INICIO FORO
Regresar   Foro Coches > Zona General > General


 

PROTEÍNA DE GUISANTE AISLADA ? Opiniones 2x1? TS

 
Respuesta

 
Herramientas
Viejo 14-ene-2022, 22:01   #1
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
PROTEÍNA DE GUISANTE AISLADA ? Opiniones 2x1? TS

Que tal es la proteina de guisante? Supongo que algo peor que la whey pero mucho peor?

Sobre todo pregunto esto porque en hsn sale que está a 2x1 .

https://www.hsnstore.com/marcas/esse...te-aislada-2-0

Edit. Sí que sale el 2x1 , 4kg a 30€ de ahí mi duda.

"El infierno son los otros"

Última edición por Grulemat fecha: 14-ene-2022 a las 22:06.
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita


Viejo 14-ene-2022, 22:02   #2
Alshur Delshur
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Alshur Delshur
 
Abr 2018 | 2.884 Mens.

Volkswagen Touareg

Ay Bibadre shur
Alshur Delshur está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:04   #3
clp
Miembro de ForoCoches
 
Avatar de clp
 
Jun 2018 | 1.295 Mens.
donde se ponga una iso whey ....
clp está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:04   #4
Mikopete
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Mikopete
 
May 2017 | 4.495 Mens.
Lugar: Ciudad sin ley

Grasshopper

Cita:
Cita de Grulemat Ver Mensaje
Que tal es la proteina de guisante? Supongo que algo peor que la whey pero mucho peor?

Sobre todo pregunto esto porque en hsn sale que está a 2x1 . Pero cuando añado dos a la cesta me sale el precio total , nada de 2x1.

https://www.hsnstore.com/marcas/esse...te-aislada-2-0
Y eso para qué vale?
Mikopete está desconectado   Responder Con Cita


Viejo 14-ene-2022, 22:05   #5
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de clp Ver Mensaje
donde se ponga una iso whey ....
Supongo que sí. El tema es que sale 2x1 . Osea 4kg por 30 y yo tomo mucha. Por eso estaba pensando en pillarla.

No vale la pena?

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:06   #6
Broot
ForoCoches: Miembro
 
Mar 2019 | 703 Mens.
Lugar: Madrid

Citroen c3

Hay quien dice que se absorbe mejor y deja menos excedentes en el cuerpo.

De sabor es peor pero de textura más soluble (lo poco que he probado las dos imagino bque dependerá mucho de la marca también)
Broot está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:06   #7
Bluecamel44
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Bluecamel44
 
Feb 2017 | 638 Mens.
Lugar: En ambar

Citroen C3

Shur mucho peor, en textura y en sabor, cuesta la vida para que se disuelva, yo cometí el error de comprar 2,5 kg sabor chocolate y nunca mas

Bluecamel44 está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:08   #8
Mar_Dur
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Mar_Dur
 
Ene 2017 | 7.609 Mens.
Lugar: BCN

Cuenta Oficial

dejaos de inventos raros con proteinas de legumbres llenas de hormonas que no necesitais, si fuera buena no te la regalarian hasta por hacer caca

If you pay with peanuts, you will get monkeys.
Mar_Dur está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:08   #9
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de Bluecamel44 Ver Mensaje
Shur mucho peor, en textura y en sabor, cuesta la vida para que se disuelva, yo cometí el error de comprar 2,5 kg sabor chocolate y nunca mas
El sabor pues bueno , puedo obviarlo .

Me interesa saber si la absorción por parte del cuerpo es correcta y si cumple más o menos la misma función que una whey.

Es que yo peso 105 kg y para llegar a lo que necesito de proteínas aparte de comer tomo bastante batido y se me van los 2kg clásicos en nada. Por eso me llamo la atención el tema 2x1 y 4kg a 30€.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:10   #10
Bluecamel44
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Bluecamel44
 
Feb 2017 | 638 Mens.
Lugar: En ambar

Citroen C3

Cita:
Cita de Grulemat Ver Mensaje
El sabor pues bueno , puedo obviarlo .

Me interesa saber si la absorción por parte del cuerpo es correcta y si cumple más o menos la misma función que una whey.

Es que yo peso 105 kg y para llegar a lo que necesito de proteínas aparte de comer tomo bastante batido y se me van los 2kg clásicos en nada. Por eso me llamo la atención el tema 2x1 y 4kg a 30€.
Es un buen apaño, si es por esos motivos yo me la pillaria. A mi a nivel de absorción no me provocó problemas, es más note mejorea digestiones que con la whey

Bluecamel44 está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:11   #11
OrwellWasRight
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de OrwellWasRight
 
May 2020 | 937 Mens.
Si te tiras un pedo con eso matas a dos menas.
OrwellWasRight está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:12   #12
Ovejas
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Ovejas
 
Dic 2021 | 186 Mens.
Cita:
Cita de Grulemat Ver Mensaje
Que tal es la proteina de guisante? Supongo que algo peor que la whey pero mucho peor?

Sobre todo pregunto esto porque en hsn sale que está a 2x1 .

https://www.hsnstore.com/marcas/esse...te-aislada-2-0

Edit. Sí que sale el 2x1 , 4kg a 30€ de ahí mi duda.
Probé una y qué ascazo, ni con leche ni con agua se disolvía del todo, era áspera, y sabor bastante malo

Justamente esa
Ovejas está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:12   #13
tomasturbao
ForoCoches: Adnimistrador
 
Avatar de tomasturbao
 
Ene 2012 | 5.193 Mens.
Lugar: Apuntándome al GYM

Opel Trastocorsa

Los pedos son mucho peores y la textura arenosa.
Mézclala con la de arroz si eres vegano.

que no te engañen
tomasturbao está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:13   #14
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de OrwellWasRight Ver Mensaje
Si te tiras un pedo con eso matas a dos menas.
Es una locura eso con la dieta proteica. Parece que voy a salir volando.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:14   #15
sniper202
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de sniper202
 
May 2017 | 1.145 Mens.

Multivan T6

Filetes de ternera ,atún ,huevo ,eso es también una opción
sniper202 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:14   #16
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de Ovejas Ver Mensaje
Probé una y qué ascazo, ni con leche ni con agua se disolvía del todo, era áspera, y sabor bastante malo

Justamente esa
Cita:
Cita de tomasturbao Ver Mensaje
Los pedos son mucho peores y la textura arenosa.
Mézclala con la de arroz si eres vegano.
Y en cuanto a función? Hace la misma que una whey? Me refiero a que si esos gramos de proteínas se absorben correctamente.

Estaba viendo la evowhey también, 4 kg 55€ , es casi el doble pero supongo que es algo mejor.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:14   #17
santinho
ForoCoches: Usuario
 
Feb 2020 | 68 Mens.
Lugar: Matalascañas

Opel Corsa

Sabor bastante malo shur, incluso echandole canela, cacao... Menos mal que solo me cómpre 500 gr para probarlas. De absorción ni idea
Lo mismo para la de cañamo
santinho está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:15   #18
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de sniper202 Ver Mensaje
Filetes de ternera ,atún ,huevo ,eso es también una opción
Imposible conseguir 250 gr comiendo. Acabo asqueado macho. Y tomo huevos atún y carne como para alimentar a 4 familias.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:17   #19
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de santinho Ver Mensaje
Sabor bastante malo shur, incluso echandole canela, cacao... Menos mal que solo me cómpre 500 gr para probarlas. De absorción ni idea
Lo mismo para la de cañamo
Se me están quitando las ganas. Es que si al final van a ser todo grumos menudo puto asco.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:19   #20
Ovejas
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Ovejas
 
Dic 2021 | 186 Mens.
Cita:
Cita de Grulemat Ver Mensaje
Y en cuanto a función? Hace la misma que una whey? Me refiero a que si esos gramos de proteínas se absorben correctamente.

Estaba viendo la evowhey también, 4 kg 55€ , es casi el doble pero supongo que es algo mejor.
En teoría los valores van a la par, era más saciante, supongo que debido a que tiene más fibra y era más fangosa
Ovejas está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:20   #21
Ovejas
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Ovejas
 
Dic 2021 | 186 Mens.
Cita:
Cita de Grulemat Ver Mensaje
Se me están quitando las ganas. Es que si al final van a ser todo grumos menudo puto asco.
No son grumos, es como áspera, tiene más fibra que la whey
Ovejas está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:20   #22
Zerohmaru
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Zerohmaru
 
Ene 2019 | 3.725 Mens.
Lugar: Barcelona
Toma aminoácidos esenciales shur (EVOAA), mil veces mejor
Tú cuerpo parte las proteínas en aminoácidos y estos son los que hacen todas las funciones. Los esenciales son 9 y estos crean en tu cuerpo a su vez los ramificados (BCAA). La proteína, ido whey y todo eso tiene menor absorción y más calorias.

Con los aminoácidos esenciales sabes que estás tomando todo lo que necesitas y las cantidades que necesitas

Cuenta Premium

Última edición por Zerohmaru fecha: 14-ene-2022 a las 22:24.
Zerohmaru está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:23   #23
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de Ovejas Ver Mensaje
En teoría los valores van a la par, era más saciante, supongo que debido a que tiene más fibra y era más fangosa
Cita:
Cita de Ovejas Ver Mensaje
No son grumos, es como áspera, tiene más fibra que la whey
Pues creo que la voy a pillar. Además si es más saciante me viene bien que estoy intentando perder peso.

Gracias por la ayuda shur.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:24   #24
Grulemat
Lobo Estepario
 
Avatar de Grulemat
 
Ago 2017 | 8.053 Mens.
Lugar: Madrid
Cita:
Cita de Zerohmaru Ver Mensaje
Toma aminoácidos esenciales shirt, mil veces mejor
Más info porfa.

"El infierno son los otros"
Grulemat está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:24   #25
Nigh
ForoCoches: Usuario
 
Oct 2021 | 403 Mens.
Ni idea pero me quedo, yo tomo la de vainilla de my protein y esta de cojones
Nigh está conectado ahora   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 22:24   #26
Zerohmaru
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Zerohmaru
 
Ene 2019 | 3.725 Mens.
Lugar: Barcelona
Cita:
Cita de Grulemat Ver Mensaje
Más info porfa.
He editado el comentario

Cuenta Premium
Zerohmaru está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 23:39   #27
Proky93
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Proky93
 
Jun 2017 | 129 Mens.
¿Por qué tomas casi 2.4 gramos por kg? Creo que la dosis máxima que podía utilizar el cuerpo era 2.2g/kg y lo otro lo desechaba.

En su momento miré varios estudios al respecto y creo que lo recomendable para deportistas de alto rendimiento era entre 1,5-2,2g/kg. En muchos estudios lo situaban por debajo de los 2g.

De hecho la OMS recomienda como máximo 1g por kg jajajjaja.
Proky93 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 14-ene-2022, 23:44   #28
MaestroEspañol
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de MaestroEspañol
 
Abr 2020 | 4.497 Mens.
Lugar: Hispania
Cita:
Cita de Proky93 Ver Mensaje
¿Por qué tomas casi 2.4 gramos por kg? Creo que la dosis máxima que podía utilizar el cuerpo era 2.2g/kg y lo otro lo desechaba.

En su momento miré varios estudios al respecto y creo que lo recomendable para deportistas de alto rendimiento era entre 1,5-2,2g/kg. En muchos estudios lo situaban por debajo de los 2g.

De hecho la OMS recomienda como máximo 1g por kg jajajjaja.
Y luego hay culturistas incluso naturales que toman 3 gr/kg, lo bueno de la proteina es que el exceso se transforma en energía así que tampoco pasa nada por pasarse mientras se beba suficiente agua.

HSN descuento de 5€: GA45361
Saludos a los de telemáticos
MaestroEspañol está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 15-ene-2022, 00:06   #29
Proky93
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de Proky93
 
Jun 2017 | 129 Mens.
Cita:
Cita de MaestroEspañol Ver Mensaje
Y luego hay culturistas incluso naturales que toman 3 gr/kg, lo bueno de la proteina es que el exceso se transforma en energía así que tampoco pasa nada por pasarse mientras se beba suficiente agua.

Estás seguro de que se utiliza como energía? Porque en principio por lo que me acuerdo nuestro cuerpo no tiene la capacidad de almacenar el exceso de proteína mediante ningun proceso bioquímico. De hecho hay un cambio del PH donde se acidifica por el aumento del NH4+ y eso no es bueno para ningún órgano nuestro porque se sobrecargan para expulsar este exceso.



Y además, cuando utilizas proteína es cuando estás ya muchos días sin comer, es muy dificil que el cuerpo tire de los aminoácidos como energía. No me acuerdo pero era en los casos muy hardcore porque es un proceso donde " te comes a ti mismo", pero es que el proceso para extraer energía también es complejo y son poco energéticas.
Tienen el mismo poder energético a los hidratos, pero estos los puedes utilizar de inmediato y las grasas tiene el doble de poder calorífico.


Lo de beber mucha agua es para que expulse con menos dificultades la urea y el amoníaco? Nse, 3 creo que es un claro exceso, tendré que revisar la literatura que hay, pero me sorprende que se haya llegado a 3. Y ya te digo, en principio no se puede almacenar la proteína, si me explicas porque has dicho eso, te lo agradecería.
Proky93 está desconectado   Responder Con Cita
Viejo 15-ene-2022, 00:22   #30
MaestroEspañol
ForoCoches: Usuario
 
Avatar de MaestroEspañol
 
Abr 2020 | 4.497 Mens.
Lugar: Hispania
Cita:
Cita de Proky93 Ver Mensaje
Estás seguro de que se utiliza como energía? Porque en principio por lo que me acuerdo nuestro cuerpo no tiene la capacidad de almacenar el exceso de proteína mediante ningun proceso bioquímico. De hecho hay un cambio del PH donde se acidifica por el aumento del NH4+ y eso no es bueno para ningún órgano nuestro porque se sobrecargan para expulsar este exceso.



Y además, cuando utilizas proteína es cuando estás ya muchos días sin comer, es muy dificil que el cuerpo tire de los aminoácidos como energía. No me acuerdo pero era en los casos muy hardcore porque es un proceso donde " te comes a ti mismo", pero es que el proceso para extraer energía también es complejo y son poco energéticas.
Tienen el mismo poder energético a los hidratos, pero estos los puedes utilizar de inmediato y las grasas tiene el doble de poder calorífico.


Lo de beber mucha agua es para que expulse con menos dificultades la urea y el amoníaco? Nse, 3 creo que es un claro exceso, tendré que revisar la literatura que hay, pero me sorprende que se haya llegado a 3. Y ya te digo, en principio no se puede almacenar la proteína, si me explicas porque has dicho eso, te lo agradecería.
Claro shur, si tienes un exceso de superávit de proteína el cuerpo no la va a utilizar? jaja, existen varios procesos por los que el cuerpo aprovecha la proteína pero tienen un orden, primeramente mediante la gluconeogenesis

https://es.wikipedia.org/wiki/Gluconeog%C3%A9nesis

Ahora bien en caso de que tengas un excedente de proteína y ya tengas las reservas del glucogeno al máximo, los aminoácidos en exceso al final se utilizan para sintetizar ácidos grasos que se almacenan en forma de triacilglicéridos en el tejido adiposo, es decir que si no queda más remedio al final si que se convierten a grasa, pero tanto este proceso como el de gluconeogenesis consumen energia así que cierta parte se queda en el camino, por no decir que a más proteina más deshechos (toxinas, urea, amonio...), que en teoría se solventa bebiendo más agua ayudando así al organismo, evidentemente eso de consumir 3 gr/kg es más frecuente en personas "mejoradas" ya que aprovechan mejor la proteina, de todas formas como digo en culturismo natural también se ha llegado a hacer en definición de forma puntual y sin problema,

Aún sigo esperando estudios dónde demuestren lo que tantos medios dicen, que una dieta alta en proteína es perjudicial, si tienes alguno me lo puedes pasar.

HSN descuento de 5€: GA45361
Saludos a los de telemáticos

Última edición por MaestroEspañol fecha: 15-ene-2022 a las 00:28.
MaestroEspañol está desconectado   Responder Con Cita


Respuesta

Regresar   Inicio | Foro Coches > Zona General > General
Herramientas


 [ VERSIÓN MÓVIL ]
Info Legal | Privacidad | Cookies | Notificaciones | Normas de uso | Updates | Ayuda | Invitaciones | Contacto