vas y motivándote. Tiene suficientes conocimientos y los adapta a tus necesidades. Yo solo llevo un mes, pero ya se va notando el cambio. Eso sí, el esfuerzo depende de ti!!!
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Originalmente Escrito por Cuate Ver Mensaje
Buenas quería dar mi opinión sobre Raúl y sus servicios, llevo con el ya unos tres meses y en base a sus consejos, apoyos, dieta y esfuerzo poco a poco estoy viendo resultados, he logrado bajar de peso y mejorar mi condición física que era lo que pretendia, espero que con la ayuda de Raúl consiga todos los objetivos que nos marcamos al principio. Os animo si estás indecisos a contratarlo siempre cuando lo necesitas esta ahí para ti.
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Originalmente Escrito por espin.1989 Ver Mensaje
Después de un mes entrenando con el asesoramiento de Raúl solo puedo decir que estoy muy contento y satisfecho.
Es muy buen profesional. Aunque en un principio lo que me proponía chocaba con mi forma de pensar y entrenar los resultados son los que hablan y solo puedo decir cosas positivas. Muy atento, siempre disponible para solucionarte las dudas y aportarte soluciones. Gran apoyo motivacional y se adapta perfectamente a tu estilo de vida y tus medios para llegar a los objetivos. De precio genial y trato totalmente personalizado. Nada de mensajes genéricos ni dietas prefabricadas. Se nota que lo suyo es vocacional y realmente se preocupa porque todo siga adelante.

Despues de este mes he decidido renovar durante una temporada mas larga ya que me ha dejado muy buen sabor de boca.
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Originalmente Escrito por Jestorm Ver Mensaje
Después de llevar un mes con Raúl sólo decir que es uno de los entrenadores más dedicados que he tenido siempre resolviendo dudas rapidamente y siempre motivando, cualquier cosa que quieras modificar o que no te venga bien el te busca solución. 100% recomendable
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Originalmente Escrito por adonu Ver Mensaje
He tenido entrenadores personales y ninguno como Raúl. Todas las rutinas son personales, nada genericas. Siempre esta para resolver dudas y ayudarte. Lo recomiendo al 100% , si queréis resultados.
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Originalmente Escrito por moe99 Ver Mensaje
Impecable el trabajo de Raul, todo explicado al detalle y hecho de la mejor manera posible. Lo recomiendo 100%
Un abrazo shurmister
Cita:
Originalmente Escrito por 318is Ver Mensaje
Yo también dejo mi valoración después de un mes: todo perfecto, con el plan nutricional no pasas hambre, se adapta a todo, te resuelve las dudas por email en ese mismo momento, los documentos que va mandando vienen bien explicados, incluso con dibujos y enlaces a videos, y aún así, cualquier duda que tengas te la aclara Raul rápidamente. Muy contento con los resultados que voy viendo ya el primer mes. Ahora empieza el segundo mes!

Un saludo y os lo recomiendo sin ninguna duda
Cita:
Originalmente Escrito por soulwax Ver Mensaje
Quería aprovechar para dejar mi experiencia con Raul.
Contacte con Raúl para poder ser más eficiente en mi entrenamiento. Llevaba bastante vida sedentaria y quería recuperar y mejorar mi forma física y volver a sentirme bien. Además, notaba que el entrenamiento que llevaba no tenía efecto.
Después de contactar con él, todo genial. Los documentos muy claros: rutina de entrenamiento, metabólico, estiramientos, abdomen, y plan nutricional. Todo muy detallado y adaptado a las necesidades de cada uno y los objetivos.

Tras unos meses con Raúl, el resultado se ve tanto en fotos como en números. No pasas hambre, el entrenamiento es muy variable y motivante. Además Raúl está siempre atento tanto email como whatsapp y cualquier duda la contesta en seguida.

Os lo recomiendo a todos.
Cita:
Originalmente Escrito por ragagu092 Ver Mensaje
Estoy muy contento de haber dado con Raúl ya que es un preparador físico muy profesional que está atento siempre, te ayuda en todo y te motiva cada semana. Responde a todas las dudas que tienes y las dietas son muy buenas. Cada mes me sorprende con nuevos entrenamientos y dieta.

- Dieta: 10
- Preparación física: 10
- Atención: 10
- Respuesta: 10

Es una preparación física a distancia pero engaña la palabra porque en cualquier momento lo tienes disponible resolviendo tus dudas.
Cita:
Originalmente Escrito por evo1303 Ver Mensaje
- PARA TODAS LAS CHICAS -

Buenos días.

La opinión que voy a redactar a continuación no es mía, sino de mi novia. Después de haber probado 3 tipos de personal trainer diferentes y 3 tipos de rutinas y dietas distintas, decidió probar con Raúl como última alternativa antes de tirar la toalla. Decir que no está fuera de forma, pero como chica, nunca está satisfecha con su físico.

Los anteriores entrenadores y sus dietas eran demasiado agresivas y, para mi gusto, carentes de nutrientes y con exceso de suplementos (vitaminas, omegas, bcaa's,...). La dieta que Raúl le ofreció y le sigue ofreciendo (va a empezar su 3ª fase con él, algo más de 3 meses) es súper equilibrada, nada compleja, sana y variada. La rutina de ejercicios es adaptada a sus necesidades y carencias.

Es un tío súper atento, dispuesto, preocupado y formal. Atiende cualquier duda, por tonta que sea, y casi al momento. Le motiva por las mañanas (en su caso) y siempre puedes contar con él. Tanto que incluso al principio le impactó de manera positiva.

Está muy muy satisfecha, y su continuidad está asegurada. Eso sí, las prisas no son buenas compañeras de viaje. Todo lleva su tiempo y proceso. Las ganas son el primer ingrediente. Aconsejable para todas las chicas que no se sientan bien con su físico y quieran mejorarlo, dentro o fuera del gym, que prueben.

Si tuviese que resumir todo este tocho en una palabra sería: profesionalidad.

Gracias Raúl.
Cita:
Originalmente Escrito por Zlatan#10 Ver Mensaje
Buenos días,

Llevo trabajando con Raúl poco más de un año, así que puedo dar una opinión más cerciorada de Raúl y su métodos. Como podréis imaginar, si llevamos tanto tiempo trabajando, es por algo.

Es el primer "coach" que me asesora así que tampoco puedo compararlo con el resto, pero lo que sí puedo decir de Raúl es que cada euro que invirtáis en él estará bien gastado. Es un tío atento, profesional y muy positivo. En este año tuvimos un progreso bastante grande y que podría ser todavía mayor si yo no tuviese algún que otro bajón. Todas las dudas que tienes te las resuelve de manera instantánea prácticamente tanto por whatsapp como por email. Las tablas, dietas y valoraciones son muy profesionales, claras,"para todos los públicos", y curradas. Y en cuanto a precio, me parece que es muy competitivo y nada caro.

En conclusión, si estás leyendo esto, quieres a alguien que te guíe ya que estás perdido y no sabes por donde empezar en esto o como continuar, yo sinceramente te lo recomiendo sin lugar a dudas. Eso sí, no podrá entrenar por ti!

Grande Raúl!
Cita:
Originalmente Escrito por neomiguel84 Ver Mensaje
A falta del último empujón preplaya, muy contento con el seguimiento y la profesionalidad de Raul.
Cita:
Originalmente Escrito por papero008 Ver Mensaje
Entrenador muy muy motivacional!!!!

GRANDEEEE!!!
Cita:
Originalmente Escrito por opensource Ver Mensaje
Buenas shur! Paso por aqui para comentar un poco como me esta yendo con @personaltrainer. Me reitero en lo que dije en mi anterior comentario: atento, profesional, confiable y muy atento a cualquier modificación o sugerencia que le hagas. Llevo trabajando con él desde septiembre y todo perfecto.
Esta claro que nada viene sin trabajo, pero gracias a gente así de profesional te evitas dar bandazos y avanzas más eficazmente a tu objetivo.

En definitiva y como dije la otra vez 100% recomendable. Espero que sirva por si a algún shur se lo estaba pensando!
Cita:
Originalmente Escrito por lyurealm Ver Mensaje
Caballeros, os comento mi experiencia con @personaltrainer.

Mi novia y yo estamos en sus manos desde noviembre del año pasado, es decir, con este hace ya 7 meses. No podemos estar más contentos con él: sus entrenamientos están dándonos buenos resultados, hasta el punto de que colegas del gym también notan el cambio y dicen que se nota mucho.

Como dicen por aquí, nada viene sin trabajo: sus entrenamientos son de calidad, requieren que te tomes tu tiempo en el gimnasio, y que hagas las cosas como se deben hacer.

Mi idea es llegar a julio con buena definición y con él creo que lo conseguiré.

Si queréis a un entrenador personal atento, que ofrece alternativas, que explica el por qué de sus decisiones y que está siempre por ahí en WhatsApp para ayudar, no dudéis más, este es el vuestro.

Un saludo
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Originalmente Escrito por sapin66 Ver Mensaje
Hola a [email protected],

Yo llevo con Raúl algo más de mes y medio y sólo tengo palabras de agradecimiento.

Está a tu servicio permanentemente y tanto la rutina como la dieta te las explica de forma clara y concisa y los motivos que le ha llevado a tomar dicha decisión.

La verdad es que me he quedado gratamente sorprendido de su actitud hacia mí como con sus conocimientos, por lo que yo animo a la gente que se lo esté pensando a que pruebe con él, que ya le digo yo que no se va a arrepentir.

Muchas gracias por todo Raúl y a seguir dándole fuerte jijiji
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Originalmente Escrito por adonu Ver Mensaje
Animo a los shurs que esten indecisos a que conozcan a Raul.
Gran profesional, rutinas detalladas y siempre esta para las dudas.
Si buscas un entrenador personal, este es tu hilo.
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Originalmente Escrito por Cayo Ver Mensaje
Como todo el mundo en este hilo, recomiendo 100% los servicios que ofrece.

Además de la profesionalidad el trato y la gran persona que hay detrás.

No puedo estar más contento con él!
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Originalmente Escrito por gerark Ver Mensaje
Pues tengo que recomendarlo, llevo un mes, los resultados se notan. Se puede hacer llevadero, muy dinámico todo. Tienes contacto permanente, te resuelve todas las dudas y te da alternativas a determinados ejercicios. Yo estoy muy contento con él. Iré comentando mi experiencia mes a mes para orientar a los demás.
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Originalmente Escrito por opensource Ver Mensaje
Me paso por aquí para dejar un comentario, esta vez algo diferente. Al margen de las mejoras que se consiguen con @personaltrainer lo que más me está gustando es la adherencia al deporte que he cogido. Si estoy más de dos días sin entrenar noto enseguida que me falta algo y es una sensación muy placentera, hace que el entrenar se convierta en una droga. Con estas rutinas el entrenar no se convierte en una obligación sino en algo que estás deseando que llegue.
Saludos!
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Originalmente Escrito por MonDieux Ver Mensaje
Yo quería dejar también un comentario.
Llevo un mes con Raúl y sólo tengo buenas palabras. He notado un cambio importante en sólo 1 mes. Te planifica los ejercicios según lo que tengas en casa y el tiempo diario del que dispongas. Responde a cualquier duda/cuestión en el mismo día. La verdad, un lujo.
Gracias!!!
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Originalmente Escrito por Snik_22 Ver Mensaje
Llevo un mes con el shur preparándome fisicamente las opos a CNP y no puedo estar más contento con los resultados y el servicio prestado ! Responde cualquier tipo de duda que tengas, le pone empeño y dedicación, entrenamientos, rutinas, dietas, etc... muy elaboradas e individualizadas, y lo mejor de todo, es que se notan los resultados desde que empecé a trabajar y estoy evolucionando muy muy bien !

Lo recomiendo al 100%
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Originalmente Escrito por valdes148 Ver Mensaje
De eso que estas un dia forococheando y das con este hilo....

Andaba yo buscando un entrenador que me guiase en los entrenos de Triatlon y Trail, para no ir a lo loco, si no con cabeza, llevando nutrición, y así obligandome a entrenar para conseguir los resultados que quiero.

Desde el minuto uno ha estado ahí encima, motivando, dando explicaciones de todo, ayudando en todo lo que pueda, un trato muy cercano, se ve que no es "un copia/pega de internet".

Seguiremos mucho tiempo
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Originalmente Escrito por moe99 Ver Mensaje
Llevo trabajando con Raul desde diciembre, y es una maravilla. Atención perfecta, preparación brillante, gracias a el he cumplido mis objetivos para este verano, recomiendo mucho a Raul como entrenador, un profesional de los pies a la cabeza, mis diez
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Originalmente Escrito por morzos Ver Mensaje
Hace aproximadamente un mes empecé con Raúl como entrenador personal, antes de decidirme estuve hablando con él porque mi objetivo principalmente es salir de una lesión de espalda. Es una persona muy dedicada y atenta y por lo poco que llevo con él la verdad veo que es un buen profesional, la calidad y el detalle de los planes que está elaborando para mi recuperación son excelentes. He estado con varios entrenadores personales y de momento puedo decir que Raúl marca la diferencia y si estáis dudando con algún otro os le recomiendo de cabeza. Tiene además un trato más personalizado y en muchos casos como en el mio es lo más necesario para motivarte y poder conseguir los objetivos. A ver si consigo recuperarme del todo con él

Saludos!
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Originalmente Escrito por VAGPOWER Ver Mensaje
Bueno llevo con este señor 1 año, y el cambio ha sido brutal, no puedo nada más que decir cosas buenas de el.

Es atento, es buena persona, es un profesional como la copa de un pino.

Vengo de una mala experiencia con otro del foro, que era un personaje de los buenos y con Raul todo es diferente.

Lo pone fácil, tienes que dejarte la piel ojo, pero no te agobia está cuando tiene que estar pero no es cansino no esta todo el día encima de tí, siempre está para resolver dudas pero sin molestar.

Tiene un caracter alegre, sabe lo que hace y le gusta ( ESTO ES MUY IMPORTANTE) le gusta lo que hace y eso se nota.

No voy a poner fotos aún porque esto es un largo camino y tengo muy claro lo que quiero llegar a conseguir y el día que ponga fotos quiero que se note el cambio de una manera brutal.

Cuando empecé con él pesaba 72 kilos son deportista de siempre y estaba muy flaco y aun así tenía exceso de grasa en segun zonas, ahora peso 81 kilos y tengo menos grasa que cuando pesaba 10 kilos menos, y con una musculatura mas bonita, mas grande y mas definida y ya os digo que aun estoy muy lejos de lo que quiero pero tengo muy claro que con Raul lo voy a conseguir.

Ahora mismo dedico 6 días a la semana y unas 10 horas semanales, ni paso hambre, ni me harto de comer y todo sin ningun tipo de suplemento raro, todo a base de carne, pasta etc...


Este último año, el dinero que me he gastado en Raul es el dinero mejor gastado de mi vida, os lo recomiendo al 200%

He entrado en el foro solo para poner esto, porque estoy desconectado del foro totalmente.
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Originalmente Escrito por anpinfloy Ver Mensaje
Buenas¡
un mes completo con Raúl y genial, muy atento y profesional , se amolda a tu ritmo de vida (familia y trabajo) en cuanto a rutina de entrenamiento y nutrición.

Acabo de renovar con él otro 3 meses más y me acaba de mandar toda la información para estas 4 semanas donde empezamos con el específico para el Maratón de Valencia 2017 el 19 noviembre .

con ganas de dale cañita y confiado al 100% en él.

recomendable , a tope ¡¡¡
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Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
Vuelvo a escribir por aquí.

Después de cerrar la temporada pasada, este año decidimos dar un giro en la programación y cambiar cosas, quería probar nuevos retos y este año hemos preparado un HalfIronman, con el objetivo de competir en 2018 en la larga distancia.

IMPRESIONANTE la preparación, el trabajo y las buenas sensaciones.

Me he desplazado a su ciudad en dos ocasiones para hacer test de campo y lo vuelvo a confirmar PROFESIONAL de la cabeza a los pies.

TOTALMENTE RECOMENDADO para aquellos que busquen rendimiento en deportes de resistencia.

Continuamos trabajando Raúl
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Originalmente Escrito por javiluo Ver Mensaje
Yo soy usuario novato, había veces que me apuntaba al gimnasio y seguía las típicas rutinas que te dan los monitores o encuentras por Internet ...
Pero tengo que decir que con Raúl, la cosa es muy distinta; la dieta bien explicada y equilibrada, las rutinas con variedad de ejercicios y algunos muy originales, por cierto. Además ha tenido siempre en cuenta mis lesiones y la verdad que me está yendo bastante bien, en los tres meses y pico que sigo sus indicaciones, he avanzado bastante, a pesar de saltarme la dieta alguna vez jejeje
Seguimos trabajando, aunque en las vacaciones cueste más!
Gracias Raúl
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Originalmente Escrito por 77chencho Ver Mensaje
Es un fiera Raul, este septiembre me tienes ahi de nuevo con mas ganas y 100% recuperado!!
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Originalmente Escrito por Brotha Ver Mensaje
Super profesional y atento. No puedo decir más que cosas buenas de él. Lo recomiendo a todo el mundo. Seguimiento por correo, y whatsapp . Resolución de dudas en tiempo record, y planificación adaptada a cada caso.
No le puedo estár mas agradecido por todo.
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Originalmente Escrito por iloGik Ver Mensaje
Recomiendo encarecidamente la contratación de sus servicios, un chaval atento, educado, paciente y sobre todo bien formado e instruido, sabe perfectamente lo que hace y como hacerlo, un plan de entrenamiento y nutricional completo, estudiado al milímetro para que logres tus objetivos, se adapta a tus horarios, materiales, lesiones y demás. Conmigo ha tenido una paciencia infinita tras un comienzo lastrado por una tendinitis cuadricipital de la rodilla derecha, adaptando la dieta al tiempo de reposo, y el ejercicio a la lesión con ejercicios rehabilitadores para la misma. Dudas resueltas en poco tiempo por mail o Whatsapp, en general oro puro que merece la pena. Un grande Raúl
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Originalmente Escrito por Paok Ver Mensaje
¡Bien trabajado Raúl! En septiembre haré un añito con él y los resultados son evidentes. 17kg perdidos y masa muscular en alza. Tras las vacaciones seguimos ����
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Originalmente Escrito por pspbenlli Ver Mensaje
Pues aquí va mi valoración.

Puedo decir que después de casi 4 meses que llevo con él me ha dejado sorprendido, es un profesional como la copa de un pino, se adapta completamente a ti, es decir, si tienes algún problema con cualquier ejercicio o dieta te lo arregla en seguida.

Además los documentos e información que te envía te los detalla para saber que estas haciendo en todo momento, así que como personas como yo que sabemos poco nos viene de lujo. Y Todo 100% personalizado para ti.

Durante la semana siempre te envía un emails para saber como te encuentras y como vas, cosa que se agradece la verdad, porque así le vas contando tus sensaciones durante la semana.

También durante este corto periodo gracias a él he conseguido progresar, ya que durante años estaba estancando con las rutinas genéricas que te hacen los gimnasios.

En definitiva que recomiendo sus servicios al 100%, y que no dudaría en ponerme en contacto con él.

Saludos!
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Originalmente Escrito por spike_gsi Ver Mensaje
Pues que decir de Raúl que no se haya dicho ya, un gran profesional que se ve que le gusta lo que hace.

Inicialmente cuando hablamos nos propusimos un objetivo serio a 2 años, llevamos ya un poco más de 10 meses por lo que queda mucho trabajo por delante, pero a pesar de que varios meses por problemas personales no he cumplido ni al 50% han llegado los resultados y estoy muy contento con lo que hemos conseguido. Estos dos últimos meses se me ha ya estabilizado un poco todo y he podido cumplir casi al 100% el entrenamiento y dieta y ha mejorado la cosa mucho. Raúl siempre ha estado ahí intentando adaptarme el entrenamiento al tiempo que tenía disponible. No le veo ningún pero la verdad y sé que solo no hubiera llegado a estos resultados y seguramente me hubiera rendido por el camino

No me alargo más porque ya lo han dicho todo otros compañeros pero si alguno estáis en duda os lo recomiendo totalmente y os digo que no os arrepentiréis de la elección, pero al final él no va a ir a entrenar por nosotros, por lo que lo más importante depende de nosotros y será el ser constante
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Originalmente Escrito por Xun Ver Mensaje
Me puse en contacto con Rául después de haber pasado por todo tipo de tratamientos para intentar superar una epitrocleitis que arrastraba desde hace 4 años. El brazo dañado había perdido casi todo el tono muscular y en cuanto cogía una pesa sentía dolor, por lo que casi no podía hacer rehabilitación.
En poco más de un mes he fortalecido la zona y por fin puedo ver mejoras que me permiten volver a estar activo y progresar poco a poco con ejercicios sencillos pero muy estudiados para poder avanzar sin forzar.
Además de la rehabilitación, también me controla la dieta (muy fácil de llevar) y los entrenamientos del tren inferior, core y aeróbicos.
El trato es excepcional y siempre está dispuesto a resolver cualquier duda o problema que pueda surgir, así como a motivarte para llegar a alcanzar tu objetivo.
No puedo estar más contento.

personaltrainer está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 06-nov-2019, 22:49   #4
personaltrainer
Preparador Fisico CCAFD
 
Avatar de personaltrainer
 
Jun 2014 | 13.353 Mens.
Lugar: Prep. Físico Salud/Rendimiento

Actividad Física-Salud

Valoraciones

-> <-


Cita:
Originalmente Escrito por Innombrable Ver Mensaje
Después de trabajar unos 6 meses con Raúl para preparar unas pruebas físicas para la oposición de Guardia Civil, debo decir que estoy muy contenta, he pasado las pruebas con solvencia.
Los entrenamientos están muy adaptados, te responde las dudas rápido, en general muy bien.
Mil gracias por todo, no creo que lo hubiera conseguido sin ti. Un abrazo.
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Originalmente Escrito por toni___18 Ver Mensaje
Bueno, tras llevar tres meses con el no puedo estar más contento, he perdido bastantes kg siguiendo sus pautas, sin duda se ve que sabe lo que hace, a seguir dándole duro shurs!
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Originalmente Escrito por TraXeR Ver Mensaje
Llevo ya 4 meses con Raul y he vuelto a renovar, un profesional que se adapta a ti, a tus horarios, dias de entrenamiento etc, no es como otros que es toma una tabla para todo el mundo igual

Ya son varios los amigos que le han escrito al ver mis resultados
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Originalmente Escrito por bekat Ver Mensaje
Bueno que decir de Raúl. La verdad es que muy contento con el. Llevo cerca de 3 meses con el y la verdad es que he cambiado hábitos de alimentación y además hemos tratado una lesión en la espada. Que combinando trabajo de fortalecimiento + ejercicios controlados + fisio hemos conseguido que el dolor haya desaparecido prácticamente. Ahora tengo bastante más confianza en levantar pesos y la verdad es que muy contento. Seguiré con el sin duda. WhatsApp disponible y le puedes consultar cualquier duda. Un placer la verdad. Sigue así Raúl!!!
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Originalmente Escrito por Tallon43 Ver Mensaje
Buenos días, un entrenador 100% recomendable, muy atento y resuelve las dudas que tengas al instante. Planificación de 10 para cualquier tipo de persona, ya sea que no hayas practicado deporte hace mucho tiempo o no. Si quereis un entrenador atento, este es el mas recomendable.
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Originalmente Escrito por TRoad Ver Mensaje
Yo llevo ya unos cuantos años con él y muy contento. Un trato amable y cercano, y siempre disponible para responder cualquier duda. Si seguís sus indicaciones podréis conseguir los objetivos propuestos. Siempre está pendiente de ti y de tus progresos semanales.

Yo a pesar de tener unos años complicados con estudio+trabajo y una estancia de un año fuera, he podido ir alcanzando los objetivos poco a poco. Por lo que, si os ponéis manos a la obra podréis conseguir lo que queráis.

Una excelente forma de dar un giro al día día de cada uno y para mejor.
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Originalmente Escrito por valdes148 Ver Mensaje
Después del primer gran bloque de entrenamientos enfocados a triatlon con @personaltrainer, hay que decir que todo ha ido perfecto, un gran profesional guiándote y ayudándote en todo lo que puede para lograr tus objetivos, estando siempre encima y escuchándote en todo lo que necesitas.

Solo tienes que poner tu fuerza de voluntad para hacer todo lo que te dice y los resultados llegan
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Originalmente Escrito por Snoop Dogg Ver Mensaje
Soy atleta popular y llevo mes y medio entrenando con Raúl. Aunque inicialmente me generó dudas, ya que lo que se puede apreciar en el post es que mayoritariamente entrena a gente que hace musculación, me ha demostrado estar perfectamente cualificado para ello, aunque se podía intuir viendo su preparación y que es entrenador nacional de triatlón.

Raúl realiza un trabajo minucioso en la preparación de sus entrenamientos, con todo tipo de detalles. Es formal y responde todas tus dudas. Enfoca tus entrenamientos en función de los objetivos que le marques en el calendario de competiciones que quieras realizar.

Frente a otros entrenadores que prefieren centrarse en volumen con muchos días de carrera continua, Raúl es un entrenador que prefiere trabajar más la calidad, lo que se traduce en entrenamientos muy variados, para nada aburridos, pero también más duros en función del momento de la temporada.

Ahora queda ver qué tal los resultados, que por los cambios que ya noto auguro serán bastante buenos.
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Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
Continúo trabajando con Raúl, el año pasado completamos un HalfIronman con gran nivel y este año vamos a por el gran objetivo, completar un IronMan.

Un placer trabajar y encontrar profesionales de este calibre, que controlan tanto y aman su trabajo, no tengo palabras (ni las tendré) para agradecerte todo lo que me has ayudado en este tiempo, desde aquella fatídica lesión que me ayudó a encontrarte, hasta llegar al día de hoy.



TOTALMENTE RECOMENDADO
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Originalmente Escrito por El las tramas Ver Mensaje
Llevo un mes con @personaltrainer: y todo perfecto, estoy muy contento con el tema dieta, con el entrenamiento, con la resolución de dudas y de atención... Si alguien se lo está pensando, que deje de hacerlo y se ponga, que merece la pena!
Cita:
Originalmente Escrito por yeraysr Ver Mensaje
Bueno pues después de un mes contigo ya noto mucha mejoría. Estoy muy muy contento contigo, muy atento y cualquier duda la resuelves con sus argumentos.

Todo un placer seguir contigo. Un fuerte abrazo!

Si alguien tiene alguna mínima duda que ni lo piense, estará contento con el resultado si o si.
Cita:
Originalmente Escrito por El las tramas Ver Mensaje
Llevo un mes con @personaltrainer: y todo perfecto, estoy muy contento con el tema dieta, con el entrenamiento, con la resolución de dudas y de atención... Si alguien se lo está pensando, que deje de hacerlo y se ponga, que merece la pena!
Cita:
Originalmente Escrito por Pedro_VG Ver Mensaje
El mejor, llevo 4 meses con el y muy contento, explica todo para que entiendas lo que haces y porque, te sigue siempre para saber como lo llevas, muy recomendable ya que obtienes una rutina de entrenamiento y de dieta que siguiendo te dará muy buenos resultados.
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Originalmente Escrito por jose_ibiza Ver Mensaje
Llevo el primer mes completado y muy contento!

Mi objetivo, era y es, preparar la oposición para el acceso al cuerpos de los Mossos d'Esquadra.

Partía de una dieta lamentable y de un entreno sin sentido. Al principio con su entrenó diferente a lo que venía haciendo me desconcertó y dudé, pero confié y ya veo resultados.

En un mes he perdido 2 kg, contando que no estoy muy pasado de peso. Mi dieta y mi salud han mejorado muchísimo, he introducido nuevos patrones en mi dieta, que no solo me hacen ir como un misil, sino que anímicamente y en la rutina del día a día han hecho que me mueva mucho mejor.

En cuanto a rendimiento, en la prueba de press de banca venia haciendo 28 repeticiones y ya estoy en 34. En course aún no mehe medido pues tuve una pequeña Lesión.

Físicamente mi cambio ha sido muy bueno,y así lo manifiestan mis amigos y conocidis.

Lo explica todo muy bien,buenos tochos por e-mail y también disponible para dudas rápidas por whatssapp.

Muy recomendable!
Cita:
Originalmente Escrito por Snik_22 Ver Mensaje
Empecé con Raúl hace 5 meses para la preparación física a las pruebas de Policía Nacional !

Tenía algo de base de ir al gym por mi cuenta, pero estaba muy pasado de peso, no llevaba disciplina y con ese estado de forma me era imposible superar las pruebas físicas..

Tras estos meses, debo decir que hace un par de semanas conseguí el APTO en las pruebas !

Los entrenamientos específicos para cada prueba o cuando sale una lesión, rutinas, las dietas, la atención personalizada, los consejos, los ánimos, el contacto permanente, la preocupación... la verdad que le estoy muy muy agradecido, pues este chico se implica al 100% y si sigues sus instrucciones los resultados llegan siempre, ya que aparte de la preparación para la oposición, el cambio estético que estoy teniendo es brutal, y cada vez va a más...

Yo sin duda pienso seguir trabajando con Raúl, un tío de 10 !
Cita:
Originalmente Escrito por Señor Juez Ver Mensaje
Llevo entrenando con Raúl 2 meses. 2 Meses que me están poco a poco cambiando la vida bastante y más en mi caso que es un tanto atípico.

Hace unos años me diagnosticaron una neuropatía con la que solía tener fuertes dolores en los tobillos, pies y rodillas constantemente, a veces dificultad para caminar y muchos calambres... y digo SOLÍA porque gracias a este crack me estoy olvidando poco a poco de lo que era eso. Además con un trabajo como el que tengo que consiste en estar básicamente todo el día sentado en la oficina llevaba mucho tiempo sin hacer nada así que imaginad como estaba ya de últimas...

Pues este chico me está sacando de todo eso. Tenemos unos objetivos a medio y largo plazo que seguro que conseguiremos porque en todo momento sabe qué es lo que te conviene y lo que tienes que hacer. Te envía mensajes motivantes y se interesa siempre por saber cómo estás. Si no te gusta algo en la dieta que es muy variada, se lo dices y te lo cambia en seguida. Con los ejercicios igual... Si hay alguno que por lo que sea te molesta o no logras hacerlo bien te lo cambia por otro que te venga mejor. En fin yo estoy muy contento. Aún me quedan 2 meses con él y ya le he adelantado que pienso renovar. Y este 2018 que voy a disponer de más tiempo libre va a ser mejor aún!

No es sólo un entrenador, yo ya lo considero un buen amigo y un profesional como la copa de un pino, y eso a día de hoy no se puede decir de todo el mundo.

Encima dispone de unos precios muy económicos que aunque soy de los que piensan que en salud no hay que mirar el dinero, para muchos es importante y ya os digo que tiene una gama de precios según lo que te interese que contentan a todo el mundo.

A todos los que os lo estéis pensando no lo dudéis... Probad y os aseguro que os alegraréis de haber tomado la decisión, para mí, repito que ha sido una de las mejores de mi vida.
Cita:
Originalmente Escrito por pakole69 Ver Mensaje
Quería escribir ahora que estoy reconsiderando ponerme en las manos de @personaltrainer de nuevo.

Hable con él hace casi 3 años, ( vamos, no es nuevo en esto... ) y decidi probar tres meses. Despues de que hablaramos de mis objetivos, mi estado de forma, etc. al dedillo me preparó una dieta y una rutina totalmente adaptada a mi y a lo que queria conseguir. Nada de copia y pega ni de formulas multiusos.

A las dos semanas ya note un cambio impresionante ( tambien me lo tome muy en serio, es lo suyo, ¿no? ). Y al final de los tres meses me quede flipando conmigo mismo y con la autoestima mas alta que nunca. Es una persona atenta, te pregunta casi a diario por cómo ha ido tu dieta/entreno y contesta tus dudas rapidisimo. Tambien cada X tiempo revisa tu progreso y es algo que te mantiene motivado.

No segui con él por mudarme a otro pais y los cambios economicos y de tiempo que iba a tener.

Una pasada, recomendado al 10000%.

pd. te envío mp antes de que te quedes sin hueco al empezar el año.
Cita:
Originalmente Escrito por El las tramas Ver Mensaje
Probé a contratar los servicios de @personaltrainer hace 4 meses. Hace unos pocos días terminaron esos cuatro meses, y he optado por seguir con él durante 8 meses más. Temas económicos aparte (donde creo que es bastante barato y asequible para el servicio que presta), decir que estoy muy contento con él, con la dieta, con el entrenamiento, con la forma de explicar las cosas, la rapidez y lo que se ha preocupado en ofrecer el servicio de la mejor manera posible.


Si no te gusta algo, si no te viene bien algo, va a ser el primero en intentar solucionarlo. Si tienes una mala racha, va a estar para intentar animarte... He tenido la sensación de poder contarle cualquier cosa referente al entrenamiento (o que pueda afectar a él), y siempre he tenido la sensación de encontrarme con una persona muy cercana, y la verdad es que es una de las cosas que más se agradecen.

Actualmente oposito al CNP y la verdad es que creo que no hubiera avanzado tanto en tan poco tiempo si no hubiera estado con él.
Cita:
Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
Camino de los dos años con Raúl.

Comenzamos preparando mi último año como deportista de alto nivel, ya que una lesión me había dejado fuera un tiempo, conseguimos recuperar y volver al nivel nacional que tanto necesitaba.

Más tarde preparamos el HalfIronman, con un resultado muy bueno y ahora estamos preparando el nuevo objetivo que es el IronMan 70.3.

Muy contenta y agradecida con su trabajo, su programación, resolución de dudas, disponibilidad...

Un verdadero placer, GRACIAS RAÚL.
Cita:
Originalmente Escrito por el_sardi Ver Mensaje
Llevo un mes y medio entrenando con Raul preparando triatlón y competiciones de atletismo (5-10km), teniendo un nivel intermedio-alto, lo que más destacaría de él como profesional es lo siguiente:

- Atención: Cualquier duda que tengas, se la comentas y en menos de 24 horas sueles tener una respuesta totalmente detallada del porque/como realizar un determinado ejercicio.

- Profesionalidad: Todo tiene su porque, cuando te envía la planificación de la semana, siempre tienes unas notas con lo que se busca con estos entrenos y las sensaciones que vas a tener.

- Variedad: Cada vez que pasamos a un nuevo macrociclo tenemos nuevos ejercicios y dieta, algo muy importante para no caer en la monotonía, sobretodo en mi caso el gimnasio que me cuesta algo más.

-Resultados: Con el paso de las semanas notarás mejoría y verás como el trabajo realizado durante este tiempo suma.
Cita:
Originalmente Escrito por akade Ver Mensaje
Otro que se apunta al carro, estamos empezando como quien dice, pero de momento solo decir que me transmite una profesionalidad y seriedad en su trabajo que pocas veces he visto.
Actualizaré con resultados del primer mes.
Recomendado queda de mi parte.
Cita:
Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
Casi dos años desde que me empecé a preparar con Raúl.

Mi objetivo en un inicio era recuperar una lesión, para competir de nuevo a nivel nacional, algo complejo, ya que venía de un periodo de recuperación largo, soy una mujer ''madura'' en mi especialidad deportiva y creía que no vería la luz de nuevo.

Pude rendir de nuevo al mejor nivel y el año pasado nos planteamos conseguir completar un Half Ironman y un IronMan, y aquí estoy, para contaros que lo LOGRAMOS y hemos conseguido puntar, así como ir al Mundial de Eslovaquia para el año que viene para mi categoría de edad.

MUCHAS GRACIAS, una vez más, por tu profesionalidad, control de las cargas, por ser mi compañero en este tiempo y por todo el trabajo INCALCULABLE que has hecho.

TOTALMENTE RECOMENDADO
Cita:
Originalmente Escrito por Xun Ver Mensaje
Después de 1 año trabajando con Raúl, no puedo estar más satisfecho.
Acudí a él para intentar recuperar una lesión de codo que me llevó a dejar completamente el gimnasio durante varios años.
Durante todos estos meses la atención ha sido inmejorable y los entrenamientos y la dieta los ha ido adaptando a la perfección a cada fase de la rehabilitación.

A día de hoy la lesión ha mejorado muchísimo y he vuelto a recuperar totalmente mi rutina regular de pesas y aeróbicos.
Cita:
Originalmente Escrito por 2k8 Ver Mensaje
Bueno pues después del primer mes con Raúl voy a contar un poco mi experiencia:

Mi caso no es ni por estética, ni por conseguir mejor cuerpo, ni estar en forma. Estoy preparando una oposición interna y las pruebas son bastante exigentes y muy variadas (fuerza, resistencia, velocidad, natación, etc.), por lo que llevar todo ese entrenamiento uno mismo es bastante complicado. Venía de estar con otro preparador, y la diferencia es abismal. Raúl te da todo al detalle, ve en qué fallas o flaqueas y se adapta, si necesitas ajustar algo de dieta o entrenamiento no hay ningún problema, y es totalmente personalizado. Parece obvio esto, pero vistos otros preparadores, no siempre es así, y es de agradecer que alguien haga algo realmente a tu medida enfocado a lo que buscas, no tablas estándar para todos.

Llevo poco tiempo con Raúl y los resultados ya se empiezan a ver, por lo que no puedo estar más contento. Por mi, de momento le doy un 10. Seguiremos bastante tiempo entrenando juntos
Cita:
Originalmente Escrito por TheKilmister Ver Mensaje
Cumplido el primer mes entrenando con Raúl me animo a hacer una valoración sobre su gran trabajo.

Llevaba ya un tiempo entrenando por mi cuenta, pero necesitaba alguien con los conocimientos para que mi progresión entrenando aumentase con rutinas de calidad. Si hay algo que le caracteriza es profesionalidad y seriedad.
Muy atento sobre cualquier duda de las rutinas, plan nutricional o consejos a la hora de motivar.

Recomendable tanto si quieres empezar poco a poco o quieres mejorar marcas con calidad y de forma progresiva. Como entrenador un 10!
Cita:
Originalmente Escrito por morenito___ Ver Mensaje
Bueno yo llevo casi 1 mes. Inmejorable, tanto la dieta, la cual como de todo y hay muchísimas alternativas, y sin pasar hambre, como las rutinas. Ejercicios que no había probado y rutinas muy buenas en las que acabo reventado.

Espero que este sea el comienzo de todo. Ya que ya no es solo por tener un físico estético, es que es salud y bienestar físico y mental.

Atención buenísima, siempre responde las dudas rápido y está encima de ti preocupándose en todo momento.
Cita:
Originalmente Escrito por El las tramas Ver Mensaje
Quería dejar una reseña de @personaltrainer

He cumplido un año con él, y la verdad es que no tengo ninguna queja. Comunicación perfecta, y los objetivos cumplidos.

Estoy opositando a policía nacional, y hace un año creo que hubiera sacado 5-6 puntos en el total de las pruebas. Al final logré 20 puntos después de varias lesiones (en total he estado 4 meses parado entre esguince, problema con un tendón, problema de pisada y algún problemilla menor más). El entrenamiento es exigente, la dieta es bastante asequible, y solo puedo darle las gracias por todo lo que me ha ayudado durante este año.
Cita:
Originalmente Escrito por BigCrusade Ver Mensaje
5 meses trabajando con él y no podría estar más contento.

Raúl es un profesional de los pies a la cabeza, todos los planes, ya sean nutricionales, de entrenamiento o lo que sea están totalmente personalizados. Con él he aprendido a comer mucho mejor y a entrenar y los resultados no podrían ser mejores.

Las dudas te las resuelve muy rápido, por muy tontas que sean, no te deja colgado.

Seguiré con él bastante tiempo, y os aconsejo que hagáis lo mismo.
Cita:
Originalmente Escrito por Djang_o Ver Mensaje
En diciembre se cumplirán dos años desde que trabajo con Raúl, venía del mundo de la escalada deportiva y siendo deportista de edad madura, había llegado a un punto en el cual había dejado de ser tan competitiva a nivel nacional.

Tras mucho trabajo y preparación, pude volver a los nacionales y volver a estar entre las mejores.

Después de esto quisimos buscar nuevos retos y empezamos a preparar una serie de pruebas de manera progresiva, tri-sprint, Tri-olimpico, Half Ironman y en unas semanas cumpliremos el gran objetivo de conseguir el IronMan

Muchas gracias por todo. TOTALMENTE recomendado.
Cita:
Originalmente Escrito por Sarramian Ver Mensaje
Recomiendo totalmente a Raúl, hace unos meses me animé a escribirle para preparar un Half Ironman y la verdad que estoy encantado con la preparación propuesta, dietas, consejos etc. Hace un par de años empecé un poco como autodidacta con el tema de triatlón entrenando un poco lo que me parecía. Ahora mismo con los entrenos de estos meses puedo decir que las sensaciones y los resultados están siendo mucho mejores que los obtenidos en mi anterior etapa.

A todos los que estéis con ganas y quizás con alguna duda, ¡¡animaos!!esa una apuesta segura contar con sus servicios. Ya solo me quedan 10 días para mi gran objetivo del año y no tengo dudas que cumpliré el objetivo.

Gracias por todo Raul.
Cita:
Originalmente Escrito por Croinstobal Ver Mensaje
Que decir, que estoy muy contento. Es muy atento y esta siempre que lo necesitas para resolver dudas y cualquier problema que tengas.

Solo llevo un mes con el, pero espero seguir mucho mas tiempo.
Cita:
Originalmente Escrito por Gildartslol Ver Mensaje
Buenas, llevo ya con Raul mucho tiempo y la verdad es que los cambios son impresionante. Se adapta, contesta y te ayuda con todo lo que puede. Una pasada y totalmente recomendable!
Cita:
Originalmente Escrito por TraXeR Ver Mensaje
Buenas, llevo con Raul ya desde mayo del año pasado, los cambios a nivel fisicos, fuerza, etc han sido mas que notables, adaptandose a problemas que te puedan surgir, etc , lo recomiendo a todo el mundo
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Originalmente Escrito por Behemot Ver Mensaje
Dos meses ya con el shur y todo genial. Se nota que le gusta lo que hace, se lo curra mucho y siempre está dispuesto a resolver dudas y a explicarte cualquier cosa.

Se lo recomendé a un amigo y él tb está ya disfrutando de los servicios del shur, asique tb os lo recomiendo a vosotros.

100% recomendable y además el más barato, que no siempre tiene que ir reñido con ser malo, como es el caso.
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Originalmente Escrito por elnota88 Ver Mensaje
Llevo un mes preparando con él las pruebas de cnp y todo genial. Una buena rutina de ejercicios adaptadas a ti y a tus objetivos. Está ahí al pie del cañón, pendiente, preocupándose, y observando los progresos. A pesar de la distancia consigue estar cerca, preguntando , resolviendo dudas, y modificando sobre la marcha. Es un profesional. Una buena inversión.
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Originalmente Escrito por positrones Ver Mensaje
1 mes con el (y los que quedan que seran muchos) y super encantado, en mi caso me sentia estancado y aburrido en el gym y el con sus rutinas me ha vuelto a motivarme.

A la gente que dudo se lo recomiendo 100%
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Originalmente Escrito por rasockman Ver Mensaje
Hola a todos, llevo un mes y medio ya con él y he de decir que es súper profesional, y cuida todo al detalle. Te manda unos archivos excel súper completos para que los vayas completando, y te personaliza la dieta y el entrenamiento acorde a tus gustos así como tus fines deportivos, tanto si quieres perder, como muscular como marcarte cualquier otro objetivo. De precio es de lo mejor que he podido ver así que sin duda lo recomiendo para todo el que quiera empezar con un PT.
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Originalmente Escrito por ^Dropzone^ Ver Mensaje
Como le dije al shur esta mañana por whatsapp, tras casi un mes he renovado por otros 3 meses. No puedo hacer otra cosa que no sea recomendar su servicio.

Buena comunicación, buenas rutinas y buenas pautas de alimentación. No paso hambre, como variado, y disfruto mucho del trabajo que hago en el gim basándome en sus pautas de entrenamiento.

He perdido peso, y físicamente no me he encontrado mejor en la vida. Esto ultimo era uno de los principales objetivos y lo doy por cumplido con creces, pero.... necesito más. Vamos a ello
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Originalmente Escrito por fjrf Ver Mensaje
Bueno decir que llevo 2 meses ya con Raúl y estoy encantado, de momento siguiendo todas sus indicaciones se nota mucho el trabajo, el siempre está atento tanto por WhatsApp como por email y no suele tardar en responder y si algo de la dieta no te convence te lo adapta a tus gustos.
Lo dicho Raúl un diez y si eres constante creedme que se notan los resultados en muy poco tiempo.
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Originalmente Escrito por MonDieux Ver Mensaje
Llevo ya más de un año con Raúl y de verdad que es un auténtico lujo. Te personaliza las rutinas con lo que tienes en casa y está ahí para cualquier cosa. Mi cambio en este tiempo ha sido tremendo.
Gracias Rául!!
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Originalmente Escrito por MONTYDAKA Ver Mensaje
Llevo un mes con Raúl y por ahora de 10, muy atento y resuelve dudas muy rápido.
En un mes ya he obtenido resultados muy satisfactorios.
Recomendable 100%
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Originalmente Escrito por positrones Ver Mensaje
Me paso otra vez de nuevo por aqui, otro mes mas que ha cumplido mis expectativas, cada vez estoy mas agusto y encantado con el.
Mes a mes vamos obteniendo nuestras progresiones.
Recomemdado al 100% a todas las personas que duden
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Originalmente Escrito por jaumix autentic Ver Mensaje
Hoy voy a hacer ya 4 meses desde que empecé con Raúl, y no puedo estar más contento de haber iniciado con él esta travesía.

En mi caso estoy preparando pruebas físicas de oposiciones, y los resultados con él están siendo geniales. Antes de empezar con él tuve un parón de varios meses y tuve demasiada actividad sedentaria, que hizo que cogiera mala forma física y provocó que cuando quise entrenar por mi cuenta para volver a ponerme en forma, me estancara y no tuviera motivación por verme tan lejos de los objetivos que tenía que cumplir. Me vi que necesitaba un empujón, y hacía tiempo que había visto el post de Raúl, hasta que decidí ponerme en contacto con él debido a todas las opiniones que tenía, y a día de hoy ha sido un acierto.

Es cierto que al final quien tiene que hacer el trabajo eres tú mismo, aquí no hay milagros, pero todo con esfuerzo, constancia y sacrificio se va consiguiendo poco a poco, y Raúl te ayuda y te prepara en este camino que no es nada fácil dándote las pautas, consejos y motivación para que progresivamente logres alcanzar tus metas. Es un profesional, se implica y se preocupa, y adapta los planes a tus necesidades.

Por eso sí algunos estáis con dudas, como yo en su día, os lo recomiendo, no os arrepentiréis.
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Originalmente Escrito por positrones Ver Mensaje
Un UP a este gran profesional!
Mas de 1 año con el y no puedo estar mas contento con el, muy buen entrenador y aun mejor persona.

Rutinas y dietas totalmente llevaderas, estas deseando empezar una tras otra, lo mejor de todo es la adherencia al deporte que te crea, cuando fallas unos dias es como si te faltara algo

Siempre atento y se preocupa de ti, enviadote emails a lo largo de la semana para ver las sensaciones que tienes

100% recomendable, lo mejor del foro

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Bueno, después de 3 meses trabajando con Raúl creo que ya puedo dar mi opinión sobre el servicio que ofrece.

Para empezar decir que contraté el plan de 3+1 meses y actualmente llevo 12 semanas realizando su programa de entrenamiento y alimentación.

El programa empieza con el envío de varios documentos (hojas de excel) y algún cuestionario para conocer un poco la situación de la que partimos y los objetivos que pretendemos alcanzar. Pasados unos días y tras hablar un poco con Raúl me remitió el primer programa de cuatro semanas.

Me sorprendió la facilidad para el programa nutricional, adaptado a mis gustos y con alimentos/elaboraciones sencillos que facilitan el trabajo y la adaptación a la nueva alimentación, pero sobre todo una buena adherencia a la misma.

Sobre el programa deportivo también encantado, todo perfectamente explicado, lo que debes hacer, el numero de repeticiones, los descansos, una tabla para llevar el control de pesos y dificultad que te suponen los distintos días de entrenamiento, etc...

Como conclusión final debo decir que estoy gratamente sorprendido por los resultados fruto del proyecto que Raúl diseñó para mis objetivos. Obviamente al final la constancia y el trabajo es el trabajo de cada uno, pero saber que cuentas detrás con un profesional y que estás haciendo las cosas de manera adecuada y progresiva ayuda mucho (al menos en mi experiencia). La comunicación con él es muy fluida y no hay ningún problema para plantear cualquier tipo de duda o problema con el programa. En mi opinión totalmente recomendable!!!
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Viejo 10-nov-2019, 09:49   #26
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