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#1 |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
Los Cinco Ritos Tibetanos
Hace un par de meses una conocida mía me recomendó la práctica de los cinco ritos tibetanos, eso era una práctica de yoga rápida que me informó que tenía más de 2.500 años. A mi el yoga me parecia algo de yoguis, veganos y tías. Sin embargo mis frecuentes problemas de espalda, una amigdalitis estreptocócica y un bajón físico en los últimos meses me hizo aceptar su propuesta. Los 5 ritos tibetanos, también conocidos como la Fuente de la Juventud, son una serie de cinco (a veces seis) ejercicios destinados a repetirse 21 veces. Después de ver algunos videos, comencé a participar en la secuencia de 15 minutos cada noche en casa. He mantenido el ritmo del hábito durante varios meses y he hecho algunas observaciones interesantes en el camino. En este momento mi cuerpo nunca ha estado tan flexible. Mi energía parece haber aumentado y la claridad mental aparece haber aumentado. Esos ejercicios parecen no ser un placebo y ha sido un impacto positivo en la mente y el físico de uno |
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#2 |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
Nov 2010 | 5.539 Mens.
VW Golf TDI & Suzuki Burgman 400 |
Mi madre lleva haciéndolos dos meses y le ha dado la vida (a sus 75) |
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#3 |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
En qué sentido? |
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#4 |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
Nov 2010 | 5.539 Mens.
VW Golf TDI & Suzuki Burgman 400 |
De bienestar. Hacía gimnasia de suelo en un polideportivo... y psee. Pero desde que empezó con la rutina esta de los ritos, dice que lo nota bastante. Se pone la tablet en el salón toda las mañanas y ya es una costumbre, eso me cuenta. |
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#5 |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
Nov 2010 | 5.539 Mens.
VW Golf TDI & Suzuki Burgman 400 |
Y añado, lo que comentas,unos niveles de energía increíbles |
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#6 |
ForoCoches: Miembro
Feb 2016 | 4.338 Mens.
Lugar: Madrid
BMW X-5 35SD |
Melafo |
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#7 | ||
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
Cita:
Cita:
Me alegro por su madre | ||
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#8 | |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
Nov 2010 | 5.539 Mens.
VW Golf TDI & Suzuki Burgman 400 |
Cita:
Un saludo | |
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#9 |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
La MILF del video cocina una buena fabada. |
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#10 |
Forocochia35
Jun 2006 | 1.947 Mens.
Lugar: Sevilla
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Sitio |
Plataforma "Club de Lectura Forocochero"
¡¡¡¡¡¡ ESTOY MÁS QUE HARTO Y NO QUiERO SEGUIR SOPORTÁNDOLO !!!!!! ![]() |
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#11 |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
Abr 2020 | 2.086 Mens.
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Pillo sitio. Suena útil. |
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#12 |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
Jun 2020 | 3.864 Mens.
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Me flipa la flexibilidad de las mujeres. Yo estoy intentando recuperar la mía. |
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#13 |
ForoCoches: Miembro
Dic 2016 | 1.843 Mens.
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Otra moda? |
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#14 |
ForoCoches: Usuario
Abr 2019 | 706 Mens.
Lugar: Un lugar llamado mundo
Boeing 747 |
Sitio |
Ad Astra
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#15 | |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
Cita:
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#16 |
ForoCoches: Miembro
Dic 2013 | 1.084 Mens.
Lugar: Las Palmas/Navarra
FordFi Sport |
Pillo sitio para verlo más tarde |
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#17 |
silbad magufos
Sep 2014 | 9.121 Mens.
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Mi padre (81) empezó con esa técnica del video hace ya unos años. Se le nota más joven, como 10 años menos, y además parece incluso como si recuperase el pelo. Increible la energía que desprende. O eso me ha contado. |
"Castilla miserable, ayer dominadora, / envuelta en sus harapos desprecia cuanto ignora."
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#18 |
ForoCoches: el imbesil
Nov 2015 | 7.440 Mens.
Lugar: Alicante
Ford Mondeo / Honda CMX500 Rebel |
Sitio, me interesa |
Miembro Nº167 de la Plataforma de Enfermería
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#19 |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
Me alegro por tu padre |
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#20 |
silbad magufos
Sep 2014 | 9.121 Mens.
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Y yo por tu madre shur |
"Castilla miserable, ayer dominadora, / envuelta en sus harapos desprecia cuanto ignora."
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#21 |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
Ningún familiar hace eso, lo hago yo |
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#22 |
ForoCoches: Usuario
Jul 2020 | 1.709 Mens.
Lugar: Valencia
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Yo empecé a hacerlo a finales de junio y duré unas 3 semanas. El paso 1 me mataba, acababa mareado aún haciéndolo lento y mirando punto fijo, desde niño he tenido problemas de mareos y de vértigo y dejé de hacerlo. |
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#23 |
silbad magufos
Sep 2014 | 9.121 Mens.
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Vaya me confundí con el otro florero |
"Castilla miserable, ayer dominadora, / envuelta en sus harapos desprecia cuanto ignora."
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#24 |
ForoCoches: Miembro
Nov 2015 | 3.921 Mens.
Lugar: de donde vengo
uno |
Interesante |
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#25 |
ForoCoches: Miembro
Oct 2012 | 4.161 Mens.
Lugar: Flatland
vw polo gt 1989 |
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Hey Garfunkel, que se te hace el chochor persicolan
![]() Zurrapa47: "Martir,cantautor y forocochero" |
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#26 |
Paranoico
Nov 2019 | 335 Mens.
Lugar: España
Fiat |
Yo tuve mareos al principio y me estalla los huesos la primera vez |
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#27 |
silbad magufos
Sep 2014 | 9.121 Mens.
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No mames wei. ¿Cómo que te estallan los huesos? |
"Castilla miserable, ayer dominadora, / envuelta en sus harapos desprecia cuanto ignora."
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#28 |
ForoCoches: Miembro
Jul 2011 | 8.843 Mens.
Seat Tabarnia |
interesa |
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#29 |
ForoCoches: Usuario
Jun 2019 | 335 Mens.
Lugar: De la Tierra
Un cochazo |
El primer ejercicio me dejó mareado para todo el día. |
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#30 |
Motor rotativo y amor
Nov 2008 | 7.715 Mens.
Lugar: Gané LeMans y me dí al alcohol
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No me vendría mal aumentar mi flexibilidad, mucho fútbol mucho gym pero soy rígido como un tronco. Mis isquiotibiales son una bola indefinida de músculos rígidos. |
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[ VERSIÓN MÓVIL ] |
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