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Cual fue ese hábito que te ayudó a conseguir buena salud mental?

 
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No Leído 12-ene-2022, 20:44   #31
Trompón
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Ene 2020 | 746 Mens.
Lugar: Montilivi- Girona Sud
Cita:
Cita de Agonistes Ver Mensaje
Gym, me aporta estabilidad.
A mí me aburre muchísimo. Siendo un gordo como soy, no le veo la gracia
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No Leído 12-ene-2022, 20:45   #32
brunomalone
ForoCoches: Miembro
 
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Jun 2009 | 7.406 Mens.
Lo habrán dicho 40 veces, pero la meditación.
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No Leído 12-ene-2022, 20:45   #33
RobertMF
ForoCoches: Usuario
 
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Mar 2009 | 150 Mens.
Dejar el fútbol, el deporte de los que no hacen deporte
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No Leído 12-ene-2022, 20:45   #34
Aberama Gold
Peaky Blinders
 
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Dic 2021 | 120 Mens.
Cita:
Cita de Tibbersakus Ver Mensaje
Dormir +8 horas acostándome pronto.
Comer bien.
Gym.
Controlar pajas.
Idem
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No Leído 12-ene-2022, 20:46   #35
Flask
ForoCoches: 𓂸
 
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May 2020 | 5.479 Mens.
Lugar: Barcelona
Cita:
Cita de carma_vlc Ver Mensaje
- leer 1h al día
- meditar 1h al día
- estudiar 1h al día ( lo que sea )
- ejercicio 1h al día
- comer 1h al día
- andar 1h al día
- tareas de casa (limpiar, fregar, lavadoras, ordenar, comprar, cocinar...) 1h al día
- eliminar RRSS
- eliminar telefonos de gente que haga mas de 1 año que no hablo
Me pego 8 tiros
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No Leído 12-ene-2022, 20:47   #36
Finalfantasy
ForoCoches: Usuario
 
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Oct 2021 | 448 Mens.
Lugar: España

Jeepeta

Cita:
Cita de Trompón Ver Mensaje
Hábito positivo, para que nos entendamos
No ver las noticias desde inicios de 2021

Eliminar twitter
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No Leído 12-ene-2022, 20:48   #37
oskardav
ForoCoches: Miembro
 
Feb 2017 | 256 Mens.
Lugar: de algun lugar

TOYOTA HILUX

Cuando sentía que personas no me aportaban nada en mi vida, las eliminaba de redes, número, WhatsApp (para evitar yo contactarlas), y así no comunicarme con ellas.

Muchas después me escriben pero solo respondo, borro conversación y sigo.
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No Leído 12-ene-2022, 20:48   #38
kieroserlibre
ForoCoches: Usuario
 
Sep 2011 | 139 Mens.
Lugar: Malaga

MINI

Una copa de vino a llegar a casa después del trabajo
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No Leído 12-ene-2022, 20:49   #39
Ges.
ForoCoches: Miembro
 
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Nov 2006 | 18.364 Mens.
Lugar: de cigüeñal del olivo

un Jaguar IU

Dejar de hablar a dos de mis cinco voces en la cabeza, eran muy pesadas
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No Leído 12-ene-2022, 20:53   #40
To Anselmo
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de To Anselmo
 
Nov 2015 | 720 Mens.
Lugar: C.Valenciana
Cita:
Cita de carma_vlc Ver Mensaje
- leer 1h al día
- meditar 1h al día
- estudiar 1h al día ( lo que sea )
- ejercicio 1h al día
- comer 1h al día
- andar 1h al día
- tareas de casa (limpiar, fregar, lavadoras, ordenar, comprar, cocinar...) 1h al día
- eliminar RRSS
- eliminar telefonos de gente que haga mas de 1 año que no hablo
Quizá lo ponga en practica
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No Leído 12-ene-2022, 20:54   #41
Isca
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Isca
 
Sep 2020 | 284 Mens.
Cita:
Cita de Fortote Ver Mensaje
lo de las pajas y el porno va en serio? Pero porque? No entiendo la correlación
Estas generando un habito en el cual tu cerebro te recompensa por hacer absolutamente nada,el cuerpo humano tiende a buscar el minimo esfuerzo posible asi que acabas prefiriendo el porno a buscar relaciones afectivas reales porque el esfuerzo se limita a dos clicks y el riesgo de rechazo(y de no recibir la recompensa)es inexistente
Una cosa es cascarsela de cuando en cuando y otra hacerlo como un mandril varias veces al dia
Ademas si eres incapaz de cascartela sin porno no te la casques,a ver que pasa

Y te quedas ciego
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No Leído 12-ene-2022, 20:54   #42
moustachev
MiembroCoches: Foro
 
Avatar de moustachev
 
Mar 2011 | 18.020 Mens.
Lugar: C:/España/Madrid

☠ ☠ ☠ ☠

El gym y el hecho de haber dejado el azúcar, la comida basura y en general el alimentarme bien, la verdad es que se nota mucho a nivel anímico

Ahora me queda dejar la coca y el alcohol pero vamos, que con esos

Este mensaje fue escrito bajo la influencia de las drogas y/o el alcohol.
Plataforma Mujeres Reales
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No Leído 12-ene-2022, 20:56   #43
Becocekok
ForoCoches: Desgraciado
 
Ago 2019 | 3.016 Mens.
Lugar: Apátrida

moto

Hacer deporte dos días a la semana y que no sea el gimnasio.

No conforme.
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No Leído 12-ene-2022, 20:56   #44
riCHARGERe
Premium
 
Avatar de riCHARGERe
 
Feb 2019 | 7.647 Mens.
Lugar: frisco

mbw107

dejar de escuchar la opinion que tienen los demas de mi

Go to school, get a job, get a mortgage... all I'm really doing is dying
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No Leído 12-ene-2022, 20:56   #45
SerVivo
ForoCarros: Premium
 
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Jun 2018 | 1.192 Mens.
Lugar: España - Andalucía

Golf VII

Redes sociales la principal, y menos movil
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No Leído 12-ene-2022, 20:57   #46
matt bellamy
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de matt bellamy
 
Ene 2014 | 344 Mens.
Desintonizar La Sexta

Plataforma Hamijos del Ciclismo--> Socio nº 258
Plataforma Muse--> Socio nº 142
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No Leído 12-ene-2022, 20:57   #47
Lobazo
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Lobazo
 
Mar 2020 | 7.218 Mens.
Montar en bici, levantarme pronto y hacer las putas cosas sin dejarmas para mañana y si no, agendarlas y hacerlas cuando toca. Pero en una época mía bastante mala, la bici fue clave.
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No Leído 12-ene-2022, 20:58   #48
turini
nabuconodosorcito
 
Avatar de turini
 
Dic 2003 | 28.771 Mens.
Lugar: Erandio city

Vw Tiguan, Jcw

Bici, mínimo 2h solo.

vts power
Si haces lo que siempre has hecho, no llegaras mas lejos de lo que siempre has llegado.

-Plataforma "Yo pensaba en Ari. Ningún piloto había hecho tal hazaña" socio nº6 adherido de mala manera.
-Plataforma Citroën: (Adoro los chevrones porq me sale de los co***es) miembro nº 100 (todo un honor)
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No Leído 12-ene-2022, 20:59   #49
olympus1
ForoCoches: Miembro
 
Ene 2011 | 1.931 Mens.
Lugar: Zaragoza (vivo en Mallorca)

Mercedes 190 2,5 Diesel

Cita:
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Hábito positivo, para que nos entendamos
Rezar. No falla.
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No Leído 12-ene-2022, 21:01   #50
DiegoGasofa
ForoCoches: Miembro
 
May 2006 | 5.396 Mens.
Lugar: Barcelona

Opel astra

Salir a andar una hora diaria por montaña
DiegoGasofa está desconectado   Responder Con Cita
No Leído 12-ene-2022, 21:03   #51
superlopez87
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de superlopez87
 
Dic 2014 | 1.461 Mens.
Lugar: Bronson , Missouri
Cita:
Cita de Isca Ver Mensaje
Estas generando un habito en el cual tu cerebro te recompensa por hacer absolutamente nada,el cuerpo humano tiende a buscar el minimo esfuerzo posible asi que acabas prefiriendo el porno a buscar relaciones afectivas reales porque el esfuerzo se limita a dos clicks y el riesgo de rechazo(y de no recibir la recompensa)es inexistente
Una cosa es cascarsela de cuando en cuando y otra hacerlo como un mandril varias veces al dia
Ademas si eres incapaz de cascartela sin porno no te la casques,a ver que pasa

Y te quedas ciego
Haz caso a este shur

Fue bonito... hasta que el pescadero me dijo que era atún
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No Leído 12-ene-2022, 21:05   #52
Jesse Custer
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Jesse Custer
 
Nov 2021 | 539 Mens.
Lugar: TJ

VW T5

Consumir LSD
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No Leído 12-ene-2022, 21:06   #53
GiliponcioPila
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de GiliponcioPila
 
Dic 2016 | 7.383 Mens.
Lugar: Imperio romano

Cuadriga 4 Cv

Dejar el lol
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No Leído 12-ene-2022, 21:07   #54
Ropompollox
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Ropompollox
 
Sep 2021 | 310 Mens.
Lugar: ESPAÑA

uno rojo

La salud mental es una invención del hombre débil progre para que le den todo hecho y huir de los problemas como nenazas.

NO PIDO PERDÓN POR SER ESPAÑOL. #NFTs, #Criptomonedas
Ropompollox está desconectado   Responder Con Cita
No Leído 12-ene-2022, 21:08   #55
Aenwe
ForoCoches: Usuario
 
Oct 2021 | 99 Mens.
Lugar: Madrid
Dejar de meterme con locas
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No Leído 12-ene-2022, 21:11   #56
joseng
ForoCoches: Miembro
 
Sep 2008 | 10.621 Mens.
Cita:
Cita de Fortote Ver Mensaje
lo de las pajas y el porno va en serio? Pero porque? No entiendo la correlación
Si, al principio lo pasas mal como es obvio, pero después te acostumbras y dejas de pensar con la polla en tu día a día.

Intel Core i7 3770K - 4x4GB 1600mhz CL7 - Nvidia GTX 1080 8GB - SSD 256GB - HDD 3+8TB
///
////// VOLUNTARIO PLATAFORMA ANTI PROGRES /////////
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No Leído 12-ene-2022, 21:13   #57
Tornero
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Tornero
 
Abr 2005 | 4.821 Mens.
No ver TV, no escuchar Radio, no leer noticias.

No alterarme violentamente con tanta facilidad como antes.
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No Leído 12-ene-2022, 21:14   #58
SøyUnGafe
Forocoches: Premium ⭐
 
Avatar de SøyUnGafe
 
Nov 2021 | 626 Mens.

Jul 2018 | 8.682

Paja antes de dormir

Todo lo que escribo es bajo los efectos del alcohol y sustancias psicotropicas
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No Leído 12-ene-2022, 21:15   #59
Albano
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Albano
 
Feb 2021 | 373 Mens.
Lugar: Bali

lambo

Cita:
Cita de Jesse Custer Ver Mensaje
Consumir LSD
En serio?
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No Leído 12-ene-2022, 21:18   #60
Phino77
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Phino77
 
Ago 2019 | 1.654 Mens.
Lugar: Valle de la muerte
Ir al psicólogo.
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