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Cual fue ese hábito que te ayudó a conseguir buena salud mental?

 
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Viejo 12-ene-2022, 20:29   #1
Trompón
ForoCoches: Miembro
 
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Ene 2020 | 735 Mens.
Lugar: Montilivi- Girona Sud
Cual fue ese hábito que te ayudó a conseguir buena salud mental?

Hábito positivo, para que nos entendamos
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Viejo 12-ene-2022, 20:30   #2
Ayun_Pro
ForoCoches: Usuario
 
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Jul 2021 | 17 Mens.
Dejar de comer 5 vezes al dia

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Viejo 12-ene-2022, 20:30   #3
sugrip
ForoCoches: Miembro
 
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Abr 2017 | 654 Mens.
Forear te aseguro que no
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Viejo 12-ene-2022, 20:30   #4
Tibbersakus
ForoCoches: Miembro
 
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Jul 2018 | 6.616 Mens.
Dormir +8 horas acostándome pronto.
Comer bien.
Gym.
Controlar pajas.
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Viejo 12-ene-2022, 20:31   #5
Totodile
ForoCoches: Pokemon
 
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Jul 2017 | 4.824 Mens.

Lv 100

Limitar el número de pajas a 5 al día como máximo

Hola soy Totodile
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Viejo 12-ene-2022, 20:33   #6
Punk Bimbo
El punk de cada día
 
Avatar de Punk Bimbo
 
Nov 2014 | 9.906 Mens.
Lugar: rave

KAT1 6x6

Spid solo entre semana
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Viejo 12-ene-2022, 20:33   #7
supertrusko
Miembro extraordinario
 
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Sep 2009 | 19.257 Mens.
Las pajas.
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Viejo 12-ene-2022, 20:33   #8
LondonTown
ForoCoches: Miembro
 
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Dic 2019 | 6.496 Mens.
Lugar: El Bronx
Pajearme siete (7) veces al día
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Viejo 12-ene-2022, 20:34   #9
joseng
ForoCoches: Miembro
 
Sep 2008 | 10.671 Mens.
-No tener RRSS.
-No ver la TV.
-Dejar las pajas y por ende el porno.
-Hacer el vacío a la gente tóxica.

Intel Core i7 3770K - 4x4GB 1600mhz CL7 - Nvidia GTX 1080 8GB - SSD 256GB - HDD 3+8TB
///
////// VOLUNTARIO PLATAFORMA ANTI PROGRES /////////
joseng está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:34   #10
CawenRiau
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de CawenRiau
 
Jul 2020 | 317 Mens.
Lugar: Al Norte del Muro
Hacer deporte. Sin duda.
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Viejo 12-ene-2022, 20:35   #11
Phi2
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Phi2
 
Sep 2015 | 2.356 Mens.

VW Touareg

Wim Hof

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Viejo 12-ene-2022, 20:35   #12
Kamerten
Red House Painter
 
Avatar de Kamerten
 
Jul 2021 | 2.784 Mens.
No entrar en foros es muy útil
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Viejo 12-ene-2022, 20:36   #13
manulc
ForoCoches: Miembro
 
Jul 2013 | 722 Mens.
Dejar el alcohol
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Viejo 12-ene-2022, 20:36   #14
Mazuromi
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Mazuromi
 
Ago 2015 | 1.325 Mens.
Lo de las pajas lo pensáis enserio?
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Viejo 12-ene-2022, 20:36   #15
carma_vlc
Miembras
 
Avatar de carma_vlc
 
Jun 2009 | 6.699 Mens.
Lugar: Barcelona
- leer 1h al día
- meditar 1h al día
- estudiar 1h al día ( lo que sea )
- ejercicio 1h al día
- comer 1h al día
- andar 1h al día
- tareas de casa (limpiar, fregar, lavadoras, ordenar, comprar, cocinar...) 1h al día
- eliminar RRSS
- eliminar telefonos de gente que haga mas de 1 año que no hablo

*para los que os preocupais por mis ingresos, si, trabajo. os recuerdo que el dia tiene 24h y depende de vosotros qué hacéis con esas horas

Última edición por carma_vlc fecha: 13-ene-2022 a las 21:52.
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Viejo 12-ene-2022, 20:37   #16
elgranreno
Like a Dragon
 
Avatar de elgranreno
 
Abr 2017 | 3.557 Mens.
Lugar: Madriz

El coche de San Fernando

- Hacer deporte. He pasado de hacer deporte 0 días a entrenar al menos entre 1 y 2 horas 5 días a la semana. No entreno más por falta de tiempo y porque aún no estoy en forma.

- Jugar a la consola (me relaja mucho).

- Ir y volver del trabajo andando (45 min)

- En su día, ir al psicólogo.

Hazte de FiNetwork con mi código y nos llevamos 15€ de descuento los dos: 2abff8a0
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Viejo 12-ene-2022, 20:37   #17
alfacentauro
Rollercoaster
 
Avatar de alfacentauro
 
Dic 2011 | 10.541 Mens.

Porsche Boxster S 3.4 PDK

El onanismo
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Viejo 12-ene-2022, 20:37   #18
Fortote
Pon un FORTOTE en tu vida
 
Avatar de Fortote
 
Dic 2020 | 830 Mens.
Cita:
Cita de joseng Ver Mensaje
-No tener RRSS.
-No ver la TV.
-Dejar las pajas y por ende el porno.
-Hacer el vacío a la gente tóxica.
lo de las pajas y el porno va en serio? Pero porque? No entiendo la correlación
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Viejo 12-ene-2022, 20:38   #19
wendarock
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de wendarock
 
Ene 2014 | 1.253 Mens.
Lugar: Charlotte
Saber decir no

Thunder!!
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Viejo 12-ene-2022, 20:38   #20
Wori
.
 
Avatar de Wori
 
Oct 2007 | 13.704 Mens.
Lugar: Spanien
Estoicismo
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Viejo 12-ene-2022, 20:38   #21
superlopez87
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de superlopez87
 
Dic 2014 | 1.469 Mens.
Lugar: Bronson , Missouri
Cita:
Cita de carma_vlc Ver Mensaje
- leer 1h al día
- meditar 1h al día
- estudiar 1h al día ( lo que sea )
- ejercicio 1h al día
- comer 1h al día
- andar 1h al día
- tareas de casa (limpiar, fregar, lavadoras, ordenar, comprar, cocinar...) 1h al día
- eliminar RRSS
- eliminar telefonos de gente que haga mas de 1 año que no hablo
Din

Fue bonito... hasta que el pescadero me dijo que era atún
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Viejo 12-ene-2022, 20:38   #22
TONIOS
Forero Ovnipotente
 
Avatar de TONIOS
 
Oct 2003 | 8.639 Mens.
Lugar: de aki y alla

OIZ,F6,Zafira,C5 x7

Deporte

De ser casi un viejo con 40 años a mis 50 estoy mejor que nunca
Pesaba 93kg con 1,77 y me ahogaba si andaba 300m
Ahora peso 75kg ( bueno ahora 77 por los turrones) y hacer rutas sin problemas de más 100km en bici ,he corrido varías media maratón y triatlónes

GASOIL ???????
ESO QUE ES???????
no esta mal eso del gasoil....jejejej
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Viejo 12-ene-2022, 20:39   #23
Xdyebcn
ForoCoches: Miembro
 
Dic 2006 | 4.461 Mens.
Lugar: Barcelona
apagar la tv
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Viejo 12-ene-2022, 20:39   #24
Sodagreen
ForoCoches: Miembro
 
Abr 2014 | 3.041 Mens.
Cita:
Cita de carma_vlc Ver Mensaje
- leer 1h al día
- meditar 1h al día
- estudiar 1h al día ( lo que sea )
- ejercicio 1h al día
- comer 1h al día
- andar 1h al día
- tareas de casa (limpiar, fregar, lavadoras, ordenar, comprar, cocinar...) 1h al día
- eliminar RRSS
- eliminar telefonos de gente que haga mas de 1 año que no hablo
Ojalá tener tantas horas al día
Sodagreen está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:40   #25
PeeeRSONAJE
🦝
 
Avatar de PeeeRSONAJE
 
Dic 2021 | 369 Mens.
Lugar: Dehesa

Renault

Pillar una rutina diaria y sobre todo hacer deporte para despejarse
PeeeRSONAJE está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:40   #26
Farma20
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Farma20
 
Jun 2004 | 1.912 Mens.
Lugar: del norte PUES!!

Fiat Multipla FC

Salir a correr

#58 Ciao SIC #58
Farma20 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:40   #27
PiticliShur
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de PiticliShur
 
Abr 2018 | 1.009 Mens.
Lugar: N/A
A buen sitio has venido a preguntar sobre salud mental...
PiticliShur está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:41   #28
Cessi16
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Cessi16
 
May 2019 | 1.477 Mens.
Hacer deporte

Yo estuve en los MARIACHIS FOR TRUMP
Cessi16 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:42   #29
MariCondePlaya
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de MariCondePlaya
 
Feb 2019 | 2.031 Mens.
Lugar: La Laguna

Land Rover Freelander

Perdonar
MariCondePlaya está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 12-ene-2022, 20:43   #30
Agonistes
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Agonistes
 
Nov 2017 | 3.653 Mens.
Gym, me aporta estabilidad.
Agonistes está desconectado   Responder Con Cita


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