INICIO FORO
Regresar   ForoCoches > Zona General > General

  Me entristece pensar que todo el esfuerzo...  
Respuesta

 
Herramientas
Viejo 23-may-2020, 02:35   #1
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Me entristece pensar que todo el esfuerzo...

que había conseguido no ha servido para nada.
Con el confinamiento me había vuelto más activo, haciendo más de diez mil pasos diarios, algunos días menos pero siempre moviéndome y haciendo tareas de casa.
Ahora con la lesión de rodilla no puedo hacer nada, ando con las muletas arrastrando el pie derecho porque no puedo doblarla sin que me duela.
Hoy he dado esta mierda de pasos



Quizás aún no esté todo perdido y con entrenamientos de cintura para arriba tipo boxeo o algún otro deporte, aunque se que voy coger los kilos que había perdido y eso me fastidia.

Última edición por Panyvino fecha: 23-may-2020 a las 02:44.
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita


Viejo 23-may-2020, 02:35   #2
ciruss1965
Vamos a jugar¡¡¡
 
Avatar de ciruss1965
 
Dic 2008 | 515 Mens.
Gordo¡¡¡

ciruss1965 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:36   #3
Troyan
Canthar's Soul
 
Avatar de Troyan
 
Ago 2010 | 1.872 Mens.
Lugar: 西の南

10^6Ne

Aprovecha para leer
Troyan está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:36   #4
Fisiosteo
ForoCoches: Miembro
 
Ene 2018 | 1.114 Mens.
Lugar: Narnia

Audi Q5

Animo shur, no dejes de moverte como puedas, qué tienes en la rodilla?
Fisiosteo está desconectado   Responder Con Cita


Viejo 23-may-2020, 02:36   #5
</3
 
Avatar de </3
 
May 2017 | 4.206 Mens.
Lugar: ‎
Pues baja calorías
</3 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:37   #6
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Troyan Ver Mensaje
Aprovecha para leer
Siento las faltas 😆
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:38   #7
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Fisiosteo Ver Mensaje
Animo shur, no dejes de moverte como puedas, qué tienes en la rodilla?
Ayer se me salió la rótula y tengo que tenerla recta al menos por uno días.
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:39   #8
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por </3 Ver Mensaje
Pues baja calorías
Estoy pensando en ayunar
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:40   #9
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por ciruss1965 Ver Mensaje
Gordo¡¡¡
Cabrón hijoputa jajaja
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:40   #10
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Upeo
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:42   #11
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.

Mañana haré esta rutina
A ver qué tal
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:43   #12
Kothe
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Kothe
 
Ago 2017 | 305 Mens.
Lección
Kothe está desconectado   Responder Con Cita


Viejo 23-may-2020, 02:43   #13
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.

No sé si esto hará algo pero lo haré también
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:43   #14
Er Chele Vara
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Er Chele Vara
 
Feb 2019 | 9.356 Mens.
Lugar: Cádiz
10000 pasos es una puta mierda.

DESDE QUE SOY FEMINISTA ME SIENTO PLUSCUAMPERFESTO
Er Chele Vara está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:44   #15
MikelCAO
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de MikelCAO
 
Nov 2017 | 5.014 Mens.

Un ibiza

259/2 amigo
que no se te olvide

MikelCAO está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:44   #16
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Kothe Ver Mensaje
Lección
Fue el corrector no soy tan corto jajajaja
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:48   #17
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Er Chele Vara Ver Mensaje
10000 pasos es una puta mierda.
No, si tenemos en cuenta que hacía como “70 pisos” al escalar la montaña con lo que es el doble de esfuerzo
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:52   #18
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.

No entiendo por q todos los entrenamientos son tan cortos, lo veo como una falta de respeto tratados como debiluchos
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 02:57   #19
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Me estoy poniendo negro, no encuentro nadaaaa
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:02   #20
Bardok
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Bardok
 
Ago 2019 | 776 Mens.
Lugar: Madrid

Seat Leon

Cita:
Originalmente Escrito por Panyvino Ver Mensaje
Me estoy poniendo negro, no encuentro nadaaaa
¿Pero que buscas?
Bardok está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:05   #21
George Moros
Enmarronando Europa
 
Avatar de George Moros
 
Ago 2019 | 1.551 Mens.
Lugar: en la pole

Open Arms

Cita:
Originalmente Escrito por Panyvino Ver Mensaje
que había conseguido no ha servido para nada.
Con el confinamiento me había vuelto más activo, haciendo más de diez mil pasos diarios, algunos días menos pero siempre moviéndome y haciendo tareas de casa.
Ahora con la lesión de rodilla no puedo hacer nada, ando con las muletas arrastrando el pie derecho porque no puedo doblarla sin que me duela.
Hoy he dado esta mierda de pasos



Quizás aún no esté todo perdido y con entrenamientos de cintura para arriba tipo boxeo o algún otro deporte, aunque se que voy coger los kilos que había perdido y eso me fastidia.
Vaya putada... Lo que dices, haz tren superior.

¿No tienes mancuernas o gomas en casa?

Eso sí, cuida la dieta y no engordarás.
George Moros está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:06   #22
Esfera
i like anxiety
 
Avatar de Esfera
 
Nov 2018 | 3.633 Mens.

BMW M3 E46

mira que os gusta hacer el indio por pasar un poco de hambre, en serio sois tan mariconas que no podéis no soportar pasar un poco de hambre? si es mil veces más desagradable la fatiga que produce el cardio que una ligera sensación de hambre y además ganas mucho más tiempo
Esfera está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:11   #23
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por George Moros Ver Mensaje
Vaya putada... Lo que dices, haz tren superior.

¿No tienes mancuernas o gomas en casa?

Eso sí, cuida la dieta y no engordarás.
Tengo mancuernas, las he tocado poco ahora les daré caña.
Haré abdominales, un poco de boxeo y cardio con vídeos que encuentre.
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:12   #24
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Esfera Ver Mensaje
mira que os gusta hacer el indio por pasar un poco de hambre, en serio sois tan mariconas que no podéis no soportar pasar un poco de hambre? si es mil veces más desagradable la fatiga que produce el cardio que una ligera sensación de hambre y además ganas mucho más tiempo
Si paso hambre sin hacer ejercicio me pondría fofo y eso no es lo que estoy buscando
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:12   #25
George Moros
Enmarronando Europa
 
Avatar de George Moros
 
Ago 2019 | 1.551 Mens.
Lugar: en la pole

Open Arms

Cita:
Originalmente Escrito por Panyvino Ver Mensaje
Tengo mancuernas, las he tocado poco ahora les daré caña.
Haré abdominales, un poco de boxeo y cardio con vídeos que encuentre.
Pues ya está, no temas por tu figura. Entiendo tu frustración, a los que nos cuesta perder kilos nos jode mucho cogerlos después de habernos escornao para perderlos.
George Moros está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:14   #26
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Bardok Ver Mensaje
¿Pero que buscas?
Entrenamiento que pueda realizar en esta situación
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:14   #27
Esfera
i like anxiety
 
Avatar de Esfera
 
Nov 2018 | 3.633 Mens.

BMW M3 E46

Cita:
Originalmente Escrito por Panyvino Ver Mensaje
Si paso hambre sin hacer ejercicio me pondría fofo y eso no es lo que estoy buscando
claro claro, porque con el cardio vas a ganar masa muscular
Esfera está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:17   #28
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por George Moros Ver Mensaje
Pues ya está, no temas por tu figura. Entiendo tu frustración, a los que nos cuesta perder kilos nos jode mucho cogerlos después de habernos escornao para perderlos.
Yo era un jodido palo, ahora no estoy obeso pero tengo barriga, cuándo no había tenido en mi vida
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:18   #29
Bardok
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Bardok
 
Ago 2019 | 776 Mens.
Lugar: Madrid

Seat Leon

Cita:
Originalmente Escrito por Panyvino Ver Mensaje
Entrenamiento que pueda realizar en esta situación
No me ha quedado claro que problema tienes.¿que te a pasado en la rodilla?¿cuanto tiempo vas a estar lesionado?

Haz dieta y entrena lo que puedas(todo menos pierna según parece) y ya esta.
Bardok está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 23-may-2020, 03:19   #30
Panyvino
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Panyvino
 
Ene 2020 | 2.317 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por Esfera Ver Mensaje
claro claro, porque con el cardio vas a ganar masa muscular
Imagínate que me falta por perder diez kilos, si los perdiese pasando hambre se me quedarían las carnes colgando o flácidas.
A mi me gusta complementar cardio con musculación, así pierdo peso a la vez que me tonifico.
Ahora haré lo que pueda claro
Panyvino está desconectado   Responder Con Cita


Respuesta

Regresar   Inicio | ForoCoches > Zona General > General
Herramientas


 [ VERSIÓN MÓVIL ]
Info Legal | Privacidad | Cookies | Notificaciones | Normas de uso | Publicidad | Updates | Stats | Ayuda | Invitaciones | Contacto