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ENTRENADOR PERSONAL | Entrenamiento científico | SALUD Y RENDIMIENTO

 
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Viejo 08-feb-2021, 14:43   #1
Ent.Científico
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Thumbs up ENTRENADOR PERSONAL | Entrenamiento científico | SALUD, RENDIMIENTO Y NUTRICIÓN



Buenas a todos!!

Bienvenido a Entrenamiento Científico. Soy entrenador personal especialista en deportes de resistencia y fuerza para la mejora del rendimiento.

¿Qué ofrezco?

Planificación deportiva basada en evidencia científica y en constante actualización mediante la plataforma Training Peaks.

Contacto diario mediante whastapp/email (tiempo de espera de respuesta menor a 3h por cualquiera de ambos medios).

Videollamada mensual para recibir feedback por parte del deportista y revisión de objetivos.

Vídeos explicativos para los diferentes ejercicios de fuerza funcionales o en el gimnasio

Nutrición deportiva

Añadimos el servicio de planificación nutricional deportiva en todos nuestros servicios de entrenamiento siempre y cuando el deportista así lo desee.

IMPORTANTE: Como ya he comentado en algunas ocasiones, yo no soy nutricionista ni tengo estudios sobre ello, toda la parte de la planificación y suplementación deportiva irá a manos de mi socio, Graduado en Nutrición Humana y Dietética y con Máster oficial en Nutrición Deportiva.


¿A quién va orientado?

-Iniciación a los deportes de resistencia: sea cual sea tu nivel, puedo ayudarte

-Rendimiento en deportes de resistencia: running, natación, ciclismo, triatlón, ironman, travesía a nado.

-Mejora de la composición corporal: sea cual sea tu objetivo, ya sea mejorar tu estado de salud, pérdida de peso, ganancia de masa muscular, trabajo de fuerza específica para tu disciplina deportiva.

-Entrenamiento adaptado a ti: sea cual sea tu perfil, si vas al gimnasio, si entrenas en casa, si tienes materiales o si no los tienes.

-Test de valoranción del rendimiento: test VAM, 7x200 en natación, FTP, fuerza, flexibilidad, potencia

Formación y experiencia

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos

Máster en Readaptación de Lesiones

Entrenador Nivel III de triatlón

6 años de experiencia como entrenador personal presencial

8 años de experiencia como entrenador personal online

Metodología de trabajo

Contacto vía whastapp/email

Envío de un cuestionario inicial vía email y llamada telefónica

Acceso a mi grupo de Training Peaks

Planificación semanal. Con el feedback del deportista y en función de su disponibilidad y situación personal (familia, trabajo...) se adapta el entrenamiento

Contacto

Vía MD

[email protected]


NUEVOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Llegan los nuevos programas de entrenamiento!

Programa para preparar tu primer triatlón en 8 semanas (super-sprint-olímpico)
Programa para empezar a correr en 8 semanas
Programa para aumentar masa muscular en 8 semanas
Programa para pérdida de grasa en 8 semanas



Cita:
Originalmente Escrito por 210n3n Ver Mensaje
Tras un mes entrenando con el, no puedo hacer otra cosa más que recomendarle.

Estoy muy contento tanto con la atención personalizada, como con las tablas de ejercicio que prepara.

La verdad es que es un tío 10 y muy buen entrenador.
Cita:
Originalmente Escrito por Lloth Ver Mensaje
Llevo un mes con él y estoy encantada.

Las rutinas son totalmente personalizadas, y los ejercicios los ajusta cada semana para que me cueste hacerlos pero no sean imposibles.

Además muy atento por WhatsApp, muy buen tío.

Aún queda mucho trabajo por delante, pero con estos entrenamientos no me cabe duda de que llegaré a mi objetivo




Última edición por Ent.Científico fecha: 15-mar-2021 a las 12:56. Razón: Nuevos servicios
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Viejo 08-feb-2021, 15:52   #2
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Viejo 08-feb-2021, 17:08   #3
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Viejo 08-feb-2021, 18:13   #4
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Buenas tardes!

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Viejo 08-feb-2021, 18:59   #5
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Primer MP contestado!

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Viejo 08-feb-2021, 19:52   #6
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Viejo 08-feb-2021, 20:54   #7
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Nuevos MP contestados!

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Viejo 08-feb-2021, 23:35   #8
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Viejo 09-feb-2021, 08:20   #9
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Buenos días!

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Viejo 09-feb-2021, 10:18   #10
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Seguimos!!

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Viejo 09-feb-2021, 11:06   #11
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Contestado el último MP!

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Viejo 09-feb-2021, 14:30   #12
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Buenas tardes!

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Viejo 09-feb-2021, 15:19   #13
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Viejo 09-feb-2021, 16:49   #14
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Privado contestado!

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Viejo 09-feb-2021, 17:45   #15
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Seguimos a tope

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Viejo 09-feb-2021, 20:24   #16
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Vamos a por más!

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Viejo 09-feb-2021, 22:16   #17
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Viejo 09-feb-2021, 23:41   #18
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Mañana más!

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Viejo 10-feb-2021, 08:54   #19
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Buenos días!!

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Viejo 10-feb-2021, 09:54   #20
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Viejo 10-feb-2021, 10:43   #21
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Viejo 10-feb-2021, 11:46   #22
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Viejo 10-feb-2021, 13:27   #23
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Vamos a por más!

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Viejo 10-feb-2021, 14:42   #24
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Viejo 10-feb-2021, 15:27   #25
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Estoy resolviendo dudas aqui --> https://www.forocoches.com/foro/show...223&highlight=

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Viejo 10-feb-2021, 15:52   #26
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Viejo 10-feb-2021, 16:32   #27
Karabantxel
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Mar 2015 | 599 Mens.
Que precios tienes?
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Viejo 10-feb-2021, 16:47   #28
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Originalmente Escrito por Karabantxel Ver Mensaje
Que precios tienes?
Tienes MP shur

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Viejo 10-feb-2021, 17:21   #29
TheSelop
ForoCoches: Miembro
 
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Abr 2015 | 1.274 Mens.
Lugar: Madrid

Mazda 3 mk1 1.6 || Yamaha MT-07 2018 tech black

Cuentame precios shur! Y si tienes web con referencias y demás.

Gracias!!

PEÑA ATLETICA - Socio Nº 204 - NUESTROS COJONES CONTRA VUESTROS MILLONES
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Viejo 10-feb-2021, 17:32   #30
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Originalmente Escrito por TheSelop Ver Mensaje
Cuentame precios shur! Y si tienes web con referencias y demás.

Gracias!!
Contestado por privado!

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