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El rincón del corredor aficionado y profesional VOL. XV

 
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Viejo 25-oct-2013, 21:01   #1
charnalusa
rincon del corredor nº32
 
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Feb 2007 | 6.383 Mens.
Lugar: Elche

un francés y un español

El rincón del corredor aficionado y profesional VOL. XV


Hilos anteriores:
SI QUEREÍS NÚMERO COGER LA LISTA, LA COPIAIS, RELLENAÍS EN UNO DE LOS NÚMEROS LIBRES DE LA LISTA CON VUESTRO NICK Y LO POSTEAIS PARA QUE YO LO ACTUALICE (mirar más abajo)






¿Dónde corremos los [email protected]? (PARA PEDIR PERMISOS DE EDICIÓN HACERLO DESDE AQUÍ)

https://docs.google.com/spreadsheet/...0dsQ3dsNGxvYXc

Buenos días a todos.

Abro (pepeop) este hilo con el fin de tener un punto de reunión para todos aquellos que les guste el Arte de correr y tener una fuente común de inquietudes, consejos y experiencias que los compañeros foreros quieran comentar.

PODÉIS RESPONDER A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS Y POSTEARLAS JUNTO CON VUESTRA PRESENTACIÓN! BIENVENIDOS!





Sexo:
Peso y Altura:
Entrenamientos/semana:
Distancia o tiempo/entrenamiento:
Terreno:
Presupuesto máximo:
Tipo de pisada:

SI QUEREÍS NÚMERO TENEIS QUE COGER LA LISTA, LA COPIAIS, RELLENAÍS EN UNO DE LOS NÚMEROS LIBRES DE LA LISTA CON VUESTRO NICK Y LO POSTEAIS PARA QUE YO LO ACTUALICE



Nº Socio/a:

Para poner de firma con vuestro número (sustituir donde pones socio nº X):

Cita:
Fondero ------> No soy el fundador, pero si el nick que nos define a todos
Nº 1 -> pepeop (Fundador)
Nº 2 -> Euskalduna86
Nº 3 -> gonzete
Nº 4 -> pako333
Nº 5 -> AyeAye
Nº 6 -> PrometeoX
Nº 7 -> ku1jt
Nº 8 -> Shurjirafa
Nº 9 -> Hondarribi
Nº 10 -> Siganga
Nº 11 -> Snorky
Nº 12 -> Pobyms
Nº 13 -> gogua
Nº 14 -> Arguiñano
Nº 15 -> Otomano44
Nº 16 -> Capitan_Salami
Nº 17 -> mnavarrom
Nº 18 -> Nasrarock
nº 19 -> July9
Nº 20 -> blanquecino
Nº 21 -> rocf78
Nº 22 -> pachytron
Nº 23 -> mendiii
Nº 24 -> Tordenbro
Nº 25 -> Mich
Nº 26 -> metamorphosis
Nº 27 -> Juan
Nº 28 -> trolldad
Nº 29 -> Batiman
Nº 30 -> dmarcos1982
Nº 31 -> diegozx
Nº 32 -> charnalusa
Nº 33 -> oscarairtel
Nº 34 -> 579
Nº 35 -> Somachigum
Nº 36 -> Dragons90
Nº 37 -> Nau
Nº 38 -> bomberin
Nº 39 -> Conselleri
Nº 40 -> terzo
Nº 41 -> Tabuk
Nº 42 -> Jame Gumb
Nº 43 -> Rudi Altig
Nº 44 -> Usuario
Nº 45 -> Krosk
Nº 46 -> Babangida
Nº 47 -> Ralphchu
Nº 48 -> Betizale
Nº 49 -> agmolero
Nº 50 -> BENYAMIN
Nº 51 -> BUCHECHA
Nº 52 -> Despe-R6
Nº 53 -> elalien
Nº 54 -> Neo54
Nº 55 -> smithyide
Nº 56 -> eder91
Nº 58 -> maberalc
Nº 61 -> V.7
Nº 64 -> Justintime
Nº 66 -> destinodestino
Nº 67 -> Sput
Nº 69 -> _Macho_Alfa_
Nº 70 -> Jose_ibiza
Nº 72 -> Nonato
Nº 73 -> FITIPALDI 320C
Nº 74 -> Willy_Drift
Nº 75 -> Secreto
Nº 76 -> rafigna
Nº 77 -> Indiana Jones
Nº 79 -> ClanHemoal
Nº 80 -> Korin
Nº 84 -> nanach
Nº 85 -> CARBONO-R500
Nº 86 -> eddypipe
Nº 88 -> mtroper
Nº 89 -> EaEa
Nº 90 -> gaspar23
Nº 91 -> Sertorio
Nº 93 -> Eric T. Cartman
Nº 95 -> llNano
Nº 97 -> Juanfrans
Nº 99 -> jekeyeke
Nº 100 -> AngelHMS
Nº 101 -> Nautico
Nº 102 -> Mr.Lozanete
Nº 106 -> HChinaski
Nº 108 -> Pou Gasol
Nº 111 -> Valensi
Nº 112 -> Gud4ri_88
Nº 113 -> valdes148
Nº 114 -> anpinfloy
nº 115 -> kandantchu
nº 116 -> cochemari
Nº 123 -> Grau23
Nº 130 -> Iwa
Nº 131 -> Stricken
Nº 132 -> argonja
Nº 133 -> e-vidente
Nº 134 -> Morente
Nº 135 -> Hardcorian
Nº 136 -> antonet
Nº 137 -> Masteralex
Nº 140 -> iBravo
Nº 166 -> karrerax
Nº 167 -> TigerDram33
Nº 169 -> Muniecho
Nº 170 -> Steven Bauer
Nº 192 -> Icemantrue
Nº 200 -> Simbait
Nº 202 -> Compaq
Nº 212 -> espiablanco
Nº 222 -> Colemann
Nº 228 -> danielsan
Nº 283 -> Nyquist986
Nº 288 -> Berni
Nº 289 -> Blinsum
Nº 300 -> alvarowoodgate
Nº 325 -> pitichuco79
Nº 333 -> ran_fhc
Nº 369 -> Herakles
Nº 388 -> Ueye
Nº 386 -> Bryan_Fury
Nº 390 -> Joannnn
Nº 409 -> dda
Nº 529 -> Retrack
Nº 619 -> Rivery
Nº 666 -> Teseo
Nº 722 -> JonyL80
Nº 747 -> cesar747
Nº 776 -> Lucer
nº 777 -> serpikoh
nº 888 -> fenicio
Nº 999 -> biscionealfa
Nº 1000 -> Alfre 1
Nº 1001 -> Automata Finito
Nº 1112 -> Drecmur
Nº 1310 -> Snoop Dogg
Nº 1313 -> Turbolader
Nº 1357 -> cmmzgz
Nº 1414 -> Mancuernator
Nº 1693 -> Jna
Nº 1714 -> djcrow
Nº 1717 -> Joselu71
Nº 1970 -> maxalco
Nº 1972 -> oscyraq
Nº 1974 -> boquerón74
Nº 1978-> Frenando-Alonso
Nº 1979-> Ceta
Nº 1980 -> MiguelAngel GTI
Nº 1991 -> Camposcp
Nº 2012 -> Costrario
Nº 2013 -> Rascaypica82
Nº 2014 -> mariodecibelios
Nº 2136 -> Llondru
Nº 2310 -> TheBoss
Nº 3333 -> pulpfictiond
Nº 3885 -> ianuastella
Nº 7777 -> p_navarro
Nº 7887 -> TOP-LINE
Nº 8888 -> sr_carlitos
Nº 9999 -> Jonatansimon
Código HTML:
[HTML]El rincón de corredor aficionado y profesional VOL.XV Socio NºX [/HTML]

LINKS INTERESANTES


VIDEOS DE CARRERAS (monte, asfalto, cross,...)







Ya iré metiendo más videos y se creeis conveniente añadir cualquier información que debe ser puesta en el post principal, me mandaís un MP o escribís en el hilo que lo leo todos los días



ENTRENAMIENTOS POR OBJETIVOS EN CARRERA y COMPLEMENTOS DE ENTRENAMIENTO (estiramientos, consejos,...):









Saludos

Dudas Garmin:

P: ¿Cómo puedo poner las unidades de velocidad y métricas en el sistema métrico?
R: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post108483596

Carreras a celebrarse en España:




  • Si teneís listados, me los pasaís por MP por favor
Información sobre lesiones:


Periostitis tibial (aportado por charnalusa): http://www.forocoches.com/foro/showt...#post101282997

Capítulos Online del programa "Corre" de RTVE:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/corre/


MATERIAL RECOMENDADO POR LOS USUARIOS:

GPS deportivos:

* Garmin Forerunner 305 cuyas características del relój son: Ficha FR 305 Cita:





  • Autonomía de 8 horas (aunque realmente llega hasta 11h)
  • Posibilidad de entrenar por intervalos.
  • Empleo de entrenamientos personalizados.
  • Posibilidad de cargar tracks descargados en internet.
Opinión de los usuarios:


Cita:
Iremos rellenando
¿Dónde lo podemos comprar?

Cita:
Travinautic: Opiniones de los usuarios (Por escribir)
Amazon UK: Opiniones de los usuarios (Por escribir)
Amazon España: Opiniones de los usuarios (Por escribir)

Complementos para correr donde podemos encontrar: Cita:





  • Mochilas trail (con bolsa de agua)
  • Cinturones para portar objetos
  • Portabidones trail
  • Brazaletes
  • Gorras
  • Guantes
  • ...
Manual para comprar zapatillas de correr y acertar (Gracias rojumper!!):


http://www.forocoches.com/foro/showt...#post124135297


TIENDAS ONLINE:

A continuación podreís ver una lista de las tiendas online de material deportivo que podemos encontrar:

Las más recomendadas:

Para los que tengan presupuesto limitado de zapatillas (gracias e-vidente): http://www.forocoches.com/foro/showt...#post111409380

Importación:

Wiggle: http://www.wiggle.co.uk/es/

Sportsshoes: http://www.sportsshoes.com/

OTRAS TIENDAS:
www.amazon.uk
http://www.decathlon.es/running.html
www.wiggle.co.uk
www.simplyrun.co.uk
www.sportsdirect.com
www.sportsshoes.com
www.javari.co.uk (esto es una filial de amazon)
El Corte Inglés sección running
http://www.tiendaevolution.es/
http://www.bikila.com/
http://www.ranning.com/index2.htm
http://www.offsports.com/
http://www.21run.com/

Blog donde recopilan chollos y ofertas de material: http://www.blogdechollos.com/

Recomendación de zapatillas para diferentes características físicas:

Cita:
Corredor sobre 75kgs y 20-50kms semanales en asfalto
http://www.forocoches.com/foro/showt...#post114336568

Guia para comprar en Amazon:




EXPERIENCIAS PERSONALES EN CARRERAS, ENTRENAMIENTOS, RUTAS DE LOS FOROCOCHEROS:


CARBONO-R500: Hola! Te dejo aquí mi blog para el índice de blogs de los foreros. En él voy contando mis experiencias, cuelgo musiquita para hacer deporte, pongo algunos videos interesantes o motivadores y voy colgando artículos de revistas e internet relacionados con el deporte que me puedan resultar interesantes que compartir.
Lo tenía un poco abandonado, pero he vuelto a darle caña de nuevo: http://molerosportivo.blogspot.com.es/

espiablanco: Cuento mis entrenamientos, articulos interesantes, equipamiento, crónicas de carreras, etc Palabra de Runner

Sput: http://runzalico.wordpress.com/


teseo
: http://corredmalditoscorred.blogspot.com.es/


MANUALES DE USUARIO PARA GARMIN FORERUNNER (REALIZADO EN BASE AL 305 PERO FUNCIONA BIEN LOS DEMÁS MODELOS):

Manuales Garmin Forerunner (hay bastantes de diferentes funciones)

CUENTA ALGO SOBRE TI, PARA PODER CONOCER LA RAZONES DE METERTE EN EL RUNNING:

Por mi parte yo(pepeop) como aficionado que soy y que solo salgo a correr un par de días a la semana, lo cierto que el cuerpo una vez acostumbrado, cuando no salgo parece que me falta "algo" y no estoy agusto.

Yo (Euskalduna86) al principio corría a 5:00min/km y charlando simplemente porque me gustaba y para hacer algo, luego con el tiempo, me fue picando el gusanillo y en cosa de un mes de estar corriendo un poco con fundamento, hice mi primera carrera de 20 km haciendo 1:17:49, pero sufriendo como un puto perro, pero aunque sufriese...el cuerpo y la cabeza me dijo, "por cojones vas a sufrir más a partir de ahora" y desde entonces he ido paso a paso, haciendo unas cuantas populares hasta que me picó el gusanillo de la montaña, para finalmente probar el cross y tomarme más en serio los entrenos con un entrenador desde principios del 2011.

Macho_Alfa: http://www.forocoches.com/foro/showt...0#post90794460

mendiii: http://www.forocoches.com/foro/showt...3#post90787993

shurjirafa: http://www.forocoches.com/foro/showt...3#post90812883

AyeAye: http://www.forocoches.com/foro/showt...8#post90813778

pako333: http://www.forocoches.com/foro/showt...2#post90814002

gogua: http://www.forocoches.com/foro/showt...3#post90832963

oscarairtel: http://www.forocoches.com/foro/showt...0#post92305700

AngelHMS: http://www.forocoches.com/foro/showt...3#post92307193

zarhot: http://www.forocoches.com/foro/showt...7#post98495727

guille31794: http://www.forocoches.com/foro/showt...4#post99819804

Skywallker: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post100136328

krosk: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post100139890

wesel: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post100140152

angie29: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post100183111

charnalusa: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post100185537

pachytron: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post100208209

belkin: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post104652753

spantik: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post104756056

Mich: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post104489985

Sertorio: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post107000655

tordenbro: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post107134169

teseo: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post107143143

Axelle: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post107776994

ADONIS1: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post107832460

Luis21: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post108586724

Escort: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post111509369

CARBONO-R500: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post112076250

drccc: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post112107507

JonyL80: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post113527284

Sput: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post117266613

Willy_Drift: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post117615226

repoMEN: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post117615938

danielsan: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post120875546

Ueye: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post119747395

antonet: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post123178047

LuCeR: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post128826305

espiablanco: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post128830390

Rudi Altig: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post128857283

erloko: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post128982874

Toshibo: http://www.forocoches.com/foro/showt...#post129407068

«Aun cuando peor estábamos, éramos superiores a la mayoría. Y en nuestros mejores momentos podríamos haber fregado el suelo con casi todos.» John Paul Jones

Última edición por charnalusa fecha: 18-nov-2013 a las 10:39.
charnalusa está desconectado  


Viejo 25-oct-2013, 21:19   #2
Odirse-2
ForoCoches: Miembro
 
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Nov 2012 | 10.448 Mens.

Volskwagen Golf / Citroën C1

te voy a tener que hacer la pole a buen ritmo...
Odirse-2 está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 21:37   #3
betizale
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Feb 2013 | 483 Mens.
Lugar: irun

seat ibiza

pillo mi sitio por aqui
betizale está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 21:41   #4
_Macho_Alfa_
**********************
 
Avatar de _Macho_Alfa_
 
Nov 2010 | 8.943 Mens.
Lugar: Alicante

Honda cbf 250

Avituallamiento.

Referido Myprotein: MP25346478
_Macho_Alfa_ está desconectado  


Viejo 25-oct-2013, 21:46   #5
Despe-R6
ForoCoches: Miembro
 
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Jun 2006 | 797 Mens.
Lugar: Bilbao

De prestado

Fichando...

Enviado desde Shurtalk

Despe-R6 está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 21:51   #6
Despe-R6
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Despe-R6
 
Jun 2006 | 797 Mens.
Lugar: Bilbao

De prestado

Para que podais incluir en los enlaces de tiendas running, www.keller-sports.es el otro dia me compte unas kinvara 3 y muy bien de precio, no pague gastos de envio y llego en una semana. Son de alemania, pero la page esta en cristiano.



Enviado desde Shurtalk

Despe-R6 está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 22:11   #7
batiman
ForoCoches: Miembro
 
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Dic 2004 | 1.459 Mens.
Lugar: Elche

Adidas Glide 6-NB 890v3-NB Leadville-Lasportiva UR

Km 15 y seguimos corriendo......


batiman está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 22:52   #8
Nonato
Cat Member
 
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Mar 2010 | 6.108 Mens.
Lugar: Elche-Alicante
Pillo carril.

Primeros en entrar, últimos en salir. Abrasapuentes.
Nonato está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 23:11   #9
rafigna
ForoCoches: Miembro
 
Jul 2011 | 2.162 Mens.
Lugar: Alicante

Renault Gran Scenic

Pillo!
Para los shur que van a Murcia, quedamos antes de la salida?
rafigna está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 23:35   #10
TOP-LINE
che quin fum fa
 
Avatar de TOP-LINE
 
Jun 2003 | 2.181 Mens.
veamos

is my life and do what I want
TOP-LINE está desconectado  
Viejo 25-oct-2013, 23:43   #11
batiman
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de batiman
 
Dic 2004 | 1.459 Mens.
Lugar: Elche

Adidas Glide 6-NB 890v3-NB Leadville-Lasportiva UR

Cita:
Originalmente Escrito por rafigna Ver Mensaje
Pillo!
Para los shur que van a Murcia, quedamos antes de la salida?
Por mi no hay problema, como he comentado en el hilo anterior yo al final hago noche en Murcia y me iré pronto a la salida yo solo. A ti y Charnalusa os conozco, a Macho Alfa no.

Además, si no me acuerdo de tu cara, seguro que sé quien eres porque serás el único tio con top....

batiman está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 00:37   #12
Neo54
Gas a full siempre ;)
 
Avatar de Neo54
 
Sep 2004 | 8.742 Mens.
Lugar: Terrassa BCN

Seat Ateca Excellence Plus, Honda PCX 125

Pillo sitio!

Neo54 está desconectado  


Viejo 26-oct-2013, 00:56   #13
Heisenberg_
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Heisenberg_
 
Dic 2012 | 2.622 Mens.
Pillo sitio

Heisenberg_ está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 03:18   #14
Sput
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de Sput
 
Dic 2007 | 3.422 Mens.
Lugar: Záragózá

Honda Varadero y mis patas

Kedada mixta TRail, MTB, Trekking, distintos recorridos y distancias, mi grupo e Trail 20k al ritmo del ultimo genial y para repetir ....., la cena y el cervezeo posterior es lo que da la vida

Sput está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 07:19   #15
AngelHMS
ForoCoches: Miembro
 
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Ene 2009 | 13.302 Mens.

XC60 D4 AWD

Muy bueno Sput, buen rollo se desprende de esa quedada

AngelHMS está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 08:56   #16
charnalusa
rincon del corredor nº32
 
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Feb 2007 | 6.383 Mens.
Lugar: Elche

un francés y un español

Sput, eso con la gente de asfalto no ocurre ni aunque sean hermanos, y lo digo por el cabrón del mío.
Ayer hablando con un proveedor que el asfalto lo corre con el coche, sólo hace montaña, me casi obligó a quedar con el y su grupo, que que mierda de corredores serían si no fueran al ritmo del más lento, que en todo se empieza y si estás arropado por más corredores, antes progresas...
Un 10 a todos vostoros, cada vez me acerco más al lado agreste del zapateo, es otro mundo, no hay esa obsesión por el tiempo.

«Aun cuando peor estábamos, éramos superiores a la mayoría. Y en nuestros mejores momentos podríamos haber fregado el suelo con casi todos.» John Paul Jones
charnalusa está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 09:08   #17
charnalusa
rincon del corredor nº32
 
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Feb 2007 | 6.383 Mens.
Lugar: Elche

un francés y un español

Cita:
Originalmente Escrito por batiman Ver Mensaje
Por mi no hay problema, como he comentado en el hilo anterior yo al final hago noche en Murcia y me iré pronto a la salida yo solo. A ti y Charnalusa os conozco, a Macho Alfa no.

Además, si no me acuerdo de tu cara, seguro que sé quien eres porque serás el único tio con top....
yo espero estar antes de las 8.
Así que foto oficial a las 8 en la salida?

«Aun cuando peor estábamos, éramos superiores a la mayoría. Y en nuestros mejores momentos podríamos haber fregado el suelo con casi todos.» John Paul Jones
charnalusa está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 11:23   #18
batiman
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Dic 2004 | 1.459 Mens.
Lugar: Elche

Adidas Glide 6-NB 890v3-NB Leadville-Lasportiva UR

Cita:
Originalmente Escrito por charnalusa Ver Mensaje
yo espero estar antes de las 8.
Así que foto oficial a las 8 en la salida?
A las 7:45 que a las 8:00 hay que estar en la salida preparaos y colocaos para salir en buena posición.......que parece que no me conozcas....

Atentos a este crack: ¿Cualquier cosa es posible?


batiman está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 11:54   #19
charnalusa
rincon del corredor nº32
 
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Feb 2007 | 6.383 Mens.
Lugar: Elche

un francés y un español

Cita:
Originalmente Escrito por batiman Ver Mensaje
A las 7:45 que a las 8:00 hay que estar en la salida preparaos y colocaos para salir en buena posición.......que parece que no me conozcas....

Atentos a este crack: ¿Cualquier cosa es posible?

ok Batiman. A menoj cuarto
este tío es el puto amo

«Aun cuando peor estábamos, éramos superiores a la mayoría. Y en nuestros mejores momentos podríamos haber fregado el suelo con casi todos.» John Paul Jones
charnalusa está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 12:11   #20
Heisenberg_
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Dic 2012 | 2.622 Mens.
El ValentiSanJuan, es la puta polla, me parto con sus videos y sus cojones, ya ha corrido varios ironmans, el ultraman UK y el próximo año se va al de Hawaii

Heisenberg_ está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 12:30   #21
_Macho_Alfa_
**********************
 
Avatar de _Macho_Alfa_
 
Nov 2010 | 8.943 Mens.
Lugar: Alicante

Honda cbf 250

Cita:
Originalmente Escrito por batiman Ver Mensaje
Por mi no hay problema, como he comentado en el hilo anterior yo al final hago noche en Murcia y me iré pronto a la salida yo solo. A ti y Charnalusa os conozco, a Macho Alfa no.

Además, si no me acuerdo de tu cara, seguro que sé quien eres porque serás el único tio con top....
Creo que a ti te conocí en el Medio de Benidorm ¿no?
Conocí a 2 foreros, pero no recuerdo...

Referido Myprotein: MP25346478
_Macho_Alfa_ está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 13:02   #22
rafigna
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Jul 2011 | 2.162 Mens.
Lugar: Alicante

Renault Gran Scenic

Cita:
Originalmente Escrito por batiman Ver Mensaje
Por mi no hay problema, como he comentado en el hilo anterior yo al final hago noche en Murcia y me iré pronto a la salida yo solo. A ti y Charnalusa os conozco, a Macho Alfa no.

Además, si no me acuerdo de tu cara, seguro que sé quien eres porque serás el único tio con top....
Je je je je mamón andate con ojo, no te digo más
Si queréis concretamos la semana que viene
rafigna está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 13:04   #23
AngelHMS
ForoCoches: Miembro
 
Avatar de AngelHMS
 
Ene 2009 | 13.302 Mens.

XC60 D4 AWD

Cita:
Originalmente Escrito por charnalusa Ver Mensaje
Sput, eso con la gente de asfalto no ocurre ni aunque sean hermanos, y lo digo por el cabrón del mío.
Ayer hablando con un proveedor que el asfalto lo corre con el coche, sólo hace montaña, me casi obligó a quedar con el y su grupo, que que mierda de corredores serían si no fueran al ritmo del más lento, que en todo se empieza y si estás arropado por más corredores, antes progresas...
Un 10 a todos vostoros, cada vez me acerco más al lado agreste del zapateo, es otro mundo, no hay esa obsesión por el tiempo.
Totalmente de acuerdo, tambien hay que entender que el running de asfalto es un deporte mas solitario en el que hay menos maneras de motivarse (a mi entender), o bien haces mas km o entrenas para bajar el ritmo y eso luego lo vuelcas en las carreras.
La montaña es otro rollo, estan los desniveles y la distancia si pero se ve todo desde otro punto de vista, mas de disfrute sin obsesion y de compañerismo, pero es que el monte es asi no puede ser de otra manera.

AngelHMS está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 13:05   #24
Kraut
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May 2006 | 2.969 Mens.
Lugar: Madrid

*AutoBan Spam/Flood/Troll*

me quedo por aqui

CÓDIGO DESCUENTO EVITAMINS
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Viejo 26-oct-2013, 13:05   #25
rafigna
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Jul 2011 | 2.162 Mens.
Lugar: Alicante

Renault Gran Scenic

Cita:
Originalmente Escrito por charnalusa Ver Mensaje
yo espero estar antes de las 8.
Así que foto oficial a las 8 en la salida?
Perfecto, yo me llevo el top, charnalusa la vaselina y batiman....
rafigna está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 13:37   #26
tomiks
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Sep 2012 | 3.488 Mens.
Cita:
Originalmente Escrito por AngelHMS Ver Mensaje
Totalmente de acuerdo, tambien hay que entender que el running de asfalto es un deporte mas solitario en el que hay menos maneras de motivarse (a mi entender), o bien haces mas km o entrenas para bajar el ritmo y eso luego lo vuelcas en las carreras.
La montaña es otro rollo, estan los desniveles y la distancia si pero se ve todo desde otro punto de vista, mas de disfrute sin obsesion y de compañerismo, pero es que el monte es asi no puede ser de otra manera.
Totalmente de acuerdo.

Yo el correr por la montaña le veo muchos más alicientes. El paisaje, la tranquilidad que hay (por lo menos en mi zona) las trialeras estrechas, la dureza del desnivel, incluso diria que el hecho de planificar la "estrategia" de cara a carreras, gracias a las subidas y bajadas que hay durante la misma. No se, lo veo mucho más divertido.
tomiks está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 14:05   #27
betizale
ForoCoches: Miembro
 
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Feb 2013 | 483 Mens.
Lugar: irun

seat ibiza

Cuando tenéis el maratón de Murcia?

Red Runner "el ultimo paga las bravas"
betizale está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 14:37   #28
Pitin
Forocochia84
 
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Nov 2012 | 1.295 Mens.

Volkswagen Jetta

Pillo sitio

Salgo ahora de currar...me voy a casa a comer un buen plato de pasta, me preparo la mochila y a la montaña hacer noche para mañana hacer la media maraton en Torla. Espero no volver a sufrir que no he vuelto hacer nada de desnivel y que se me suban los 2 gemelos!!! jajaja

Mucha suerte para los que tambien tengais carreras, o entrenos!!!
Pitin está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 15:20   #29
charnalusa
rincon del corredor nº32
 
Avatar de charnalusa
 
Feb 2007 | 6.383 Mens.
Lugar: Elche

un francés y un español

Cita:
Originalmente Escrito por betizale Ver Mensaje
Cuando tenéis el maratón de Murcia?
El domingo 3/11

«Aun cuando peor estábamos, éramos superiores a la mayoría. Y en nuestros mejores momentos podríamos haber fregado el suelo con casi todos.» John Paul Jones
charnalusa está desconectado  
Viejo 26-oct-2013, 15:59   #30
ianuastella
daytrader
 
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Jun 2011 | 4.526 Mens.

.... Socio 3885 .... RincondelCorredor

Me apunto por aqui

All boundaries are conventions, waiting to be transcended.
One may transcend any convention if only one can first conceive of doing so.
ianuastella está desconectado  


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