APRENDE a DECIR NO
ForoCoches: Miembro
22-dic-2020 20:57
#1
|
Miras el móvil, tienes un mensaje nuevo, lo abres y lees “Oye, te espero donde hablamos en una hora”. Das un salto, no te habías acordado, habías dicho que sí a ese plan que ya te parecía poco interesante hace una semana y que ahora mismo te apetece lo mismo que sumergir tus manos en lava volcánica. Esto, por desgracia, es algo que nos ha ocurrido a todos los seres humanos en alguna ocasión y, a algunos, incluso les seguirá pasando después de leer este texto. Y, ¿Por qué una persona iba a decir que sí a algo que realmente no le apetece hacer? Hay múltiples respuestas a esta pregunta. Una puede ser el FOMO (Fear Of Missing Opportunity) que no es otra cosa que decir que sí o aceptar algo por miedo a dejar escapar la oportunidad, aunque también podría adecuarse a esas personas que dicen que no a todo esperando la oportunidad correcta, pero este tema en concreto lo tocaremos en una newsletter posterior porque da para un libro. Es un poco aquello de, ¿Y si no voy a ese evento y resulta que es el evento del año? ¿Y si no hago ese máster/curso y luego me hace falta para ese puesto de trabajo deseado? ¿Y si digo que no a ese viaje y luego tengo ganas y no hay plazas? Con el FOMO juegan contigo constantemente, desde Amazon hasta Tinder. Pero ya te hablaré de ello. Después hay personas que no saben decir que no simplemente por educación. Se han criado en un entorno en el que decir que no a alguien era una falta de educación, no voy a decir que sea un entorno sumiso, pero sí uno donde ha existido una fuerte imposición del bienestar del prójimo sobre el suyo propio. Todos, o eso creo, hemos conocido a esa persona que nos ha explicado lo poco que le apetecía el plan al que había dicho que sí, le preguntábamos que por qué lo había aceptado entonces, y su respuesta era algo como “es que me daba cosa/vergüenza/miedo decir que no”. Y luego están los que dicen que sí por conveniencia. Esa cita con alguien que no te gusta, pero que es cercano a alguien que te interesa conocer, ese evento que es un muermo, pero al que necesitas ir para salir en la foto, o ese plan que aceptas para que conste que te deben un favor. En algún momento de nuestras vidas hemos sido (o seguimos siendo) una de esas tres personas, incluso las tres a la vez, y lo peor de todo es que creemos y sentimos que somos libres en nuestras decisiones al decir sí a cada uno de esos planes, pero realmente pesaba en nosotros una carga cultural y educacional de la que no éramos conscientes. Convertirnos en una máquina de decir sí a todo puede hacernos caer en una espiral muy peligrosa, además de ser señales de emergencia que nos envía nuestro inconsciente. Solo recuerda aquella obra maestra de Jim Carrey, “Sí, señor” en la que tenía que decir que sí a todo los que se le propusiera, graciosa, sí, pero por desgracia representa la vida real de mucha gente que conozco. Puede ser que nos sintamos frágiles, inseguros y con una tremenda necesidad de quedar bien delante de la otra persona puesto que reforzamos nuestra imagen frente a ella diciendo que sí a sus peticiones, de esa manera pensará que “somos buena gente”. Esto puede hacer crecer una bola de nieve que no sepamos parar si se hace excesivamente grande, empezaremos a vivir la vida de otras personas en vez de la nuestra y sufriremos de una despersonalización tremenda y en algún momento de nuestra vida, nos pararemos, miraremos a nuestro alrededor y pensaremos “¿Cómo he llegado hasta aquí?” Para evitar caer en esa pregunta que quema más que la lava volcánica de la que te hablaba antes, podemos seguir el consejo de Derek Sivers, escritor y emprendedor estadounidense. La teoría del “Hell Yeah!”, que en un giro un poco chabacano traduciría como ¡Joder, sí! Es una teoría simple, pero con el tiempo he aprendido que las teorías y técnicas más simples son las que mejor funcionan. Hell Yeah! No es otra cosa que, cuando te propongan algo, si en tu cabeza no viene automáticamente la expresión ¡Joder, sí!, deséchala, di educadamente no, y sigue tu camino. Y, ojo, he dicho que escuches ¡Joder, sí!, no un “No está mal”, “Bueno, podría estar bien”, he dicho ¡Joder, sí! Y no ningún derivado que pueda devolvernos nuestra mente complaciente. Si acatamos estas fáciles instrucciones puedo asegurarte de que:
¿Tienes ganas de seguir viendo esa serie que te lleva aburriendo los últimos capítulos? ¿Y ese libro que comenzaste pero que ya lees de inercia? ¿Quedar con ese grupo de gente de los fines de semana? ¿Estar en ese trabajo 5 años más? ¿Seguir con la carrera? Te recomiendo que comiences a practicarlo cuanto antes. Esto suena a charla de gurú de baratillo, pero intenta durante un par de semanas decir que no a un par de proposiciones de las que no pienses ¡Joder, sí!, si hace falta con un no seco y rotundo, pero hazlo, es como agarrar firmemente un volante de un coche que iba dando zig zags por la carretera. --- Escritos anteriores: ¿Es TARDE para APRENDER algo NUEVO? - https://www.forocoches.com/foro/show...355&highlight= ¿Se puede CANCELAR la GENIALIDAD? - https://www.forocoches.com/foro/show...741&highlight= NO quieres SER COMO IBAI - https://www.forocoches.com/foro/show...813&highlight= BENEFICIOS de ESCRIBIR a MANO (DIARIO) - https://www.forocoches.com/foro/show...290&highlight= ¿Es posible vivir equilibrado? - https://www.forocoches.com/foro/show...995&highlight= El lado bueno del rechazo - https://www.forocoches.com/foro/show...760&highlight= Si os gustan este tipo de reflexiones estoy haciendo una comunidad guapa, manda DM. |
Editado: 22-dic-2020 21:09 -
$_SESSION["name"]=DrOgas;
22-dic-2020 20:57
#3
| Los hilos que salen abajo en el OP, están caidos |
Editado: 22-dic-2020 21:01 -
ForoCoches: Miembro VIP
22-dic-2020 21:00
#7
| Si tengo que esperar al Hell Yeah! No salgo de casa en lo que me queda de puta vida. |
Forero Artefacto
22-dic-2020 21:00
#9
| No me lo voy a leer, pero gracias por darme fuerzas a no hacerlo. |
ForoCoches: Miembro
22-dic-2020 21:01
#10
| has leído sobre la asertividad por primera vez en tu vida y quieres vender lo que hay en un libro de 1940 en forma de humo o que? |
Kali Yuga Surfing Club
22-dic-2020 21:03
#12
| No me ha pasado mucho eso. Para bien o para mal soy directo con la gente que me rodeo |
Que soy forera ◕ ◡ ◕
22-dic-2020 21:03
#13
|
Me leí un libro muy bueno, se llama " how to be assertive" Básicamente es esto xd |
нет
22-dic-2020 21:04
#15
|
Me parece un poco mierda de filosofia sin acritud. Sencillamente no me apetecen las cosas con la misma intensidad todo el rato, hay momentos que apetecen mas y otros menos. Aparte si uno se compromete a hacer algo hay que ir para alante y hacerlo, en cuanto empiezas a poner excusas por pereza o por otras cosas te apalancas y te salen las telarañas. Mala idea. |
ForoCoches: Miembro
22-dic-2020 21:08
#18
| No creo que sea muy buena filosofía shur, algunos (yo) no haríamos absolutamente nada nunca |
ForoCoches: Miembro
22-dic-2020 21:09
#20
|
Sé decir "no" cuando corresponde. Si he dado mi palabra tratándose de un compromiso, hago lo prometido porque soy capaz de cumplir con ella. Tengo principios. Ahora bien, si no he afirmado rotundamente algo, sin compromisos de por medio, digo "no" si lo considero y si me apetece. Al igual que me niego a algo sin pensarlo dos veces si no me convence o se trata de una actitud ajena que puede causarme molestias o impedimentos a la hora de ser feliz a mi manera. |
騎士/マスター
22-dic-2020 21:11
#23
|
Yo no digo que no, simplemente digo que no tengo ganas, que estoy muy cansado o muy liado Terminando con un "para la próxima si eso" Siempre funciona, cuando se ponen pesados entonces dejó de escribir para que pillen la indirecta |
ForoCoches: Miembro
22-dic-2020 21:12
#25
|
Me gusta la idea y lo de la comunidad, pero si es alguna mierda para acabar vendiéndome tu libro o algún curso, no me gusta. Toma hell yeah |
𓋹𓂀𓆣𓅃
22-dic-2020 21:13
#28
|
Sé decir "no" cuando corresponde. Si he dado mi palabra a la hora de un compromiso, hago lo prometido porque soy capaz de cumplir con ella. Tengo principios.
Ahora bien, si no he afirmado rotundamente algo, sin compromisos de por medio, digo "no" si lo considero y si me apetece. Al igual que me niego a algo sin pensarlo dos veces si no me convence o se trata de una actitud ajena que puede causarme molestias o impedimentos a la hora de ser feliz a mi manera. De todas formas todos hemos dicho que sí a cosas por compromiso, pero también me parece normal, a menos que sea ir a dar la vuelta al mundo o algo así que no creo que nadie normal acepte simplemente por compromiso. |
ForoCoches: Miembro
22-dic-2020 21:13
#29
|
Arreglado! Done! Sé decir "no" cuando corresponde. Si he dado mi palabra tratándose de un compromiso, hago lo prometido porque soy capaz de cumplir con ella. Tengo principios.
Ahora bien, si no he afirmado rotundamente algo, sin compromisos de por medio, digo "no" si lo considero y si me apetece. Al igual que me niego a algo sin pensarlo dos veces si no me convence o se trata de una actitud ajena que puede causarme molestias o impedimentos a la hora de ser feliz a mi manera. |
